《人体三节律及性节律》

学舟

学舟编著
二00七年元月

目 录
　　一. 人体三节律.............
　　二. 生物 节律计算表.....
　　三. 人体性节律..............
　　四. 节律数值表..............
人体三节律及性节律
一. 人体三节律
　　二十世纪初 ，奥地利心理学家赫尔曼和阿尔弗雷特，德国内科医学专家威尔纳姆分别发现人类以23天为周期发生体力盛衰，以28天为周期发生情绪波动；以33天为周期出现智力高低。这就是人的大脑生物钟周期节律。研究发现，从人出生的第一天开始，人的体力，情绪，智力生物节律曲线，均以原点开始了为时一生的周期性变化。这种变化可以模拟正弦式周期变化。每个周期分积极期，临界期，消极期。体力，情绪，智力曲线，分别以11.5天，14天，16.5天分为前后半周期，并确定前半周期为积极期（高潮期），后半周期为消极期（低潮期）。由积极期（消极期）向消极期（积极期）过渡时，其中有两天是临界期，三条曲线在横坐标上的焦点为临界日。以横坐标为中线上方的为积极期，在中线下方的为消极期。见图一。↓

　　人的体力，情绪和智力三节律曲线都是从出生之日开始，先进入积极期，然后再向消极期过渡。其相互转换的过程，全都经过临界期。当人的体力处于积极期时，就会感到精神旺盛，体力充沛，疲劳也容易消除。当情绪处于积极期时，就会表现出创造力和感受力量，心情愉快。当智力处于积极期时，就会感到思维敏捷，记忆力强和判断准确，办事效率高。当体力，情绪，智力处于消极期时，与积极期完全相反，精神萎靡不振，容易疲劳情绪烦躁，意志沮丧，判断迟钝，记忆力差。当人处于临界期时，往往表现为机体各方面调节协调能力差，容易出差错，对外界抵抗能力适应性差，也容易发生各种事故（发病或病情加重等）。特别是在人由积极期转为消极期的那几天里表现尤为突出。

　　人体三节律曲线与中线的交点为临界日。三者之中有一个为“单临界日”。同一天有两者处于临界日，又称“双临界日”。同一天中有三条曲线交会在一起（尤其是同时向消极期转化），这一天叫“危险日”。在这一天，人的自我感觉非常不好，工作效率最低，最容易发生意外事故。但是，在人的一生中只有2～3次危险日。因此，学习和掌握人体三节律，做到事先预防，自我控制好就尤为重要。见图2。↓

危险日示意图

　　二 、人体三节律计算方法与绘图步骤
　　第一步： 先计算出某人从出生之日起到预测（或推算）到想要了解的那个月前一天的总天数。
　　月（总天数）=365X周岁数+周岁数÷4（取整数）+生日到了解月前一天的天数......公式1
　　举例说明：某人1969年3月20日生人，要预测1989年5月份以后的情况。要计算他从出生那天到1989年4月30日止的总天数。经计算，他20岁零42天，闰年天数=20÷4=5（天）。

（按公历计算，每4年闰一天）N=365X20+20÷4+42=7347天。

　　第二步：计算某人智力，体力，情绪三条曲线所经历的周期数和新的周期数起始天数。计算公式如下：
　　公式2，智力：N÷33=A(周期数）---a（新周期起始天数）
　　公式3，体力：N÷23=B（周期数）---b（同上）
　　公式4，情绪：N÷28=C（周期数）---c（同上）
　　其中a ,b,c,是余数，即是新周期起始的天数（A ,B ,C,是商数。）
　　现以上例计算某人在1989.4.30这一天新周期起始天数：
智力：7347÷33=222------21
体力：7347÷23=319------10
情绪：7347÷28=262------11
即a=21;b=10;c=11。

　　第三步：查表（三节律数值表）分析及绘制三节律曲线。详见生物节律计算表。↓
　　

　　（一），结合上例说明怎样应用“生物节律计算表”，根据计算已知某人在1989年4月30日这一天，智力，体力，情绪新周期起始天数（即表中的余数）A=21，B=10，C=11。

1》A=21>16.5，某人在1989年4月30日这一天，智力是处于消极期，查表得知:智力节律值为-76;

2》B=10<11,5.某人在1989年4月30日这一天，体力处于积极期，查表得知：体力节律为40；
　　3》C=11<14.某人在1989年4月30日这一天情绪处于积极期。查表得知：情绪节律值为62.
　　从上面数据可知某人在1989年4月30日这一天，体力，情绪尚可，但智力不好，反应迟钝，记忆力差。判断能力差，工作中好拿东忘西的，容易出差错。

