特地给儿子买的面包当早餐，儿子却说“臭”。不知好歹？有所期待？

洲恒

　　昨晚和健哥看电影过完二人世界已经很晚，特地在回家路上给儿子挑选了一个没吃过的面包当今天的早饭。

早上起床，把面包牛奶加热好后，我喊儿子吃早餐，我在厨房准备自己的早餐。儿子在餐桌前闻到面包后大叫"好臭啊！"

正忙碌的我，想到这么丁点面包的价格，自己都舍不得多买一个吃，儿子居然还嫌弃。带着情绪准备立即回话"臭什么臭，那么贵的面包，还嫌臭，不知好歹！"

回话前咯噔了一下，用PET的行为窗口去看到问题区，我目前有情绪，儿子也有情绪，不过当自己的情绪被自己看到时，情绪立即下降，于是我选择倾听孩子！虽然和孩子隔着一堵墙，但是丝毫没有影响到我们的沟通。

我："你闻到加热后的面包有股臭味。"

儿："嗯。"

我："新品种的面包的味道，对于你来说很不习惯。"

儿："是的，真的有股臭味。"

我："哦！"

于是我继续做我的早饭，两分钟后，我让儿子帮我拿盒牛奶，我好先加热。

儿："好的，等一下哈，妈妈，我先咬一口。"

当儿子替我拿牛奶进来时，自言自语道："闻着臭，吃起来还是不错的！"

回顾下今天的案例，在我以"哦"字结束倾听时，只是完全跟随孩子，放空自己的状态，描述他的难受，同理他的感受。表达完，孩子没有再表现出情绪，我也就自然收尾，保持沉默，继续准备自己的早餐。

回忆刚开始学习倾听的时候，总会有卡住的时候，每次卡住的时候就会很慌张，不知所措。 现在看来，以前的倾听都是带有目的性的，要么是不能真正的接纳孩子的情绪，要么是想引导孩子，要么是一心想练习技巧，都是有所期待的。所以双方出现一个字"哦！嗯！啊！"的回应时，我会惊慌失措。

真正的倾听，全然投入，感同身受，放松自己，放空自己，对方才是该为自己负责的人，我们只是协助而已。能否达到一定的深度，是否对对方有用，这些都不是我们能掌控的。不去预设和期待，让对方自己把握节奏。有时，即使是一个字的回应，让对方也能强烈的感受到陪伴、踏实和信任！