曲黎敏《从头到脚说健康》读书笔记--头发篇

💋俞红霞专业循经通络

从头到脚说健康(1-1)--头发

一、头发的功能:保暖与散热

二、关于头发的文化内涵

传统文化中，头发是一种礼仪、是礼貌、文明的象征

1、伏羲女娲人首蛇身交尾图

2、"矩"男人行方正之道;"规"女人要行圆融之道 3、古代男子20岁行"冠礼";女子14岁行"及笄"之礼，发型均发生变化，要梳理起来，意味着人要由感性向理性迈进。

4、关于头发的一些典故:

"身体发肤、受之父母，不可损毁，孝之始也"，所以髡刑(剃光头发)在古代是最严厉

的刑罚之一。

清朝发型的含义削平四夷、定鼎中原

二月二、龙抬头(正月不理发)思旧(总结过去)

越王勾践卧薪尝胆时削发纹身

三、五脏、五行与五色对应关系表

肺、肝、肾、心、脾

金、木、水、火、突

白、青、黑、赤、黄

四、关于头发的疾病解释

头发"肾之华、血之余"，与肾气(主颜色)和肝血(主生长速度)最为相关。

1、秃顶肾气发散过度

2、只头顶脱发与肝血和脾胃相关，无端思虑过多导致

3、前额白发胃脉衰落

4、头皮屑阴盛阳虚，肾精敛不住虚火，虚火上炎，头皮的经血慢慢减少，得不到滋润

5、头发出油关于脾、肺;土不生金，肺肃降不够，导致脾输布太过

6、斑秃关乎情志，过渡焦虑或心结不开

五、头发的养护与健康

1、给生活减压:君子向内追求、不向外攀比

2、做头部按摩:日常多梳头，用齿疏的木梳或用手指，从前额开始经阳明胃经、少阳胆经到后面的太阳膀胱经，稍用力。

3、春天散发、睡觉散发

4、不湿卧:一定等头发干后再睡觉，尽量少用吹风机。

湿卧易造成头痛、眩闷、眼花、脱发、头皮屑、肤色黑、齿痛或耳聋等