一旦出发，必须到达（2017广州国际马拉松）

黄某某某

"北方的同胞们在寒风中忘穿秋裤，我们却在南方的艳阳里尽情奔跑"。对于我来说，除了家乡长沙马拉松，最期待的广州马拉松如期到来。十几度清爽的天气，沿着秀美的珠江两岸和标志的小蛮腰，一场几万人的狂欢，没有哪位广州的跑者不为之躁动。

广州，一座走在前沿的城市，在这座美丽、包容的城市我生活了7年。可以说广州是我人生的第二故乡。

2015年我作为一个从不跑步的人参与了一场广州马拉松的欢乐跑。2016年我开始接触跑步，参与了一场广州马拉松半程比赛。从此，我认识了一群"神经病”，我们这群"神经病”会在早上5点多，不管是刮台风、下暴雨，或是炎热的夏天穿着装备一起跑步。

今年，我如愿参加了广州马拉松全程比赛（这里需要感谢侠姐，差一点我就要缺席今年的广州马拉松比赛）。

有人说马拉松是与自己的较量，可偏偏有一群人把它变成了自己的狂欢，今年"广马帮"有40多位小黄人参与其中，全程组别就有接近30人。

作为广马的东道主，我们周四上午就前往会场领取参赛物资。虽然今年广马领取物资还算比较有序，但丰富度真和上马差上几档。去年特步的参赛服背后就背个X，今年这个参赛服也不那么让人满意。还好，我拿了个A区的号码，算是对我这次广马小小的鼓励。但一月三全马，心里还是纠结得很，目标一只未确定。

开赛前抛弃了小飞飞，做不了她首马的兔子了，因为我定了一个最小的目标，进4，好在我们330大神初哥和伟哥会全程陪伴飞飞。曲神本把我放在她领衔的破500部队里，但说实话自己还是有点小期待，还是非常想跑进430。开赛前一晚在手臂上纹了个445的配速表，算是目标确定，就等开赛。

这次广马的线路有所改变，把起点放在了容纳人数更多，道路更宽的天河体育中心。因为我住在番禺，离天体有20多公里的路程，这次地铁提前开车的线路只有一号线和三号线，让我们这些里这两条线比较远的参赛者有点悲剧。

为了更好的参加广马，我周六在岗顶住酒店，只为有个好的精神状态来狂欢。周日一早，从酒店去坐地铁，遇到了很多一起参加广马的跑友，有个跑友从贵州来，带着老婆孩子一起跑完广马在广州旅游，一举两得。希望我明年的芝加哥能中签，也能一举两得。

因为今年广马分区起跑，拍完合照，我和侠姐、胡总、初哥进入精英区域，这区域里全是精英，可能就只有我唯一一个这样的跑渣背着A牌站在这里，今年广马国内第三管油胜穿着赞助商"康比特"的背心非常显眼，明显就是来晚了，一直不能挤到前排去，我们这种完赛为主的还是果断给大神让路，我很礼貌的跟他说"大神，你往前面挤，我让路给你"。在这个区域除了帮大神让道还能见到很多特邀的黑人运动员。我是不是把脸涂黑也可以冒充下黑人运动员去这特殊的区域进行跑前热身呀，哈哈哈哈哈哈！

7：30分，发令枪响，我跟随着今年广马的第一波参赛者通过起跑拱门，一群摄影师长枪短炮的对着，因为我和其它A区出发的参赛者不一样，他们需要追求好的成绩，我只需要按照自己赛前定下的目标完赛即好，我对着摄影师不断的更换着造型，只为赛后能够留下帅气的照片。

因为广马前广州举办了全球财富论坛，马路全部翻新了一遍，今年广马的赛道在全新的路面上跑，感觉非常的好。前面我、侠姐和胡总一路靠右跑，初哥放慢速度去等C区出发的飞飞了。因为胡总和侠姐能力都在我之上，他们的配速和我的目标配速稍微快一些，到2公里处佳明手表的GPS开始抽筋，一公里配速去到了4分多。跟着他们跑我心里还是有点底气不足，但感觉还是比较轻松，心里一想干脆就跟随跑，能跟多远就跟多远。

在江边我们遇到了去年广马扮乞丐跑者的跑友，今年他打扮得有些奇怪，腰上插满了葱，一靠近他就一股刺鼻的味道。路边的大妈看着他的打扮，热情越发的高涨，不停的为我们呐喊。

猎德桥，这个地方是每个参赛者必须停下脚步的地方，因为这里与广州的标志性建筑"小蛮腰"隔江相望，这里也是众多摄影师聚集之地，虽然侠姐和胡总的配速还是比较快，但我还是一直跟随着，因为相对感觉还是比较轻松。

很快我们到达了半马折返点，这里我们开始靠着中间的隔离花坛跑，因为我们马上会和众多"广马帮"的小黄人相遇，果然折返不久，新哥、东哥、曾哥、文姐、杰哥，半马的团长、海燕姐等等都和我们相遇，我们也都相互鼓励，与茜姐在隔离护栏击掌鼓励后发现许姐一个人在跑，我告诉她前方不远就有我们的人。

