适度情感隔离，让生活更美好---唐小校本教研

唐小

　　12月11日下午4点20。唐小全体教师在申校长和韩书记的带领下，于多媒体教室开启了新的自我成长的精神之旅。

　　全体教师全神贯注的在观看曾奇峰老师的精神分析视频之《防御的适应性和情感隔离》。

　　观看视频之后，申校长对本集视频文本内容进行了梳理，，让大家对“情感隔离”有了清晰的认识，并由此了解到人类的三种情感：抑郁、恐惧和焦虑。然后规定时间两两合作，自由分享个人了解。

　　瞧！老师们围绕视频内容，结合自己在教育教学工作中观察到的案例，积极分享，认真倾听。

　　李亚利老师提到：情感隔离也是一种防御机制，作为教师要打破自己的心里防御机制，忘记孩子的过去，重新去关注和接纳孩子，隔离自己的情感，缓解自己的焦虑，我们要勇于正视自己的情感，让自己重新进去情感，适度运用作用情感隔离效果会更好。

申校长做出了如下回应：孩子，是孩子和老师以及孩子和学习的关系介入点，有一些孩子学习不好是因为他们没有和学习产生链接。

　　刘莉老师结合班级学生案例分享：班级一个孩子在经历了父母离异之后，孩子建立了自己的一个自我保护的防御机制，认为周围所有人都对自己有敌意，经常和学生打架。作为老师和家长要更多的关注孩子的情感问题，处理好与孩子的关系。这样才能让孩子更加健康的成长。

申校长回应：问题生更多的是和家长的情感链接出现问题，家长更多的控制孩子，不是情感，而是监督的机器，因此一定要处理好和孩子的情感交流。

　　王磊磊老师分享：课堂中孩子不断去打扰别人，我们要调整好自己的情绪，情感隔离开，不要让这种愤怒的情绪影响整个课堂。

申校长告诉她：发现问题要寻找解决问题的方法。

　　王毅主任分享案例：班级学生情感隔离中的情感麻木问题，学生在经历母亲过世的创伤事件之后，进入了一种情感隔离，有时候人的防御机制也是自我保护的一种。

申校长说：孩子通过制造周围的环境，来保持自己和妈妈的链接，随着时间的改变，将是她人生的重要经历。

　　陈倩倩老师提到：问题在人际关系中产生，也在人际关系中解决。

申校长提醒她：学生潜意识认识自己不对，所以隐瞒事实真相，老师理解学生，要引导学生寻找正确的处理方法。

　　王燕冉老师提到：在人类的三种情感中，自己对焦虑很敏感，在自我的工作中出现的最多的也是焦虑，自己尝试用情感隔离把情绪隔离开。同时也分享了最初对班级问题学生的焦虑，同时也提出了自己的解决方案及成效。

申校长告诉大家：做好当下的事能有效避免焦虑。

　　王阁老师：学生与学习之间的情感隔离。学生对学习产生厌恶，不要强迫她学习，教师要有足够的耐心，引导学生对学习产生兴趣，才能让她们有效学习。压迫下的学习，只会制造更多的问题。

申校长回应道：学生的厌学主要是因为被压迫的学习造成的。才会不断制造麻烦，出现各种问题。要让学生体验学习爱上学习！

　　针对各年级的发言，申校长都做一一回应，并提出了建设性指导意见。让老师们的观点更加明确，方法更加清晰。

　　情感隔离是一种心理防御机制。当我们遇到自己难以解决并会使我们陷入焦虑的事情时，使用情感隔离，可以有效缓解焦虑情绪，获得一种“置身事外”的解脱感。这是情感隔离的成因和作用。但是，被隔离的情感（事情）不会凭空消失，隔离只是作为一个缓冲的中介，问题总要解决。所以，不要过分依赖情感隔离，否则久而久之会养成喜欢逃避的坏习惯。要勇于正视自己的情感，一点一点地让自己重新进入情感之中。关键在于接纳自己。告诉自己：“焦虑是可以接受的”、“这种情感的体验不会降低我的价值”、“我很难受，但事情正在渐渐转好”。