笑开心户外俱乐部东北雪乡行第三期出行贴

依果

笑开心户外俱乐部将举办第三期东北雪乡体验之旅，带领你进入一个冰雕玉琢的童话世界。

具体行程

D1: 哈尔滨集合

各地的朋友汇集到有“东方莫斯科”“东方小巴黎”美誉的冰城—哈尔滨，到指定酒店汇合。

可以自由逛逛百年老街（中央大街），看看圣·索菲亚大教堂、防洪纪念塔，松花江边。

如果有提前1-2天就先到达的，可以去逛逛稍远一些的地方，哈尔滨比较有名的景点，太阳岛，虎林园，伏尔加庄园，果戈里大街，斯大林公园，俄罗斯风情园，极地馆，科技馆等，可以在网上做一下攻略，或者咨询领队自行畅游哈尔滨这座冰雪之都。

住宿标准（三星酒店双标间，独立卫浴，含早餐）

美食推荐

华梅西餐厅、俄罗斯大列巴、秋林里道斯红肠、马迭尔冰棍儿、“东方饺子王”等。

D 2: 哈尔滨—中国雪谷（东升林场）

07:00大家起床，洗漱，整理行李。

7：30 到酒店餐厅享用早餐。

8：00准时在酒店一楼大厅集合乘车前往东升林场。请大家在上车前检查好自己的物品，不要遗落在酒店。 哈尔滨到东升车程5-7小时左右，沿途大家透过车窗，白雪皑皑的北国风光将渐渐展现在你的眼前。

11：30分左右到达向阳镇停留一小时，在这里队员吃午饭，一定要尝尝当地的五常大米，午餐建议大家在一起用餐AA制。

15：00 左右我们将抵达今天的目的地雪谷（东升林场）

呼吸一大口清新的空气，能一直爽到心肺里。南方的小伙伴们看到嘴里冒出的“白烟”就爽歪歪了，听着踩雪时所发出的咯吱咯吱声，再看看周围一望无际的银白世界，顿时兴奋的不能自已了。接下来我们分配好房间后，大家就拿着相机出去拍照和游玩了，东升路边有冰封的河道，一定要小心不要滑倒，容易摔伤。

17：00准时返回客栈，大家一起动手包正宗的东北酸菜馅饺子，等煮好后，可以一边吃着地道的东北农家菜，一边吃着自己动手包的饺子，能喝酒的朋友，可以品尝一下当地60°白酒俗称（闷倒驴）。晚餐后大家跟领队一起组织堆雪人，打雪仗，进行篝火晚会，大家也可以AA买些烟花助助兴，在室外活动一定要多穿些衣服以免着凉感冒，玩耍过后队员们就要回客栈早点休息啦，好养足精神，准备第二天穿越大雪山。

住宿标准（2—4人间、独立卫浴、含早餐、晚餐）陪大家举杯畅饮小酌一下。

温馨提示

1.今天的行程有一半时间是坐车，所以大家的穿着适当即可，不用把所有御寒的装备都往身上招呼。

2.东升及雪乡连续两晚的火炕对于很多南方人不太适应，加之北方气候干燥，所以随身带个保温杯多喝水，准备点牛黄解毒片等去火的小药。

3.东升都是小商店有需要备的干粮提前在在镇里准备，穿越的路上需要自备干粮

4.每期可能因天气交通路况等原因出发时间会有所改动，如遇下大雪，车辆行驶的比平时就要缓慢，为了让大家在路上不多耽搁时间，尽量将时间都用在游玩上，碰到这样的天气可能会提前1小时左右出发，所以自己提前买些零食路上吃。

5.东北的纯粮烧酒是比较有名的，还有一些泡制的药酒。爱喝酒的队员要适量哦。这种酒的酒精度很大，喝的时候不当回事。可这酒劲上来了，那一般人是支撑不住的，别影响到第二天的穿越行程。哈哈烧酒虽好，可不要贪杯哦！

