杆石桥街道自由大街社区“健康大讲堂”开课啦！

雪儿

寒冬悄然而至，为提高社区居民的健康意识、普及健康知识、传播健康理念、创造健康的生活环境，近日杆石桥街道自由大街社区联合山东大学医学院志愿者们开展的“健康大讲堂”在社区综合文化服务中心正式开课啦！

结合冬季温度低、饮食健康等因素，本次大讲堂为社区居民带来的是关于“三高”疾病的健康知识讲座。志愿者们通过视频、PPT等方式向社区居民讲解怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压，并以健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为切入点进行了详细地讲解，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然，保持乐观的心态，树立正确的健康理念。