　　下面预测某人在5月3日智力，体力，情绪等情况：
　　某人在5月3日这一天，A=21+4.智力节律值-99；B=10+3=13,体力节律值。-40；C=11+3=14.情绪看；节律值为0.
　　从上面数据可知：某人在5月3日这一天，智力最差，体力处于消极期，情绪处在临界点，烦躁不安，波动大，易发脾气。
　　余下以此类推，举一反三，熟能生巧，很好应用，达到预防为主效果。防患于未然。

　　（二）计算依据说明：
　　1》闰年天数：“公元纪年”每隔4年一闰，即二月为29天，其它年份为28天（二月份）。何年为闰年？年份除以4，能整除者为闰年，不能整除有余数者不是闰年，一年为365天，例如：1968÷4=492，无余数为闰年，1978年÷4=494......2，有余数为平年，二月份为28天
　　2》计算以公历为准，不能用农历，如果只知道农历生日，必须查阅万年历才行。
　　3》人的体力，情绪。智力是受种种主观和客观因素影响的。因此，人体三节律只是其中的一个重要因素。换句话说，人体三节律不是万能的，因人因事因人而宜。
　　4》“生物节律值计算表”是经过科学家缜密计算得出的。把人体三节律量值化，更能说明问题，比较直观，有说服力。

　　（三）、人体三节律的绘制：
仍以上例，从计算得知：某人在1989.4.30，这一天A=21，B=10，C=11。
　　应用笛卡尔直角坐标系，横坐轴为中线，表示日期，纵坐标表示三节律数值，见图3
　　某人1989年5月3日三节律曲线。——：表示体力；——·——·—表示情绪、智力。↓

　　从图3可知：某人体力，5月1～2日临界期，5月13日为临界日，5月24日～25日为临界期
　　情绪：5月3日，17日，31日为临界日。
　　智力：5月12日为临界日，5月28～29为临界期。
　　说明一点：此三节律曲线可向前、向后延伸。

　　三 、人 体 三 节 律 的 应 用
　　本人在1981年4月中旬，见到《工人日报》4月11日第四版刊登了一篇《人能未卜先知吗？》该文介绍了人体三节律，对此产生了浓厚的兴趣。并把这篇文章剪裁下来，进行研究，直到弄懂。 于是我便给许多人进行过推算，每到高考前，许多学生家长找我给他们的孩子进行预测，7月7日～7月9日这三天高考期间。问孩子三节律情况，普遍反映预测较准，很灵验。
　　1989年8月中旬，我买了“人体生物节律尺”（河北省献县华佳电子治疗器厂出品，是国家专利产品）。我的两个孩子都会使用，应用节律尺来指导学习。效果很好，两个孩子都考上了大学。在1989年8月初，我曾给我公司安全处及全公司二级厂矿安全员，讲授人体三节律理论及应用。用讲课费买了一把“人体生物节律尺”。下面谈一下人体三节律的应用。

　　1、指导优生优育。
　　经研究证明：测定夫妻双方的三条生物节律曲线都处在高潮期（积极期），为最佳受孕日期，如果双方共有5条生物节律曲线处于高潮期也为最佳期。
　　2、指导机动车驾驶员和从事危险作业的人员安全工作。
　　1》一条生物节律曲线处于临界日（或临界期）三条曲线处于消极期时，工作中要防止疲劳，把握安全。
　　2》两条曲线处于临界日（或临界期），要高度警惕，班前要充分休息好。
　　3》三条曲线同时处于临界日。称（危险日“见图2示意图，要调整或从事其它工作，最好在家休息。
　　3、指导体育训练，学生学习，医疗手术等。
　　4、应用人体三节律，还可以推算以前发生的事情。如某年，某月，某日得了一场病或发生过安全事故，自己的孩子在妻子怀孕时，夫妻双方的三节律曲线都处在什么情况，都可以推算出，做到心中有数，以免期望值过高，不利于家人身心健康，不利于孩子健康成长。

