<h3 style="text-align: center; "> ♥ </h3><h3 style="text-align: center; "> ═☆☆═━★★═♥═★★═━☆☆═</h3> <h3>干锅肥肠<br><br>食材:<br>猪大肠250克,莴笋2段,尖椒2个,芹菜1棵,黄瓜1根,胡萝卜半根,食盐1,味精,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,老抽,蚝油,泡姜,白糖,泡红椒<br>做法:<br>1.将买回来的猪大肠用面粉、醋反复搓洗,再用清水冲洗数次,里面的肥油不要去掉,肥肠好吃不好吃全靠它,切成小段。<br>2.将大肠放入冷水锅中,倒入2勺白酒或者料酒。<br>3.丢入几个葱白段和生姜片,大火煮20分钟。<br>4.捞出。<br>5.准备配菜:尖椒、黄瓜、莴笋、胡萝卜洗干净备用。<br>6.调料:葱段、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、泡姜、泡红椒。<br>7.锅中下油,冷油时丢10几粒花椒进去,慢慢炒香,然后将葱段、大蒜、生姜丝、干辣椒、泡姜丝、泡辣椒放入继续煸炒。<br>8.将调料的香味炒出来。<br>9.倒入大肠,调入一勺蚝油。<br>10.一勺老抽,上色,炒匀。<br>11.放点盐,一勺白糖。<br>12.倒入开水,淹没食材的1/2即可,翻匀,盖上锅盖。<br>13.焖至汁水收干,先放入柿子椒、胡萝卜、芹菜等蔬菜。<br>14.略炒2分钟,再放入黄瓜、莴笋等比较好熟的蔬菜。<br>15.翻炒几下,一点味精,关火,一盘色泽红亮,滋味鲜香的干锅肥肠就可以装盘上桌了。<br></h3> <h3>干锅鱼<br><br>食材:<br>黑鱼一条,藕1节,红椒,柿子椒,食盐,姜,蒜,八角,花椒,桂皮,干辣椒,料酒,生抽,香菜,小葱,黑胡椒粉,白糖,植物油,香叶,草果,丁香,白芝麻<br>做法:<br>1.准备好材料、调料和自制五香粉。<br>2.黑鱼浸泡一会去尽血水,洗净沥干后片成鱼片,加料酒、盐(约6克)和少许黑胡椒粉一起抓至发粘后腌制10分钟以上(鱼和盐的比例大至为100:2)。<br>3.藕去皮切成薄片泡在水里备用(泡在水里不容易氧化,也能泡去多余淀粉,成品更脆爽)。<br>4.青红椒切小块。<br>5.姜切片,蒜去皮拍散,小葱切末,香菜切段。<br>6.不粘锅多倒些油烧热,下入姜蒜爆香(干锅鱼片油一定要多些)。<br>7.下入藕片和青红椒翻炒至断生,加少许盐(约2克)调味。<br>8.倒入鱼片快速翻炒至变色(鱼片入锅前可以加点油抓匀,不粘锅,鱼本身也不会粘在一起,入锅时间不要长,保持鲜嫩,完全变色即可)。<br>9.最后调入少许生抽和白糖炒匀,再撒入自制五香粉、葱末、熟白</h3> <h3>干锅排骨虾<br><br>食材:猪小排400克,基围虾300克,土豆,莲藕,莴笋,花菜,洋葱,蒜,香菜,花椒,盐,料酒,老抽,白糖,醋,黑胡椒粉,椒盐,孜然粉,豆瓣酱,豆豉辣酱,油做法:1.腌虾调料:盐1茶匙,黑胡椒适量;腌排骨调料:盐1茶匙,料酒1汤匙,老抽1汤匙,糖半茶匙;酱汁调料:料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽半汤匙,醋1/3汤匙,香辣豆豉酱1汤匙,豆瓣酱1汤匙,糖3茶匙;其他调料:盐1茶匙,椒盐和孜然粉适量。2.基围虾去腮和虾线,背面剖开,洗净充分沥干,加调料抓匀腌制半小时以上。3.排骨浸泡半小时左右去血水去腥,冲洗干净后充分沥干,加调料抓至水份充分吸收,腌制半小时以上4.土豆和莴笋切条,藕切片,花菜撕成小朵。5.洋葱切小丁,蒜去皮,香菜切段备用。6.锅内倒入足量的油,依次倒入各种配菜炸制。7.炸好的莴笋还保持碧绿色。8.