<h3>现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。</h3><div>生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话儿：“病由心生”。</div> <h3>其实气死人的例子还真不少！史上最有名的“气死人”的事件，就是诸葛亮三气周瑜的故事了。</h3><div><br></div><div>也有史学家称，周瑜并不是诸葛亮气死的，而是突发心梗。可是不论怎样，周瑜之死，说明生气对个体健康甚至生命都有极大的影响。</div> <h3>这在现代医学科学中也得到验证。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂。</h3> <h3>生气后身体8大器官变化：</h3><div>1、心脏血流增加一倍 </div><div>The blood flow of the heart doubles.</div><div>研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！</div><div>生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。</div> <h3>2、肝脏比平时大了一圈 </h3><div><br></div><div>The liver is bigger than usual</div><div>生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。</div><div>也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。</div><div> </div> <h3>3、免疫系统罢工6小时 </h3><div><br></div><div>The immune system went on strike for six hours。</div><div>生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。 </div><div>我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！</div> <h3>4、 生气时肺泡不断扩张 </h3><div><br></div><div>The alveoli expands in anger</div><div>很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。</div><div>人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。</div> <h3>5、生气时肠胃功能紊乱 </h3><div><br></div><div>You have a disordered stomach function when you're angry </div><div>你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。</div><div>生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。</div> <h3>6、生气后乳房出现肿块 </h3><div><br></div><div>A lump will develop in the breast after being angry</div><div>很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。</div><div><br></div><div>另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。</div><div><br></div> <h3>7、生气时甲状腺会分泌过多激素 </h3><div><br></div><div>When you're angry, the thyroid gland produces too much hormones</div><div>生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。</div><div> </div><div>当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。</div> <h3>8、一生气皮肤会长色斑 </h3><div><br></div><div>As long as you get angry, the skin will be long spots</div><div>美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性进行调查研究，结果显示：当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不 尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。</div><div><br></div><div>医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。</div><div><br></div><div>提醒大家，能不生气就不生气，心胸要开阔一些，天大的事最后都能解决。一味的生气，不仅无济于事，还伤人伤己。</div><div><br></div><div>生气的时候最好的方式就是通过转移注意力，先让脾气过去再处理问题。</div> <h3>源之青藏雪域高原的精灵……生鲜冬虫夏草！</h3><div>世界独有的冬虫夏草青藏高原！</div><div>万物唯有的阴阳共体！</div><div>滋补中药中的仙草美名！</div><div>每年5.6月的采挖时季！</div><div>来自藏区的亲情奉献！为君献上祝福的哈达，！</div><div>我在青藏的雪域高原等你！！！</div><div>及时的采挖，真空包装，冷冻干草，快递空运！保证了冬虫夏草的原来的功效！为精英人士保证了物有所值！</div>