<h3><br></h3><h3>我们的一生，会遇到很多人</h3><div><br></div><div>但是能和你真❤相处的人，太少。</div> <h3><br></h3><div>你能看到Ta的笑脸，</div><div><br></div><div>却看不到背后的伪装；</div><div><br></div><div>你能感受到Ta的热情，</div><div><br></div><div>却猜不出深藏的计谋；</div><div><br></div><div>遇人无数又怎样？</div><div><br></div><div>朋友众多，真正知❤的，能有几人？</div> <h3><br></h3><div>真正的朋友，<br></div><div><br></div><div>不一定会整日围着你，</div><div><br></div><div>只会在你需要的时候，一个电话📱就到。</div><div><br></div><div>快乐时陪你分享，</div><div><br></div><div>难过时劝你放下。</div><div><br></div><div>再晚🌙，也不会推辞，</div><div><br></div><div>再远，关 ❤ 依然送到。</div> <h3><br></h3><div>真正的朋友，不需要甜言蜜语，</div><div><br></div><div>你成功的时候，Ta们真❤为你欢喜，</div><div><br></div><div>当你落魄的时候，Ta们也不会把你嫌弃。</div> <h3><br></h3><div>锦上添🌷的事不做，</div><div><br></div><div>雪中送炭的手不少；</div><div><br></div><div>给你帮助，为你出头，</div><div><br></div><div>替你分忧，盼你幸福。</div> <h3><br></h3><div>真正的朋友，无需巴结，不用客气；</div><div><br></div><div>伤心的时候大哭一场，不怕狼狈，</div><div><br></div><div>高兴的时候欢聚一堂，莺声燕语。</div><div><br></div><div>可以吃喝玩乐，可以说笑打闹，</div><div><br></div><div>不用担心疏远，不用畏惧高低。✌</div> <h3><br></h3><h3>身边能有这样的朋友，是幸福的！</h3><div><br></div><div>不论远近，只在真❤，</div><div><br></div><div>没有早晚，只要继续。</div> <h3><br></h3><div>不会虚情假意，没有身份悬殊，</div><div><br></div><div>不必讨好巴结，无需哈腰陪衬；</div><div><br></div><div>只需在风雨中相扶一起走，</div><div><br></div><div>只会在困境中牵手一起行。👏</div> <h3><br></h3><h3>记住了：凡事懂得迁就你的人，不是Ta没有脾气，而是舍不得你； 让着你的人，不是因为Ta真的笨，而是在乎你；经常问你干嘛的人，不是Ta闲的慌，而是Ta在想念你。对你好的人，不是Ta欠你什么，而是真正把你当亲人。人与人之间的相遇，靠的是缘分；人和人的相处，靠的是真诚。感谢每个无条件对我好的人，无论亲情~爱情~友情。 🍷</h3> <h3><br></h3><h3>何为幸福？</h3><div><br></div><div> 家里没病人，牢里没亲人，外头没仇人，圈里没坏人，身边没小人；办事有熟人，谈笑有哲人，聚会有高人，喝茶有贤人，闲聊有达人，发朋友圈有一大帮转发的人。生命中，有喜欢做的事，有健康的身体，有你爱的爱人，有一个聪明~可爱~乖巧~阳光的孩子，有几个一段日子不见，就会非常想念的朋友，这就是我们每天需要的小幸福了！🎎</div> <h3><br></h3><h3>【医学常识】冬至到小寒、大寒，将是冬季里最冷的时节了，心脏病和高血压病的患者们，往往会在此时病情加重；患“中风”者增多，天冷也易冻伤。因此在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病的患者们来说，大家一定要特别的提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：</h3><div><br></div><div>1、注意防寒保暖，在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服；衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。</div><div><br></div><div>2、合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累；</div><div><br></div><div>3、保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁，和精神抑郁。</div><div><br></div><div>4、进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。</div><div><br></div><div>5、随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。</div> <h3><br></h3><h3> 北 方 冬 藏 要 清 补</h3><div><br></div><div><br></div><div>北方有集体供暖，所以有人喜欢长时间的待在20度以上，温暖如春的室内，但在这样的环境下，能量不能适当往外散出。如果经常吃太多油腻、肉类和补品的话，就会导致能量堵塞，形成食积。</div><div><br></div><div><br></div><div>所以冬天在北方不太适合实打实地进补，反而需要吃得清淡一些，要清补。比如可以将山药、银耳、木耳、大枣等做成羹，味道又好而且又有益身体。</div><div><br></div><div><br></div><div>银莲大枣清甜羹，主料：银耳10克、莲子6克、红枣10枚、冰糖适量、水淀粉适量。</div><div><br></div><div>做法：</div><div><br></div><div>1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质。将红枣洗净去核。</div><div><br></div><div>2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。</div><div><br></div><div>3、待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，即可食用。</div><div><br></div><div><br></div><div>所以冬季养生一定要“藏”，睡好~吃好，关节炎、支气管炎、心血管病等冬天的常见病，才不会复发。✌</div> <h3><br></h3><div>白 云 朵 ：一个深爱佛教卍，一个浸润在诗情画意中的，一个性情温婉如玉的，一个充满浪漫情怀的，一个憧憬梦幻世界的，一个追求雅致和完美的🐠🐠座（乌市）小女子。🍹</div>