<h1> 不知不觉，一晃一年又接近了尾声，不知不觉，到瑜伽班学习也刚好一周年，回忆这一年自己走过的路，有坑坑洼洼，也有阳光暖照！</h1><h1> 瑜伽源远流长，也是人们喜爱的一项健身运动。记得刚上瑜伽班时，从打坐练起，很累很辛苦，还是咬牙坚持下来，别小瞧看似简单的打坐，那可是奥妙渗透的一门功课，瑜伽的一招一式都很有讲究，刚柔并济，如行云流水，是修身养性的好方法。经常练瑜伽，可增强体质，预防疾病，缓解压力，还能有效的塑体和美颜，自从走进瑜伽，我深切的体会到瑜伽带给我的惊喜。虽然，我现在还没入门，还是坐不直，站不稳，但是，却已经深深地迷恋上瑜伽了，走进瑜伽，让我感觉身心年轻健康，走进瑜伽，让我脚步更加的稳健。感谢我们美丽的瑜伽老师们的指导，感谢同学们的鼓励，更要感谢亲爱的自己，坚持就会有收获，路漫漫其修远兮，为了迎接更好的自己，唯能自勉的就是加油加油再加油！感谢同学们平时用手机拍下的时光印记，现与大家一起，分享我的瑜伽生活点滴！感恩！</h1> <h1>寒冷的天气，依然低挡不住勤学苦练的瑜伽人，为健康加油，为自己加油，伊人早安！</h1>