　　总之，人体三节律理论是新兴学科，大多数人还不了解。知之甚少，还有一定神秘感。实际上，只要钻研进去，其乐无穷。该理论比较好学，并不难，只要有中学文化水平的人都能学会。三节律理论用途很广泛，但不是万能的。在应用它时，要考虑到方方面面主客因素，比如日常的饮食起居，工作环境，条件，天气的变化，有病时所服用的药品都应该注意才行。
参考文献资料：
　　1.《工人日报》1981年4月11日第四版《人能未卜先知吗？》一文。
　　2.中国农业科技出版社发行《孕育神童秘诀——步骤，方法，经验》
作者：刘帮明 ，胡玺
　　3.1989年《健康》杂志”专访“《如何测算人体生物节律.....提高优生率》
1989年初稿
1998年10月完稿

2007年1月定稿。

四 人 体 性 节 律
　　一九九二年三月，我阅读由刘峥编著《人之谜》一书。该书中”奇妙的阴阳相合“一节里介绍了人体生物节律。人体除了智力，体力，情绪三节律外，还有一大节律——性节律。
　　男性大体以15天为一个循环周期，女性大体以27天为一个循环周期。每个性节律周期的最后一天为”性节律日“（也可以称为性高潮日）。性节律和其它生物节律一样，是从人们诞生的那一天起就开始活动，并一直有规律地延续至寿终。
　　男女双方由于出生年月日不同，以及男女性节律循环周期不同。但我们可以根据自己的出生日期推算出自己的性节律日。男女性节律日大体以135天重合一次，（即是15和27的两个数的最小公倍数为135）一年内也只有2~3日重合在一起。人们把男女性节律日重合的这一天称为”两性节律日“，在两性节律日”这一天，如果男女相会，就能留下美好的印象，如果是夫妻，则是“一日夫妻百日恩”了。

　　由于本人在一九八一年四月份以后。对人体三节律进行过研究探讨，搜集整理过大量的资料，因此，对性节律也想深入探讨，只是手头上掌握的资料太少，加之工作上的原因，没有时间钻研此问题，直到退休后，小孙子已经上学前班了才有空对此问题进行研究，对此进行数字化，图表化。
　　以某男 1973年7月26日出生，某女1974年9月25日出生（夫妻俩）为例，推算他们两个人在2007年1月1日以后性节律日和两性节律日。

　　首先，分别求出他们两个人从出生那天起到2007年1月1日的总天数，总天数用N表示：
1》N=365X周岁数+周岁数÷4（取整数）+生日至2007，元旦天数。
N男=365X33+33÷4+168=12213天
　　N女=365X32+32÷4+99=11787天
　　2》用出生总天数分别除以15和27，所得商数是周期数，余数是新周期的起始天数。
　　N男÷15=M周期数......m(新周期起始天数）
　　N女÷27=W（周期数）...w（新周期起始天数）
　　经计算m=3; w=15。
　　3》根据m 和 w 数值，应用笛卡尔直角坐标系，横坐标X轴表示日期，纵坐标Y轴性节律数值。见下图4。↓

　　4》分析与推算：
　　从图4可以看出

1、男女在性高潮日以后，由最低位向最高位过渡过程中，男性升值较女性快。女性则较缓慢，经测算，按最高值100计算，女性经过15天，性节律值才达到56，而男性则达到100。

2、从图4得知：某男、某女他们两人在2007年1月1日，两人性高潮日重合在一起，即为两人的两性节律日，为5月28日，根据这个数（经过135天）余下以此类推，详见附图。↓

　　3，测算男女性节律数值方法也较简单，应用相似直角三角形原理，规定最高值为100，每日为1，即可求出每天的数值，以便比较高低。详见性节律数值表2。↓

　　了解和掌握性节律对不同年龄段的人群来讲都非常有意义。按照科学规律去生活，是一大进步。
　　指导优生的专家建议新婚夫妇和婚后尚未生育子女的夫妇，要选择最佳怀孕期，当双方性节律值达到90～100时，此时双方都快达到性高潮了，同时要根据人体三节律的智力，体力，情绪生物节律值处于90～100时，在这个期间怀孕，生出的小宝宝一定聪明健康，活泼，可爱。对一般夫妻而言，在男女双方性高潮到来时，特别是在两性节律日这天过性生活，将会更加和谐美满。一日夫妻百日恩。

