你在瑜伽里的坚持终将美好

冰山雪莲

 

       光阴荏苒，如过隙白驹，转眼间，为期三个月的第一期的瑜伽培训已经结束了。

在这三个月当中，你们就像是婴儿学走路一样，通过自己坚持不懈的努力，一步一步慢慢的成长。

作为你们的瑜伽老师，看到你们在每节课堂上努力、认真挥洒汗水的样子是我最开心的事情。

你们知道吗？你们最让我感动的事情是：当我每次下班后急急忙忙赶到瑜伽馆时，你们已经准备好了音响和麦克风，还为我铺好了瑜伽垫，所有人都在等着我，这件事情让我每次都倍感温暖和感动。

感谢你们！同时，也为你们的成长点赞！！

这期的最后一节瑜伽课，让我们以户外瑜伽的方式来向这三个月坚持下来的自己致敬！

感谢自己的坚持让自己感受到了瑜伽带来的变化，感受到了瑜伽是唯一付出了就一定会有回报的事情。

发现，原来通过锻炼，自己也可以劈一字马，并且，劈出的一字马也是如此的美。

自己也可以轻松的做出轮式，惊叹自己也会有如此柔美的身姿。

还可以跟孩子一起随时随地来亲子瑜伽。

这种进步带给了自己意想不到的惊喜，当然更多的是成就感和自信心。

感谢自己瑜伽课上所流的每一滴汗水。

没有人能代替，你在瑜伽时所承受的劳累与疼痛； 就像没有人能抢走，你挥洒汗水后得来的自信、美丽与健康。

或许，你会感觉自己的努力总是徒劳无功，总是觉得自己比别人差，但是，请你相信：你的练习也许暂时还看不到效果，请不要灰心，不要放弃，你不是没有成长，而是在扎根。

也不要去跟别人比较，去跟从前的那个自己比较，你就会发现自己进步了；也不必怀疑自己，坚持练习，你每天都会离顶点更近一步。

今天的你离顶点还遥遥无期，但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量！！

亲爱的，别着急，坚持下去，你想要的，瑜伽都会给你。

今后，衷心的希望你们一如既往的把瑜伽坚持下去，  瑜伽是一场身、心、灵的修行，希望这种修行伴随你们今后的岁月，去修炼一个自己想要的自己。

我们无法掌控生命的长度，但是我们可以拓展生命的宽度，我们无法改变世界，但是我们可以改变我们自己，可以让我们自己的人生更加精彩。

希望你们用瑜伽把自己雕琢成自己想要的模样。

希望你们爱生活、爱瑜伽、爱自己。

别忘了：

要先让自己活成王后，才能够吸引王子！

学好瑜伽固然不是一日之功，但是我们也要坚定磨杵成针，滴水穿石的精神。

滴水可以穿石，不是因为其力量，

而是因为其坚韧不拔、锲而不舍。

坚持下去，你会收获更多的健康、快乐、自信。

多年后，你一定会感谢执着、坚持的自己，由衷的欣赏自己。

贵在坚持、难在坚持、成也在坚持。

坚持下去！坚持下去！

因为：从来没有一种坚持会被辜负。

因为：你在瑜伽里的坚持，终将美好！

花若盛开，蝴蝶自来。

人若精彩，天自安排。

你若决定灿烂，

倒影也会美得让人惊叹！