D 3: 雪谷（东升林场）—15公里穿越—雪乡（双峰林场）

今天我们就要穿越大雪山啦，心情一定很激动吧！身为南国的小伙伴们徒步穿越，走在茫茫雪原之上那是怎样的一种气魄！如有队员或小朋友感到身体不适， 无法完成穿越可以乘坐我们的直通车前往雪乡自行游玩。

06：00起床，希望大家不要耽误时间。

06：30吃早餐，早餐一般是东北的小咸菜、小米粥，大馒头，还有很多可口小菜。

早餐一定要多吃一些，我们要徒步6个多小时。

07：00统一往车上装行李，我们全程不负重，轻装徒步。同时开始准备自己的物品，集合队伍。

07：30准时出发，开始体验冰雪世界的激情穿越，从雪谷到雪乡穿越约距离是15公里,起点高度海拔400米,垂直上升800米，穿越最高点海拔1200米,雪谷穿越雪乡是本线路的精华之一，是最美的自然雪景。穿越途中我们需要拍照搞最酷的创作，用时6小时左右，6个小时会让您完全领略到北国的冰雪世界。

12：30左右我们的队伍能到达雪谷穿越雪乡途中羊草山上的最高点，中午大家可以在这里休整一下，补充能量，这里有休息室，队员可以根据自己的体力情况自行选择是否需要休息，如果体力好的朋友稍做停留，一路飞奔就可以直接冲向此次穿越的目的地雪乡了。

14：00左右到达中国雪乡（双峰林场），喜欢摄影的队员拿着长枪短炮四处摄影创作，拍拍未经人工雕琢在自然条件下形成的雪蘑菇。

17:00天黑下来了，晚饭时间也到了，走了一天的路玩了一整天，大家肯定又饿又累，天寒地冻的大东北酒是必不可少的，晚上没什么事，领队也可以放下白天穿越时照顾大家的担子，陪大家举杯畅饮小酌一下。

晚饭过后大家可以出去看看雪乡的夜景，在大红灯笼映衬下的雪乡是一种别样的美！

住宿标准（2—4人间、独立卫浴 、含早餐）

温馨提示

1.穿越过程手机信号时有时无，所以早上出发前一定要给家人发个信息，以免家人联系不到你而担心。

2.因为今天穿越，穿越过程中大家不要因个人的喜好，如拍照等原因掉队，因为穿越到雪乡时是集体买票进入雪乡，而雪乡售票口处没有休息室，如果有掉队的未能同时抵达雪乡，大家就要等你一个人，走路时热，但停留下来几分钟后就会很冷的， 所以一定要听从领队指挥，不要擅自脱队以免给自己和队友带来不便。

3.早上起床第一件事不是吃饭，整理行囊，而应该是拿起保温杯先去灌满热水，因为今天穿越的路上矿泉水是会结冰的，所以必须准备个保温杯，一升左右的基本够用了，同时早上出发前多喝些热水增加体内热量的同时也节约了路上不用怎么喝水，当然穿越过程中你会出汗的，因为走路身体会发热嘛！

4.雪谷穿越雪乡是景色非常美，能够感受到北方原始森林里的积雪，享受天寒地冻穿越原始丛林的乐趣，但很多人心里会担心自己的体力，这个跟大家讲下，7~8岁的小朋友都可以轻松走，只要身体健康是可以完成的，体质较弱的可以选择乘车到雪乡。

D 4: 雪乡—镜泊湖冬捕—二道白河镇—冰火两重天温泉

07：00领队叫早，收拾好自己的行李，睡懒觉的朋友，要早点起来哦，清晨的雪乡是很美的，伴随着家家户户的袅袅炊烟，等待着金色的阳光洒向晶莹洁白的屋顶，总有冲动的队员爬上山坡拍下雪乡的全景！

07：30 出发前往我国纬度最靠北的淡水湖之一镜泊湖去参观冬捕！

镜泊湖十一月下旬开始结冰，12月中旬冰冻达到70厘米的厚度人、车才可在冰面上活动，（镜泊湖冬捕每年12月中旬-次年2月赠送观看，如遇下雪、路况等特殊情况无法观看冬捕，赠送项目费用不退）

