<h3>12月7日，为大雪节气！今天小班老师带领全班幼儿来了解我们的二十四节气当中的大雪。</h3><div>“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，进入此时，标志着仲冬时节的正式开始！不过，“大雪”之所以称之为大雪，并不是指降雪量的大小，而是说这个时节与小雪相比更寒冷，下雪的可能性也比小雪更大而已！</div> <h3>在大雪时节，我们应该注意做好各方面的防护。</h3><div>防跌倒</div><div>下雪天，防滑、防跌、防撞对幼儿来说更加应注意。</div><div>防错误御寒</div><div>冬季天冷，需做好防寒工作。但不能紧闭门窗，或者蒙头睡觉。冬季应该保证室内空气的流通。</div> <h3>注意御寒保暖</h3><div>大雪时节，我们应注意保暖，头部和脚部尤为重要。俗话说，“寒从脚下起”，保障了脚部的温暖，全身的感官自然不会差。</div><div>冬季，都会采取各种供暖措施，保证室内的温度，但这也就导致室内相对干燥，因此需要适当降低室内温度，增加空气的湿度，这样才能保证呼吸道的健康！</div> <h3>这个时节，无论是家里还是幼儿园，空气都比较干燥，这时应该多喝水，多吃水果蔬菜，注意补充维生素。</h3><div>大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。</div> <h3>勤开窗通风</h3><div>虽然冬天天气很冷，但也不应该紧闭门窗，勤通风可以有效清除室内污浊的空气。但通风时间应避开早晚，中午和下午暖和时是通风的最佳时间。</div><div>增加室内湿度</div><div>冬季，都会采取各种供暖措施，保证室内的温度，但这也就导致室内相对干燥，因此需要适当降低室内温度，增加空气的湿度，这样才能保证呼吸道的健康！</div> <h3>大雪过后气温降低是不可避免的大问题，随着气温的降低我们的身体也会受到影响。</h3><div>首先，气温降低会导致血液循环和新陈代谢缓慢，从而加重手脚冰冷和毒素堆积的现象。同时，气温降低还会引起局部的小动脉收缩，久了会造成动脉血管的麻痹和扩张，静脉血管出现淤血，从而出现皮肤的病变，患上冻疮。</div><div>所以，冬季防冻很重要，而防冻的方法除了添加衣物，锻炼和按摩都是不错的选择。</div>