如何正确预防诺如病毒？

德职基础部（马院）

1、保持个人卫生，养成正确的洗手方法，勤洗手，不乱摸。

2、生熟食品要分开，食品充分加热，定期对餐具进行消毒。

3、水果和蔬菜食用前清洗干净，贝类海产品应深度加工后食用。尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等。

4、诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场。

5、保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

6、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

7、多晒太阳可预防疾病，减少受凉、感冒和患肺炎的机会。

8、多喝凉白开。当前季节容易上火症状，这时喝点凉开白都有很好的"消火"作用。

9、饮食上要素要鲜。最好选择维生素C含量相对较高的绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等，及荠菜、芹菜、莴笋等时令蔬菜，通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代补充蛋白，尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。