<h3>不知不觉已经在英国利物浦特兰米尔俱乐部学习九天了，真是时光飞逝岁月如梭，通过本次赴英学习，我们领略到英国教练科学又先进的训练方法，我们需要虚心学习英国教练的教学方法，也要学习英国教练教球风格：鼓励 严谨 生动 幽默 注重细节等等，同时我们也要客观的看待问题，要取其精华去其糟粕。</h3> <h3>在这期的培训学习中，切身体会到英国足球文化对我们的冲击与震撼，英国国人对足球的热爱与真诚，他们对于足球教育从幼儿－少年－青少年－成年都有自己一套完整的教育框架体系，不光教球，而且育人，真正达到了教球育人的深层教育！不由得感觉自己匮乏其身，我们需要学习的还有很多很多，整理思绪，回顾反省，端正态度积极有效的投入工作中去。</h3> <h3>12月9日下午我们在特兰米尔主场观看了特兰米尔与托基的比赛，本次比赛虽然是英国第五级别的比赛，但是球场里的虚席很少，场上的球员不论是拼搏精神、竞技精神都值得我们细细品味，有的球员被对手犯规后裁判没有吹犯规，但被犯规的球员立刻起身继续投入比赛中，没有一丝抱怨我们在观众席看比赛是享受，球员在场内踢比赛同样也是享受，球迷与球员这种融洽的氛围让我流连忘返，场内的拼搏身影在我脑海中一次次循环播放。我们也感受到了英国的球迷热情高涨的心情，在球场里有婴儿、儿童、成年人、竟然还有坐着轮椅的老人！人们的热情呐喊为寒冷的冬天添了一丝温暖！</h3> <h3>12月12日上午的课程中，特兰米尔青训总教练安迪向我们展示了如何利用室内五人制足球来培养球员，这是一种突破性的方法，打破传统，推陈出新，推翻了"五人制球员不适合踢十一人制的理论"主要讲了五人制足球比赛中的特点与十一人制特点的结合，五人制中快速攻防转换，快速传球，自己射门的隐蔽性等优点可以让球员更好的利用到十一人制中，这几点如果我们能很好的结合起来那么将会打造一支强队！</h3> <h3>12月12日下午在特兰米尔高级营养师的课堂中我们学习到运动员的营养补充至关重要，运动员每日必须补充水、碳水化合物、蛋白质、维生素、类黄酮、多酚，合理的饮食搭配可以确保肌肉增长，还可以达到快速恢复和减少肌肉损伤，我们引以为准，在以后的训练中合理搭配和保证队员的营养，真正的好球员是三分吃七分练！所以合理搭配饮食是至关重要的。我们一定要让学生们健康快乐的饮食，养成科学的饮食习惯。</h3> <h3>利物浦真的是一个足球天堂，人人喜欢足球，人人爱足球！连路边的雕塑都是与足球有关，足球文化真的是浸入每个城市、每个学校、每个家庭、每个孩子！</h3> <h3>特兰米尔的教练们每人都有自己对足球训练独到的见解，每人都以饱满的激情对待自己的工作！</h3> <h3>真的好喜欢这里，这里的人民在家看足球，在外谈足球，在广播听足球，足球文化可能需要几十年甚至上百年的沉淀才可以有这种足球氛围，我坚信中国在未来的十几年几十年一定会与世界足球强国看齐，甚至于超越欧洲足球强国！China🇨🇳加油！</h3><h3> </h3> <h3> 通辽第五中学邰枭男</h3>