13：00 到达了镜泊湖附近，大家快快找个地方补充点能量，下午才有热情好好的参观冬捕活动。首先在冰面上下网，由经验丰富的鱼把头根据冰面的颜色，选定地点后在冰面打好冰眼，把网纲在冰下穿过，然后逐渐围拢，最后在出网口把冰下的渔网拉到冰面上。最为激动人心的时刻那就是起网啦，在渔夫们高亢的号子声中，拉网的马轮子开始绞动，几百米长的大网从冰洞中渐渐滑出，顿时，伴随着水气汹涌而出的活蹦乱跳的胖头鱼、鲫鱼、鲤鱼等等，在冰面上翻滚着、跳跃着。只见大家赶紧上前去大饱眼福，都来沾点“连年有余”的福气。

18：00左右抵达二道白河镇，安顿好后第一件事就是好好吃一顿朝鲜风味的晚餐，小镇子吃的美食倒是不少啊，二道白河有不少朝鲜小吃，晚饭大家去吃朝鲜烤肉,或狗肉，保证你没吃过这么香的烤肉味道很赞。

大家坐了一天车都有些疲惫和劳累，那么吃饱喝足后一起来泡个温泉解解乏，也可以感受下这冰火两重天的室外温泉，那叫一个“爽”，好好的享受一番也为我们明日的长白山景区一日游养好精神。

住宿标准（ 地方五星温泉酒店、独立卫浴、含早餐）

温馨提示

1.出发前检查好自己的物品是否有遗落。

2.队员们注意了，早上一定要少喝水，不渴的话在车上尽量少喝水，因为今天沿途加油站和公用卫生间很少，上洗手间极为不便，加上又是行驶在北大荒上，好多茫茫雪原上是连棵树都没有的。就这样以公路为界，男左女右上厕所的场面就出现了。

3.二道白河也是属于旅游城镇。在大家选择好饭店后点菜前要问好价格，还有就是二道白河有好多地方卖土特产品的。如果要买特别贵重的东西还是咨询一下领队。

4.冬天路上积雪比较多，雪天路滑，正常的车程7个多小时，为了大家的安全，同时途中走走停停，预计9个小时到达。行车时间比较长，从黑龙江省的雪乡一直跨越到吉林省的长白山。

装备衣着参考信息

1.温泉是室内跟室外温泉相结合，男女混泡，请大家自备泳衣。如想拍照的话，一定要注意镜头从室内到室外会雾化，在照相时尽量不要照到其它人，以免引发不必要的纠纷。

2.明天要在长白山上玩一整天。景区里就一家蓝景快餐可以吃饭。自助餐和一些快餐。还有就是几个服务区可以吃泡面，再就是温泉煮鸡蛋了。建议大家今晚就准备些零食干粮带着，也还是一样，水分高的就别带了。还有方便面也别带。景区一碗面要15，泡面的水要卖10块。你背这面走半天，钱也没省下来。

D 5: 二道白河镇—长白山景区—二道白河镇

07:30在酒店享用早餐，早餐后带好行李到酒店前台把房卡交给领队安排退房。

8：00在酒店门口集合上车出发前往长白山北景区。

9：00之前就可以抵达长白山北景区，从二道白河镇出发大约40分钟左右可抵达长白山风景区，领队购票的同时队员们要抓紧时间在景区门前拍照，领队发放门票后进入景区，因为进入景区之后必须要换乘景区内的环保车，我们自己的车子就要停在停车场，所以下车之前一定要带好随身贵重物品和需要的东西。景区环保车是循环式的，下车之前一定要检查好自己的物品，不要遗落在车上。

