首次马拉松心路历程

永移创先

人生中最应该完成的30件事情中，完成一次马拉松的挑战就是其中一件。作为运动白痴的我，跑个400米都是停停走走，唯一一次大学时报了1500米结果跑了200米就直接弃赛了。以前我已经认命，觉得马拉松这事估计要成为人生中的遗憾了。

　　后来，朋友圈里越来越多的人开始跑步之路，而我，虽然可以跑走得更远了，但也是跑跑走走，走走跑跑，差不多1500米可以去跑了吧。

听说我大永康要举行马拉松，我蠢蠢欲动，但是迷你，5公里。我心里还是发怵的，1公里我估计能走下来，5公里。。我实在不敢去挑战。所以，能鼓足勇气报名参加这次盛会，完成人生中又一大事，我必须感谢我们公司非常有正能量的工会。工会跑团统一组织员工去参加迷你，好多平时看上去不运动的（事实证明只有我这个运动界的井底之蛙才会有这样的短见，报了名的都是运动高手，至少和我比，都是）都报名了，我也就毫不犹豫的报名了。

于是，就有了下图的盛况。

　　开跑前，都是各种拍照。这是永康首届马拉松盛会，相信这次也是很多人人生中的第一次马拉松。不管是迷你的5公里，还是半马的21公里，在我看来，有勇气来挑战，并且能够坚持到底的，都是有运动家精神的。

　　开跑前遇到的一个农民跑着，戴着斗笠，扛着锄头来跑步🏃。我觉得他的后背，敢梦敢为，是亮点。

政企的帅哥美女组合。小星星和小芳芳绝对是颜值担当，在两位戏精旁边也能hold住。

产后不算久的双千金妈妈春芳同志，看不出来，也是一枚运动强将，小小的身体能够爆发大大的能量。

这张图，可以自己找亮点。

不得不说，戏精是会传染的。

偶遇金华的美女同事晓丹，带着儿子一起跑，真是非常棒的麻麻。

我们公司的小伙伴，就是各种帅，各种美，反正不管怎么夸都不为过。

开跑🏃🏃🏃🏃

接下来，图片比较少了。因为开跑后不久，还不到1公里，我就掉队了。。😓掉队原因有以下几点:一是因为前期太兴奋，为了追着帅哥拍照片，如下图，跑太快，接不上气，于是在路边休息；二是开跑时忘记脱外套，开跑不久就出汗；三是不该背着跑步包，包绳子太长，一直在后面晃晃晃，真的很影响发挥；四是还要拿着手机，没地方放，也是变成了累赘。好在，我在路边逗留了很久，在一位志愿者帮助下，把羽绒服塞进了包里，又把包的绳子在胸前绑紧，手机只能拿在手上拍照了。当我完成这些动作后，我们的大队伍已经看不到了。

　　所以本来开跑时，我后面还是有很多兔子的，结果一不小心，自己就成了别人后面的兔子，掉队的兔子。

　　然后，掉队的兔子，此时懒惰的毛病发作了。又刚跑过一公里，感觉有些累，不知不觉慢慢停下跑步，改走路。结果一走起路来，双脚就感觉灌了水一般，沉甸甸的，萌发放弃的念头。

路旁有很多观众，还有志愿者，会对每位跑者说，加油！对我，没啥卵用。一直慢腾腾的晃荡了不知多久，刚开始看到一公里指示牌时，还是很兴奋的，觉得比预期中的强多了，这么快就过了一公里。但是二公里指示牌却感觉遥遥无期，根本不知在何方。我有些绝望。

身旁跑过一个胖墩墩的姑娘，染着绿色的头发，穿着紧身的跑步服，跑得很慢，每跑一步，能看到她全身的肌肉都在运动。从背影可以看出，她的腿此时也肯定是铅灌了一般，但是她还是非常努力的抬起她的大腿，一步一步向前跑着。

此时，我可能力气有些恢复了，看到这个场景，有些惭愧。我想，那么我就以超过她为目标，坚决不当她后面的兔子。于是，我调整呼吸，迈开脚步，重新开跑。

之前听一个朋友说起过，跑步分好多阶段，第一个阶段，跑得快又轻松；第二个阶段，出汗，累；第三个阶段，呼吸不太均匀，脚很重，想放弃，此时停下来，那么就很难继续跑；第四个阶段，呼吸渐渐调整到均匀，渐渐不那么累；第五个阶段，脚重的感觉逐渐消失，重新回到开跑轻松的状态。

　　而我，我也是经历了这样的阶段我觉得。（我大言不惭说这些话的时候，也不知道真正的马拉松跑着会不会鄙视我）一路上，不断重复奔跑，行走，调整呼吸，渐渐的，我感觉自己的脚步变得轻快起来，没有灌铅的感觉了。虽然还是跑不快，但至少已经把我当时设定的绿头发女孩甩得远远的了。

然后，我不得不感谢民主小学五（4）班的小朋友，自发组织了拉拉队，在丽州桥下给跑步者鼓劲。我跑过他们身边时，刚跑过桥洞，有些累，又想停下来走几步，小朋友们一个劲的喊加油，鼓着掌，心里想着要给小朋友做榜样，停顿的脚步马上迈开，默默继续跑。

　　终于看到前方200米的指示牌，希望就在眼前，做最后的冲刺！

最终成绩49分钟，第一次将5公里坚持到底，虽然49分钟很丢脸。

　　接下来，就是各种摆拍，所有同事都完成了这次的5公里迷你跑，还有几位大神参加半程马拉松，成功完赛，值得膜拜👍👍👏👏

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