祝贺师父乔迁之喜！

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说到跑步，不得不谈我师父，跑步界和户外界都有他的传说，跑步如风+户外强驴+不老神话——南京亮哥！

师父有三高，但不是高血压、高血脂、高血糖；而是高颜值、高体能、高技能！

首先来说高颜值：

70后的师父，有着孩童般的清澈眼眸和灿烂笑容，如少年对世界充满好奇，像青年乐观有活力，同时拥有强健体魄和完美腹肌，唯独没有中年大叔的油腻和肚腩。

师父不仅自己颜值高，同样喜欢颜值高的美女，他的身边永远簇拥一群爱笑、爱美、爱运动又爱生活的美女们。

如今师父已经收了六个女徒弟，再收一个关门弟子，就凑齐七仙女啦！

师父喜欢美女，喜欢的纯粹有分寸，源于他内心对美的追求，单纯无杂念，他真诚的尊重、欣赏每一个女性。让每个美女都乐意跟他一起跑步，一起户外，一起腐败，玩耍的轻松快乐、无负担！

接着来谈高体能：

师父是一个热爱跑步的狂热分子，每天不是在跑步就是在跑步的路上，动不动刷个半马，一言不合就玩越野、画乌龟。

家里更是健身器材样样齐全，每天雷打不动：两百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个深蹲，偶尔练练拳击和散打……你问哪来这么多时间？人家在你刷手机、聊微信、打游戏时，已默默完成一天的运动量。

户外强驴更是不在话下，登雪山、过冰河、走鳌太、转山博格达、穿越乌孙古道……只有你想不到，没有他做不到，国内众多顶级虐线，都已留下他的脚步和身影。

最后来侃高技能，那简直夸不过来呀！

但技能太多，我怕一夸就停不下来，此处省略一千字……自行脑补吧。

夸了我师父这么多，是时候夸夸师父身边的美女和帅哥们了！

今天师父请我们去他的别墅做客，大家真是八仙过海，各显神通，而我只负责吃吃吃！

叶帅，高颜值，高情商，户外领队，爱家庭，爱孩子，还做的一手好菜，赢得大家一致好评。今天的红烧肉和小炒肉真是美味极了！连我这个平时不怎么吃荤的人，都忍不住吃了一块又一块，边吃边自我安慰，我晚上回去再跑个十公里吧！

Cici，我的五师妹，美丽有内涵，自从来到师父家，就忙的没停过，一直为大家煮咖啡和泡养生美容茶，动作娴熟，举止优雅。饭后还帮忙洗刷刷。精致的女人，不仅体现在外表，更展现在生活的方方面面。

羽儿、清风、SKY和班芙，美好的容颜，从来不因岁月而改变；甜美的笑容，永远在脸上荡漾。都说幸福的婚姻，会滋养一个女人的心态和模样，我想，仅仅从她们的笑容上就知道了答案。

小我，今天加班没来，但依然要给你一个镜头，爱笑爱闹很可爱！

二师妹，60秒，风一样的女子，跑步、爬山、玩户外，连多少汉子都甘拜下风。如今跑步更是改变了她的脸型和体型，从一个活脱脱的女汉子，兑变成一个标志的美人儿。祝愿美丽的二师妹，来年收获甜美爱情！

小雪和贝拉，一个外表柔美，一个外表高冷，但都有一颗正义的心，路见不平一声吼，该出手时就出手！对身边的朋友，有保护欲。

想当初你俩认师父时，还拿出了江湖招数，逼着我师父：你要不认我们做徒弟，我们就认你当干爹！

还有安静的小妹、暖男排骨、Sky老公以及两个又萌又Q的小朋友，有你们一起吃喝玩乐，开心无限，只恨时间太匆匆！

谨以此文纪念我们一起的欢乐时光！

对了，祝贺师父乔迁之喜！