<h3> 酸菜粉丝鱼头煲，是道川味菜，辣、麻、香、鲜，那个味是辣着但停不了嘴的美味爽口。虽说我也不是那么爱吃辣，但这道菜，在我家可是常客呀！天寒地冻，一家人围桌来一道酸菜粉丝鱼头，那真是回味无穷呀！</h3> <h3><font color="#010101">成品图</font></h3> <h3> 粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。</h3> <h3>今天用的是红薯粉丝。</h3><h3> 红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨基酸，这是许多人还未意识到的。</h3> <h3><font color="#010101"> 鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。</font></h3> <h3>这是川味酸菜鱼配料</h3> <h3>一起来做上这道简单快手美味餐吧</h3><h3>食材 : 鱼头一个</h3><h3> 红薯粉丝200克</h3><h3> 酸菜鱼配料一袋</h3> <h3>姜丝均匀的码在洗净鱼头上，倒些料酒抹均匀，腌制片刻</h3> <h3>红薯粉丝温水泡软</h3> <h3><font color="#010101">热锅倒油，放酸菜和剁椒炒香</font></h3> <h3>倒入足够的清水煮开</h3> <h3>放入鱼头</h3> <h3>煮十五分钟</h3> <h3><font color="#010101">放粉丝再煮三分钟</font></h3> <h3> 倒点生抽调味，撒葱花，酸菜料包有咸味，不要再加盐了，起锅装盘即可。</h3> <h3>超级美味爽口鱼头粉丝煲，友友们都来尝尝吧</h3> <h3> 这里头，既有鱼头的鲜嫩、酸菜的酸爽，更有那粉丝滑嫩可口的美味</h3> <h3> 营养、酸爽、滑嫩，这一煲美味相信亲们都会特喜欢😍</h3> <h3>看看，是不是色香味俱全呀！</h3> <h3> 告诉你个秘密吧，其实这道菜我最喜欢吃的还那吸满味道的粉丝😁😁😁</h3> <h3>诱人吧！多上几张图😊😊😊</h3> <h3>喜欢我的作品，就点个赞👍😊😊😊</h3>