　　根据性节律理论，无论是年轻夫妇，还是中老年夫妇，过性生活一定要节制。医学专家和养生专家指出，年轻夫妇每周1～2次为好。15天一次为最佳。中老年夫妇每月一至两次为最佳，超过四次。不利于健康。专家还建议：孤独老人最好找个伴侣。可延年益寿，有利于健康。正如老人们常说的一句话：“人怕孤独”，就是这个道理。
　　需要指出的：我本人在研究探讨性节律时，在推算男女双方（夫妻）何年何月何日为有两性节律日时，发现有不少例子，即男女双方性高潮日并不重合在一天，只差一天，比如说男方在某月10日达到性高潮日，而女方在某月11日才达到性高潮日，也有女方比男方提前一天的例子。但是，每隔135天以后，仍然是相差一天重合，根据性节律数值表，查表得知：相邻日的前一天，男女性节律值，其中一人为最高值100，另一个人为96或97，因此确定相邻日的前一天为两性节律日。从表中可以明显地看出：两性节律日之后的第一天或第二天为男女双方性节律最低潮。但经过27天或28天时，男女双方性节律值仅次于最高值（100），平均达到93。同样可以推算出，在两性节律日之前的29天或30天。男女性节律值也仅次于两性节律日时的数值，达到90%以上。由此可以知道，男女双方在一年之中，两性节律日至少有2～3次重合在一起（包括相邻日），还有3～5次，男女性高潮日差2天或3天重合。两者加起来5到7同。作为夫妻双方如果能把握住这几天，过好性生活，阴阳互补，夫妻恩爱，和谐美满，幸福。为了准确起见，最好的办法制作图表如附图。这样可以一目了然。以免搞错，一张图表在手，一年的变化情况尽在掌握之中。

　　提高人口素质，从新婚夫妇抓起，提高优生率至观重要。尊重科学，让更多人了解和掌握人体四大节律，科学指导性生活。构建和谐家庭，和谐社会，谈情色变的历史已经过去，科学宣传性知识将有利于每个人，每一对夫妇，每一个家庭，更有利于整个社会。
　　人体的奥秘至今还没有全部解开，需要专家，学者不断地研究探索。随着科学技术的进步，人体的全部奥秘解开之日不会太远，到那时，人类的平均寿命平均百岁不再是梦想了。
二00七年元月十八日定稿。

　　备注： 举例说明 图5 ↓

看图分析：
　　从图5可以看出：
　　1 】2006年12月27日，2007年5月11日和9月23日为两性节律日，即性高潮日。
　　2】2007年1月24日，6月8日，10月21日，均在两性节律日之后第28天，女性节律值为100，男性为86（查表得知），平均值为93。
　　3】2007年4月1日，8月24日，均在两性节律日之前第30天，女性节律值为85，男性为100。平均值为92.5。
　　男女性节律值平均为93。在古时称之为两性次高潮日。
　　4】5月13日，9月25日是男女双方性节律数值最低，男女性节律值平均为8.5。
　　1月27日，6月11日，10月24日，男女双方性节律值也较低，男女性节律值为9.0。
　　因此，为了方便起见，通常把男女性节律值平均低于10以下的称为两性低潮日。
　　综上分析：这对夫妇在2007年1月~12月，只有2个两性节律日，5个为性次高潮日，有5个两性低潮日。
　　说明：此例是相邻日前一天为两性节律日，而同附图中的例子有所不同。

附图中那对夫妇，两性节律日重合为一天，共两性节律日之后第一天，男女节律值为最低，男性为7，女性为4，平均值为5.5。附图的分析基本同图5分析。（略）

　　看附图↑，分析数据如下：
　　1】此例这一对夫妇，在2017年1月13日，5月28日，10月10日，为两性节律日，并且重合为一天，都是经 过135天，重合一次。
　　2】2007年2月9日，6月24日，11月6日均在两性节律日之后第27天。女性节律值为100，男性为79，男女平均值为90.0，属于两性次高潮日。
　　3】2007年，4月28日，9月10日，均在两性节律日之前第30天。男性节律值为100，，女性为89，男女
平均值为94.5 ，属于两性次高潮日。
　　4】 2007年1月4日，5月29日。10月11日，均在男女两性节律日之后第一天。男性节律值为7，女性为4， 平均值为5,5 属于两性低潮日。
　　5】值得注意的是：附图与图5有所不同的是，两性节律日一个是重合，另一个是相邻日前一天，这是第一点区别。

　　第二是，两性节律日之后的两性次高潮日，两个例子相差一天，图5是28天，附图是27天，图5是隔一天重合，附图是隔两天重合。

还有一点不同的是：两性节律日之前第30天时情况。图5是隔三天，附图是隔两天。

因此，男女性节律值有所不同。这就提醒人们，为了准确判断两性节律日等，必须制作图表，综合性节律数值表进行分析，一张图表在手，一年之中的变化尽在掌握之中。