游览顺序为：

第1站：09:00 进入山门，乘坐环保车进入景区，30分后钟到达换乘站点。

第2站：09:30—10:30 换乘越野车，经过72道弯到达天池主峰，景色美得就不多说了......10:30在山顶乘车下山，最后乘越野车到绿渊潭。

第3站：10:30—11:00 美轮美奂的绿渊潭，景色别致！

第4站：11:00—12:00 绿渊潭停车场处的蓝景休息大厅吃自备的午餐，休息室可以买到泡面，10元一桶。

第5站：12:00—13:30 三江之源的长白山二道白河瀑布，冰雪同存的奇观。途中聚龙温泉群，无数个温泉眼争先抢后的冒出最高温度达到83℃的温泉水，散发出来的蒸汽凝成冰霜挂满树枝，犹如雾凇，甚是美丽！（途中可以买些温泉煮鸡蛋尝尝，蛋清呈现流状，可是蛋黄已经熟了，跟用开水煮的鸡蛋有很大区别，很有特色；雾凇不是每次都能见到的，看运气喽）13:30分左右游览完毕返回瀑布停车场乘车前往谷底森林。

第6站：14:00—15:00 由于地壳塌陷而形成的谷底森林，地壳断层清晰可见，非常壮观。在这里我们举办打雪仗、堆雪人比赛，看谁堆的雪人漂亮，谁堆的雪人大。

16：30景区关门前到达山门（长白山景区16:30关闭）换乘我们的车返回二道白河

抵达酒店，晚上还可以继续【免费泡温泉】哦。

住宿标准（地方五星级酒店双标、独立卫浴、含早餐）

温馨提示

1.景区内没什么吃的，只有卖泡面，火腿肠，温泉鸡蛋等，如果不爱吃这些就要自己提前准备点零食。

2.温泉是室内跟室外温泉相结合的，需要自备泳衣，也可以打水仗跟打雪仗，只要你喜欢抛绣球也没人管你，但拍照时一定要注意，镜头从室内到室外会雾化，所以提前拿到室外停留会在照，在温泉照相时尽量不要照到其它人，以免引起不必要的争执。

3.长白山主峰天池周围是没有实用护栏的，只是用绳索简单的栏了一道。所以大家游览的时候一定要注意安全，听管理员的安排。拍照的时候也有时刻注意脚下和身后。特别带孩子的队员要多注意。还有游览的时候注意路滑不要摔倒，在冰雪路上摔倒很容易造成骨折。

交通信息

1.景区里面乘坐环区车，每个景点之间都是乘环区车到达的。还有就是去长白山主峰看天池要坐雪上巴士（就是越野车）往返。单程20分钟左右。

装备衣着参考信息

今天到长白山景区大家要多穿些衣物，有多少穿多少。今天不同于穿越那天，长白山主峰海拔2600米，风特别大，而且今天我们在外面玩的时间长，运动量小，所以很容易冷。雪套和雪仗用不上。可以不用带。还有就是热水杯都装满水带着。

D 6: 二道白河镇—万科5S滑雪场—吉林市

07：30早餐后出发【万科5S滑雪场】这里可同时容纳2000人滑雪，曾举办了全国第六届冬运会，高标准的滑雪环境，增强安全系数。

13：00抵达，中午饭自行解决或AA聚餐，到了滑雪场穿好装备，开始东北刺激的滑雪体验（包含雪板、雪杖、雪鞋、魔毯雪道滑雪、索道观光）在这里“畅滑”3小时，在这里，您可以乘坐【观光索道】到达山坡上，让你在滑雪之余可以尽情欣赏大青山的美景，滑雪体验、美景欣赏两不误。

