<h3>近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，老态龙钟命不久矣。</h3><div> </div><div>血管老化的4大原因</div><div><br></div><div>1</div><div><br></div><div>坏心情伤血管</div><div>瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。</div><div><br></div><div>2</div><div><br></div><div>运动少，血管垃圾多</div><div>长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。</div><div><br></div><div>3</div><div><br></div><div>餐餐大鱼大肉，血管容易堵</div><div>常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。</div><div><br></div><div>4</div><div><br></div><div>一天两包烟，血管易“中毒”</div><div>“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去”。</div><div><br></div><div>美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。</div><div><br></div><div>血管健康与否决定我们身体是否健康，因此想要青春永驻首选要让血管年轻，血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。给血管洗个澡，健康活到老！</div><div><br></div><div>3种食物给血管洗个澡</div><div>♫</div><div>黑豆——血液循环催化剂</div><div>黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。</div><div><br></div><div>♫</div><div>荞麦面——强韧血管</div><div>荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。</div><div><br></div><div>除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。</div><div><br></div><div>♫</div><div>卷心菜——血管更加有弹性</div><div>卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。</div><div><br></div><div>卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。</div><div><br></div><div>喝水给血管洗澡</div><div>上班一族经常忙起来忘记喝水，这是不好的现象。水是身体的重要组成部分，水可以清醒身体，也是清洗血管的一大法宝。</div><div>第一、喝水可以降低血液的黏度，减少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。从而拥有年轻干净的血管。</div><div><br></div><div>第二、喝水可以加速身体的新陈代谢，减少血液内毒素的停留，使血管更健康。</div><div><br></div><div>第三、喝水间接的促使上班一族运动，上班族很容易因为久坐而患上疾病，喝水多去厕所，走路的同时，健康血管。而且喝水可以怎讲饱腹感，减少食物的摄入避免肥胖和高血脂等疾病，从另一方面保护血管。</div><div><br></div><div>睡眠给血管洗澡</div><div>睡眠是第一大长寿运动，充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑，还可保护血管。</div><div><br></div><div>第一、睡眠让血管放松，上班族在工作时，动脑和动手都需要血管不停的运输血液，血管处于紧张收缩状态。而失眠是人体血液流动稳定，血管从紧张中摆脱出来，血液流动更加畅通。</div><div><br></div><div>第二、 睡眠可以血液内毒素，睡眠是最佳的排毒时刻，可减少血液中毒素在血管壁上的沉着，保护血管不老化。</div><div><br></div><div>第三、 睡眠可以降低胆固醇，胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。</div><div>营养给血管洗澡</div><div><br></div><div>心脑血管的保养--纽崔莱 鱼油 茶族来帮忙</div><div>1、保护血管，清除血液垃圾</div><div>2、提升体内抗动脉硬化因子--高密度脂蛋白</div><div><br></div><div>纽崔莱深海鲑鱼油：</div> <h3>人称“血管清道夫”的EPA——疏导清理血管，守护血液循环</h3><div>EPA二十碳五烯酸是制造前列腺素的主要成分。常用于：</div><div>1.改善血液粘稠、调节血脂、促进脂肪代谢、清除血液垃圾、畅通血管，减少跟风、血栓、埃及硬化、梗塞等心脑血管疾病发生；</div><div>2.对改善心律失常、心室纤颤、炎症等有益；</div><div>3.其代谢产物可扩张血管，增强血管弹性。</div><div><br></div><div>纽崔莱茶族软胶囊：</div> <h3>血脂高易影响心血管健康，最终危害人体健康。</h3><div>纽崔莱茶族益脂胶囊，含提取自红茶的茶黄素等茶多酚成分，其中茶黄素分量相当于饮用约7杯红茶或50杯绿茶。</div><div>茶多酚的抗癌、抗衰老、降血糖、防治动脉硬化、保肝护肝等作用可能与其抗氧化、清除机体内有害自由基的作用有关。可有效调节血脂水平，一天一粒茶族益脂胶囊，调节血脂，保护心血管。健康的呵护，就是这么简单!</div><div>给血管洗个澡，是年轻血管的开始！喝水、睡眠 、营养都是给血管洗澡的方式，不必花费太多的资金和时间，从现在做起，您会拥有更年轻的身体。</div><div><br></div><div>好的方法不要忘记发给您的家人看看，祝大家都拥有年轻的血管，健康的身体！</div>