宝宝辅食篇——米粉

美友11448978

米粉

宝宝

喜宝

添加

含奶

奶粉

冲泡

搅拌

月龄

喂食

何时添加米粉：

宝宝满纠正胎铃4个月以后，由于活动量增加，光喝奶已经无法满足宝宝的营养要求了，这个时候建议开始给宝宝添加辅食。辅食虽然是满四个月后就可以添加，但并不一定满四个月就一定要添加，什么时候看见宝贝对大人的食物感兴趣，就可以适量加了

德国喜宝HIPP米粉

来自德国的喜宝HIPP米粉，以天然有机著称，德文为Bio，是由欧盟有机认证的100%有机谷类稻米做成，全程采用有机栽种，生产过程中没有任何农药成分残留，最大限度保留食材原始味道，不添加人工色素、香料以及化学成分等，较大程度上保证了纯天然的特性。喜宝经百年发展，目前是德国最大的婴幼儿食品生产商，超市货架上喜宝系列产品也最多最全，是德国妈妈们的最爱

几个月以上只是基本的月龄下限，例如宝宝9个月，也可以吃4+米粉，只是喂食量需要增加。原则上是月龄越小的米粉，越细腻；月龄越大的米粉，相应越粗一些，逐步锻炼宝宝的咀嚼能力。宝妈们可以从月龄小的米粉开始逐步为宝宝添加，让宝宝慢慢适应过渡。

如何挑选米粉：

（一）含奶与不含奶米粉区别：

德国婴儿米粉分纯米粉和含奶米粉：

纯米粉指只含谷物成分，不含奶粉，可以让宝宝尝到谷物的原味，也可以添加其他食物（比如奶、水果泥等）一起搅拌给宝宝喂食。喜宝纯米粉盒子为绿色；

含奶米粉一般会在米粉中添加40-50%的配方奶粉成分，使米粉和奶粉混合，米粉变得更香甜（米粉中的奶粉和宝宝主食奶粉并无冲突，且无额外添加砂糖），还添加了一些水果成分和多种谷物成分。含奶米粉中含各种钙铁锌、维生素、DHA等营养，喜宝谷物奶糊盒子为淡蓝色或深蓝色。

妈妈们可以根据宝宝的口味和月龄，来选择含奶还是不含奶的米粉

（二）过敏宝宝如何添加米粉：

对于过敏体质的宝宝，喜宝公司特别在米粉的包装盒下方做了标识，标有绿色的大写HA或A，是防过敏的意思。有这个标识的米粉经过防过敏处理，米粉中不含牛奶成分，妈妈可以酌情给宝宝添加。喜宝米粉目前有2种是防过敏的，纯大米米粉和小米米粉。

喜宝米粉冲泡方法：

（一）不含奶米粉可单独冲泡、加奶粉冲泡、加辅食果泥冲泡、加牛奶冲泡：

1、200毫升开水凉至50度，约22g米粉（约3-4勺）和25g奶粉混合放入碗中，慢慢将凉好的水加入，搅拌均匀，放置一分钟后即可食用。

2、100毫升开水凉至50度，将2勺米粉（约11g）放入碗中，慢慢将凉好的水加入，搅拌均匀；再加入约半瓶喜宝水果泥和一勺喜宝营养佐餐油，搅拌均匀，放置一分钟后即可食用。

3、100毫升牛奶加100毫升水混合加热，或将宝宝奶粉冲调200毫升，凉至温度50度，3-4勺米粉（约22g）放入碗中，慢慢将奶液加入米粉中，边加边搅拌，再加入一勺喜宝营养佐餐油，搅拌均匀后过一分钟即可食用

（二）含奶米粉直接单独冲泡：

开水凉至50度左右，米粉放入碗中，适温开水加入米粉中搅拌均匀，放置1分钟后即可食用。冲泡剂量如下：

冲泡喂食小提醒：

★为了获得更好的溶解，冲调米糊的水温请勿超过50度，米糊及奶粉都含活性因子，水温过高容易损坏因子的活性；

★每次的米糊量以及稠密度可以根据宝宝的胃口和喜好酌情调整；

★请在每次给宝宝喂食前新鲜现调米粉，即冲即食，建议用小勺喂食；

★静置大约1分钟，直到出现均匀的糊状，放凉至合适的温度即可食用；

★请不要用微波炉加热米糊，以免受热不均烫伤宝宝；

★请注意宝宝的口腔清洁，保护牙齿健康。

喜宝米粉保存方法：

1、喜宝米粉外包装是盒装，里面是袋装，每次使用后，要密封扎紧袋口，或使用密封容器；

2、开袋后密封存放于阴凉干燥处，并在3-4周内吃完（小米米粉需2周内吃完）；

3、开袋米粉不宜存放在冰箱中，因为每次拿进拿出，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成潮解、结块和变质；

4、米粉中的一些营养成分在空气中很容易被氧化，一旦有结块较大、坚硬、捏不碎的，或者有任何异味的情况，说明米粉已变质，应该舍弃不用。