不喜欢滑雪的也没关系，领队会安排您去玩精彩刺激的滑雪圈，让您尽情享受雪的世界。

17：00抵达吉林，晚上可AA聚餐或者K歌，后返回酒店休息。

住宿标准（三星酒店双标间）

温馨提示

1.由于滑雪场的人比较多，所以您在游玩的同时注意自己的安全。

2.滑雪的时候不用的东西和一些小物件全部放在车上。例如：钱包，手机，相机，等。这些东西掉在雪里很难找到。所以一定要小心。

装备衣着参考信息

1.滑雪的时候不用穿太多的衣服，觉得不冷就可以了。穿多了滑雪会很累。衣服尽量穿袖口和衣口都是收紧的。这样可以防止雪进到衣服里。

2.长时间在户外活动，手套帽子一定要带好。

美食推荐

1.正宗满族乌拉火锅——千亿来乌拉火锅，吉林市解放北路，东站附近

2.正宗满族三套碗——八珍阁，吉林市解放大路七中旁

3.正宗白肉血肠——老白肉馆，吉林市北京路市委对面

4.正宗朝鲜族特色美食——大冷面，吉林市重庆路东市场附近

5.正宗朝鲜族狗肉火锅——延边狗肉王，吉林市解放大路大华饭店附近

D 7: 吉林—雾凇岛—吉林市区解散-长春

06：00 酒店门口准时出发雾凇岛，早餐打包。

07：30 前抵达【雾凇岛】，雾松岛因雾凇多且美丽而得名。这里的地势较吉林市区低，又有江水环抱。冷热空气在这里相交，冬季升腾起的大雾常常笼罩着这个近6平方公里的小岛，形成美丽的大片雾凇景观，这里是摄影人的天堂。

10：00 抵达吉林火车站，今天我们此次活动就接近尾声了，吃完午饭，我们就要相互拥抱告别了。让我们互相留下联系方式，一份祝福、一份牵挂、一封邮件、一个电话，旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色，也结交了很多深厚的友谊，期待下次有你的旅行，此次行程圆满结束！

温馨提示

1.雾凇岛的雾凇不是天天都有的，头一天晚上领队会给雾凇岛的工作人员通电话，咨询最近几天岛上的情况，如果一直都没有雾凇，或者第二天的天气预报报道无法形成雾凇，可以稍晚些起床，驱车前往松花江上游的丰满大坝附近的雾凇长廊观赏，这样即避免了起早辛苦，又可以把观赏雾凇的可能性放大一些。如果有中午航班的朋友，也不会有什么影响。

交通信息

1.吉林市到达雾凇岛要50公里左右的路程。早上5：30出发，中午10:00钟左右回到吉林市。回程票订的早的队员，一定要掌握好时间。如果时间来不及，就只能留点遗憾放弃雾凇岛了。

2.由于去雾凇岛的路出现堵车现象，所以请长春机场返回的队友定下午4点以后的飞机，火车也尽量定3点以后的。

3.如果乘坐上午飞机的那您就去不了雾凇岛了，可以自行起床退房，提早离团

4.长春市和吉林市共用一个龙嘉机场。在吉林火车站乘坐高铁或动车，30分钟左右就能到达龙嘉机场。车次是40分钟一班。

5.吉林市出租车起步价是5元，酒店到火车站也就10元左右。出租车到机场的价格一般是160-180左右。车程一小时。

6.如果有哈尔滨返程的，大家可以坐客车或火车返回哈尔滨。吉林市到哈尔滨的火车车次很少，大家也可以选择，吉林做高铁到长春，长春到哈尔滨的火车有20几班，大家可以根据自己的时间选择火车班次（因为长春西站去哈尔滨的高铁和动车很多。大家尽量买到长春西站的票）

D9:长春-沈阳

D10: 沈阳飞南京-马鞍山

温馨提示

1.雾凇岛的雾凇不是天天都有的，头一天晚上领队会给雾凇岛的工作人员通电话，咨询最近几天岛上的情况，如果一直都没有雾凇，或者第二天的天气预报报道无法形成雾凇，可以稍晚些起床，驱车前往松花江上游的丰满大坝附近的雾凇长廊观赏，这样即避免了起早辛苦，又可以把观赏雾凇的可能性放大一些。如果有中午航班的朋友，也不会有什么影响。

交通信息

1.吉林市到达雾凇岛要50公里左右的路程。早上5：30出发，中午10:00钟左右回到吉林市。回程票订的早的队员，一定要掌握好时间。如果时间来不及，就只能留点遗憾放弃雾凇岛了。