排骨要炸两次,一次炸到变色约3-5分钟,捞出来等油锅的温度再次升高后重新倒入锅内炸至完全熟透,炸的时候要不断翻动,因为腌制过的排骨很容易糊底。9.虾最好也分两次炸,保证外脆内嫩。10.另起油锅,倒入花椒炒出香味再捞出花椒,倒入洋葱和蒜头略炒。11.倒入所有蔬菜并加1茶匙盐翻炒均匀。12.倒入虾和排骨,并倒入事先调好的酱汁炒匀,出锅时撒椒盐和孜然粉,最后用香菜装饰。</h3> <h3>干锅小土豆<br><br>食材:<br>小土豆,色拉油,食盐,花椒,干辣椒,生抽,香醋,孜然,大蒜,白糖<br>做法:<br>1.小土豆洗净,把貌似要生芽的地方挖掉,放入蒸锅蒸熟。<br>2.蒸熟的土豆取出晾凉,取一个土豆放砧板上,用刀轻轻压扁。<br>3.依次压完所有土豆,放入盘中,两面洒适量盐,腌制十分钟。<br>4.平底锅放适量油,把腌好的土豆放入煎至两面金黄,取出备用。<br>5.原锅加少量油,小火炒香辣椒、花椒、孜然和蒜碎。<br>6.待蒜碎呈金黄色时倒入小土豆小心翻炒几下,倒入提前准备好的调味汁,炒至干爽即可。生抽半勺,清水半勺,少量糖和数滴香醋,调味汁要提前混合均匀。<br></h3> <h3><br>干锅鸡<br><br>食材:<br>鸡肉500克,土豆1个,洋葱半个,青椒2个,干辣椒,花椒,姜,蒜,八角,香叶,干辣椒,白砂糖,生抽,老抽,耗油,盐,料酒<br>做法:<br>1.鸡肉洗净切块控水,加料酒,生抽,盐腌制,土豆切条,青椒切块,洋葱切丝控水备用,准备调料,姜切片,蒜拍碎,干辣椒切段,干辣椒剪小段过水去籽。花椒、八角、香叶备用,小碗内加入白砂糖、生抽、老抽、耗油、盐调成酱汁备用。<br>2.锅内热油,分别炸好土豆,青椒,洋葱,和鸡块。锅内留油。<br>3.锅内热油将所有香料(除二荆条)炒香后加入鸡块翻炒均匀,加入土豆翻炒,加入酱汁和少许水,焖3-5分钟至水干。<br>4.加入洋葱、青椒、二荆条翻炒均匀出锅。撒上熟芝麻即可。</h3> <h3>干锅茶树菇<br><br>食材:<br>茶树菇,五花肉2小条,腊肉,洋葱,红椒,柿子椒,鸡精,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,蚝油1大勺香油,豆瓣酱,剁椒(酱),油,豆豉辣酱,辣椒油,高汤,白糖<br>做法:<br>1.将五花肉、腊肉切薄片,洋葱切小块,葱、青椒、红椒切滚刀段,姜、蒜切片,干红辣椒切小段。<br>2.锅内入油,将洋葱块炒香,略微翻炒1分钟左右。<br>3.将炒好的洋葱垫在小锅底部。<br>4.锅入再入少量油,将五花肉炒香,略炒出一部分油后盛出备用。<br>5.视五花肉出油情况看是否在继续在锅内入油。将花椒和干红椒段入油锅内小火炸香,待散发出麻香味时将其丢弃不用。<br>6.将葱段、姜片、蒜片入锅内翻炒片刻。<br>7.加入豆瓣酱、老干妈豆豉酱、剁椒酱炒均。<br>8.马上加入腊肉继续中小火炒2分钟左右将其炒香。<br>9.加入茶树菇、蚝油、高汤、糖大火翻炒。<br>10.待汤汁快收干时入青、红椒段、鸡精继续炒制1-2分钟,淋红油和香油拌均后出锅。</h3> <h3><br>干锅千页豆腐<br><br>食材:<br>豆腐,五花肉,蒜苗,花生油,姜,剁椒,黄豆酱<br>做法:<br>1.豆腐切片,五花肉切片、蒜苗切段。<br>2.花生油烧热,放入千页豆腐炸至膨大2倍,表面起泡。<br>3.捞出沥油备用。<br>4.铸铁锅放少许花生油,下姜片炒香。<br>5.放入五花肉炒至发白。<br>6.放2勺蒜蓉剁辣椒炒香,加入3勺黄豆酱炒匀。<br>7.加入炸过的千页豆腐,翻炒均匀。<br>8.加入一小碗水炖煮5分钟入味。<br>9.大火收汁,加入青蒜苗段,炒至断生即可起锅 。</h3> <h3 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">更多精彩点击下面</font></b></h3>