我继续跟随侠姐、胡总向前，到达广州塔下的时候，强大的音乐声开始刺激着我们，一大群美女在路边有序的为我们加油，我张开我的手从头一直击掌到最后，可能是音乐和美女的缘故，好像身体没有感觉那么累。

因为前程感觉还是非常轻松，可以不停的和路边的摄影师互动，不会有任何"强颜欢笑"去迎合镜头的感觉，我们留下了太多的照片供赛后去选择。

快要进入中大隧道前的补给站，我感觉跟不上侠姐和胡总的配速，慢慢的看着他俩的背影消失在大部队中。我知道从这一刻开始，我要一个人跑完余下的路程。

28公里，我开始和路边的志愿者和观众互动，为了就是分散我的注意力，让疲惫的身体感受不那么明显。

在路边我发现之前和我们打过招呼的"广马帮"团友出现抽筋现象，在接受医护人员的帮助，我也开始进入医疗站进行喷雾处理，为的也是不让身体反应来得那么快。这个时候马拉松才刚刚开始，这个时候自己与内心的对话也就开始了。

"坚持自己所热爱的，热爱你所坚持的，剩下的交给时间就好"

快要达到人民桥时，一大群430的兔子已经超越了我，一个身穿长沙悦炮团的身影从我身边跑过，我说着家乡话和他打招呼，他首马，之前在广州呆过好几年。我们一边聊天一边往前，过人民桥，我觉得不能跟着他的配速跑，我开始减速，我担心后面会出现身体太大的反应。

人民桥上我发现桥下有个"广马帮"小黄人，我已经没有力气去呼唤了。桥下折返，我看见桥上有个熟悉的人，队长。但我不能停下来，但他应该不久就能追上我。

沿江路，今年广马观众最为热情的地方。这里已经接近32公里，很多的人已经开始边走边跑，路边很多学生在卖力的呼喊，志愿者在为每位路过的参赛者加油。

这里我的左腿开始出现反应，感觉会有抽筋的现象出现，我采用了上厕所的策略，让身体休息一下，看抽筋是否能缓解。停下来之前队长和许姐和我打招呼后继续往前，他们有430的目标，而我看了下我手臂上的配速表，感觉430无望，但445有戏。

上完厕所，继续往前，在江湾桥附近，文姐上来了，她还是非常轻松的。东哥、新哥也开始赶上来，新哥感觉长沙马遗留的伤还没康复，有问题，东哥也有点疲惫，但他还可以坚持往前。我把身上的榨菜给了新哥，让他缓解缓解。

进入二沙岛，我发现央视五套的主持人于嘉的身影，他应该是陪朋友在跑，我本想着追上他和他合影一个，但这时候的双脚已经发不上力气，只能望尘莫及。

最担心的事情还是出现了，二沙岛转弯处，我的左大腿开始抽筋，后面所剩下的路程已经不远了，因为我经常在这里跑步。路边的医疗站我开始接受救治，医护人员开始给我按摩，锤腿，为了让我缓解下紧绷的大腿。

内心的对话到了一个极点，走完还是跑完开始在我心里开战。我开始拖着我抽筋的腿缓慢的向终点跑，这种累到筋疲力竭依旧死死坚地坚持可能只有跑全马的参赛者才能体会，因为身体会让你痛不欲生，但想想终点的一切，又会让自己觉得欲罢不能，最后坚持往前跑战胜了一切邪恶的念头，握紧拳头继续向前。

进入海心沙广场，左脚的抽筋的疼痛开始变得更摧残我的内心，我在路边压了下腿，医护人员给我冰敷一下，我已经可以看见转弯后的终点，前方的摄影师已经架起了长枪短炮，这个时候我需要做的就是忍住疼痛，用最美好的笑容跑过终点。

借用最近很火的一句话"一旦出发，必须到达"，4小时47分8秒，基本达到了445的目标，需要总结的太多，一场马拉松比赛越是不简单，但我们越是乐在其中。

跑量不够，平时懒惰还是多于勤奋。

一月三场全马，频率太高，身体恢复不过来。

前程速度过快，后程根本提不起速度。

但今年的广马值得称赞，医疗保障、路上的补给、各个跑团和群众的私补、路边热情加油的观众等等，不比上马差，甚至可以超越上马。

2017年即将结束，今年的三场全马全部结束，虽然成绩不断的PB，需要改变的还很多。

长跑常有，开心最重要，既然已经出发，那我们就去享受突破中的每一步，不断给自己设定一个小小的目标，再一一努力去完成。每件事情的结果一定不是实施出来的，一定是计划出来的。我们需要对未来的一切充满的热情和信心，即使我们对未来一无所知。坚持相信、坚持学习、坚持积累、坚持早起和运动，静静等待。只要你不放弃，你想要的会随着时间带着成果而来，因为没有开挂的人生，只有厚积薄发。