2.由于去雾凇岛的路出现堵车现象，所以请长春机场返回的队友定下午4点以后的飞机，火车也尽量定3点以后的。

3.如果乘坐上午飞机的那您就去不了雾凇岛了，可以自行起床退房，提早离团

4.长春市和吉林市共用一个龙嘉机场。在吉林火车站乘坐高铁或动车，30分钟左右就能到达龙嘉机场。车次是40分钟一班。

5.吉林市出租车起步价是5元，酒店到火车站也就10元左右。出租车到机场的价格一般是160-180左右。车程一小时。

6.如果有哈尔滨返程的，大家可以坐客车或火车返回哈尔滨。吉林市到哈尔滨的火车车次很少，大家也可以选择，吉林做高铁到长春，长春到哈尔滨的火车有20几班，大家可以根据自己的时间选择火车班次（因为长春西站去哈尔滨的高铁和动车很多。大家尽量买到长春西站的票）

去程车票建议购买：南京-哈尔滨西，票较多而且用时少

因沈阳-南京机票很便宜，前二期友友都一致要求返回时先由吉林-长春，长春-沈阳，沈阳-南京，增加了长春、沈阳两地景点，物超所值哦！

行程费用说明

1. 【全程包车费】（手续齐全的正规空调旅游车，司机驾龄不低于十年以上的老司机， 20-40万座位险，确保您在冰天雪地旅途中的舒适与安全，上车前请检查是否手续齐全）

2. 【全程住宿费】

（第一晚：哈尔滨中央大街附近三星级酒店双标间）

（第二晚：雪谷农家火炕、2—4人间、独立卫浴）

（第三晚：雪乡农家火炕、2—4人间、独立卫浴）

（第四晚：二道白河镇地方五星酒店双标间）

（第五晚：二道白河镇地方五星酒店双标间）

（第六晚：吉林市三星级酒店双标间）

3. 【全程餐费】6个早餐 2个正餐（第7天早餐打包）

4. 【全程门票费】（东升穿越门票、雪乡门票+环保车、长白山往返环保车、万科滑雪场滑雪（含雪杖/雪板/雪鞋/魔毯/雪圈，1次A索道观光缆车）雾凇岛门票）

5. 【领队】全程专业领队一名，保证全程不饮酒，保持时刻的清醒（由于我们东北的户外难度不高、主要以观赏雪景，了解当地民俗为主）10人以下司机兼领队

6. 【保险】保险人身意外伤害险30万，旅行社责任险100万）

7. 【其他】全程过路费、油费、过桥费、司机、领队食宿费等。

【儿童费用说明】

1.2米以下为儿童，含车位费、领队费、东升炕位、雪乡炕位、万科滑雪、赠送项目、保险、免门票、免早餐，不含酒店住宿，超高但未满12周岁需补门票240元+温泉2次200元+早餐费80元，如需占床补600元-800元床位费含早餐含温泉。

【赠送项目】

1. 赠送2顿东北特色餐，东升和雪乡晚餐以及亲手包饺子

2. 赠送两次长白山温泉体验（1.2米以下儿童赠送，占床赠送，不占床不赠送）

3. 赠送镜泊湖冰面雪圈、冰面冬捕（镜泊湖冬捕每年12月中旬-次年2月赠送观看，如遇下雪、路况等特殊情况无法观看冬捕，赠送项目费用不退）

4. 赠送万科滑雪场缆车观光1次.

5. 10人以上赠送雪地篝火晚会，以及手摇烟花。

※ 以上活动所属赠送项目，不产生任何费用

【暖心服务】

1. 免费使用雪套（雪谷徒步穿越雪乡15公里时使用）

2. 热帖每人5片

3. 东北冻柿子冻梨

4. 医疗包（冻疮膏、创可贴、棉签、酒精棉）

【个人自理费用】

【大交通】 到东北的往返大交通自理，提早订机票会便宜很多

【正餐】 除早餐和两顿赠送特色餐外，其他正餐大家AA聚餐或自行品尝当地美食，一顿饭30-40元足以。

【门票】 长白山倒站车80元，长白山门票125元（景区冬季实行免门票，如景区政策改变费用自理）

【房差】 单人报名全程默认安排拼房，不收单房差，如要求单住自补单人房间差价600元/人，春节团期单人房间差价800元/人（不包括东升和雪乡）

【其他】 万科滑雪场40元头盔租赁费用

【东北旅游注意事项】

1. 气温：11月下旬到次年2月末为最冷季节，气温普遍零下20度-零下32度。

2. 穿戴：上身建议穿保暖内衣+毛衣+贴身薄羽绒服+厚羽绒服，外套厚羽绒服最好中长款羽绒服或厚的冲锋衣，且要宽松。

下身建议穿秋裤+羽绒裤+防寒冲锋裤（加绒的）。帽子要带毛线织的厚冒子或雷锋帽，特别好，能盖住额头，再扣上羽绒服帽子，很保暖。围脖和口罩、手套是必须的，都要厚的。鞋子可以买底纹深的厚的登山鞋，要比平常穿的鞋子大一码，防滑又保暖，平底的雪地鞋南方人不适合穿，很容易摔倒。袜子买厚的棉袜子。

3. 护肤：要带些油性较大的香脂类护肤用品、润肤霜、润唇膏，多喝开水或多吃一些水果，防止皮肤粗糙、干裂。

4. 护眼：准备太阳镜或雪镜，因雪反光会刺眼，看时间长容易造成雪盲，看不见东西，所以需要防止雪地反射光刺眼，伤眼；

5. 防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，在冰雪地面上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。遇到冰路面的时候可以鞋底拖地趟着走，避免摔倒。重心不稳的童鞋建议买个冰爪套在鞋子上就安全多了。

6. 饮食：东北的团队餐饮味道偏重，一般以黑，咸和粘为主，口味略有不同，但一定会吃饱。

7. 防冻：在寒冷的条件下，电池的能效会有不同程度的降低，手机或相机也会由于电力不足容易失灵，尤其是数码相机更怕冻，因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用时再拿出来，一定要多备些电池。

8. 药品：东北地区室内因有暖气，固室内外温差较大，冷热交替，出门旅游要准备治疗伤风感冒类的药品。

9. 活动：冬天在户外进行活动时，尽量把戒指、耳环、项链等首饰摘掉，如果掉入雪中在寻找犹如大海捞针，注意裸露在外的皮肤保暖，而且有冻伤后不要用热水去敷，应用雪或冷水缓解，然后涂抹冻伤膏。

10. 预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开或脱下，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。

11. 出发前请带好相关证件，身份证、军官证、士兵证、学生证、残疾证等，产生优惠票差价现退，儿童无身份证请带户口本原件。

【安全常识】：

1.在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外，在山里有很多地方积雪可以达到2米深，所以没有脚印的地方尽量不要踩，很容易陷进雪坑，就像沼泽一样进去就不一定能出来了，进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。

2.小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要携带大量财物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。

3.护照、现金、银行卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。

【照相机的使用与保养】

1.电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。

2.外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。

3.从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。

【声 明】活动属网友自发，不存在任何权属利益关系，参与报名纯属自愿、属完全民事行为能力者。谢绝身体状况不佳不适宜进行户外运动的朋友报名参加，替他人代报名时请了解相关活动性质并且如实传达！对活动中产生任何安全等问题由各人自行负责，活动召集、参与者不负任何直接或间接法律、经济连带责任，特此声明！凡参与活动者即视为对本声明的认同，活动开始时本声明同步生效！

本俱乐部活动发贴, 只为约伴包车省车费，以及门票可以减价团购。这里不是旅行社，大家不要把我当导游，不要把我当向导，更不要把我当保姆，我也没去过，我知道的和大家一样多，请大家根据行程安排，自行百度了解景区情况，以便出行有更好的体验。如果走错路请大家谅解，参加活动者不分高底贵贱，都是同价出行，活动当中有挑剔吃住的，需要有人为你服务的，请你到商业旅行社报名以便充分保障您的消费权益。

联系人：
行云13905554486