青海湖3日游 青海湖，茶卡盐湖，祁连 青海千旅客旅游服务

青海湖千旅客旅游包车

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青海湖3日游行程预览

第一天:西宁-塔尔寺-拉脊山-日月山-倒淌河-青海湖（151基地）-黑马河（宿）

第二天:黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-环湖西路―刚察县―大栋树山垭口（4120）―冰沟林海―祁连县（宿）

第三天；祁连县卓尔山―阿柔大寺―祁连大草原―岗什卡雪峰―门源油菜花―大阪山―黒泉水库―西宁结束

行程景点门票，塔尔寺¥80每人

日月山¥40每人

青海湖¥120每人（牧民之家10――50元不等）

茶卡盐湖¥70每人

行程中的住宿，行程第一晚黑马河，黑马河是海南州共和县西北的小镇，距离共和县80公里，黑马河镇住宿条件一般且价格相对较贵，标间一晚大概在500――800之间（旅游旺季），淡季一般在100――300元。

行程第二晚祁连县，祁连县被誉为东方小瑞士，祁连县酒店硬件设施一般会好一点，标间200――400之间（旅游旺季价格），淡季一般100――200之间

《千旅客》

千旅客作为青藏高原地区资源丰富的旅行自驾车队，拥有自己的旅行社和户外俱乐部；为喜欢户外运动及户外旅行的用户提供丰富的户外结伴、拼车、自驾领航、包车等服务。业务范围涉及川藏线、青藏线、丝绸南路环线、新疆、九寨沟、额济纳旗、青海周边等地。

我们千旅客人有信心也有实力做好每一次的快乐之旅，千旅客旅行是一家以轻松休闲旅行为核心，线上与线下相结合的一个旅行车队，线上展示我们的车型司机，线下开展以登山、徒步、露营、温泉、自驾、骑行、攀岩、聚会、摄影、烧烤等多种户外主题活动。

千旅客团队

千旅客拥有一个年轻、活泼、开朗充满创造力的团队，在这里大家都热爱户外旅行，既有专业户外领队，也有旅游玩家，各种运动达人，美食吃货；我们只因一个相同的爱好然我们聚集在了一起。

我公司郑重承诺，我们以最低廉的价格让您享受星级的服务。在行程开始后，发现欺客，宰客，有强制消费等问题，一经核实将全额退款 监督电话[phone]同微信，青海千旅客旅游服务有限公司陈总

装备

如果准备骑行环湖，需要备好相应的衣物装备。

衣物：冲锋衣、速干衣裤、保暖内衣、袜子（多双）、帽子、手套、魔术头巾、墨镜、拖鞋

骑行护具：头盔、雨衣、修车工具、自行车垫

其他护具：头盔、手电、水壶

药品：不放心的话，也可提前准备一些缓解高原反应的药品：

1.红景天胶囊：使用最广泛的抗高原反应药品，至少提前7-10天服用。

2.西洋参含片、西洋参：可缓解极度疲劳。

3.百服宁：控制高原反应引起的头痛。

注意事项

1.初到高原地区，不可急速行走、跑步或奔跑，不要做体力劳动。

2.不要暴饮暴食、饮酒和吸烟、多食蔬菜水果富有维他命的食品，适量饮水。

3.注意保暖，少洗澡（到达第一晚最好不要洗），以避免受凉感冒。

4.如果适应酥油茶的味道可多喝一些，对缓解高原反应有一定的作用。

5.如有感冒咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，严重者尽快离开高原，否则很容易转成肺水肿，甚至造成无法换回的结果。

行程景点介绍：塔尔寺 拉脊山 日月山 青海湖 茶卡盐湖 4120（大栋树山垭口） 冰沟林海 祁连卓尔山 阿柔大寺 祁连大草原

岗什卡雪峰 门源油菜花 大阪山 黒泉水库

行程主要景点:青海湖，茶卡盐湖 ，塔尔寺，卓尔山，门源油菜花（花期大概在7，8月份）

行程第一站，塔尔寺。又名“塔儿寺”地处一个莲花山坳之中，独具特色，占地600于余亩，迄今400多年，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）宗喀巴大师的诞生地，也是黄教的六大寺院之一。整个寺院有众多的殿宇、经堂、佛塔、僧舍组成，辉煌壮丽！

信徒们不远千里来此膜拜，他们的虔诚之心，令我们肃然起敬！任何宗教信仰都隔教不隔理，其宗旨都是教导人们以善为本、以孝为先！放下私欲、积德行善！好人一生平安。

拉脊山又名拉鸡山--其实最早的说法是“拉脊山，”他是祁连山系的一个支脉，它的隆起，就像被拉起的脊梁，拉脊山由此得名。

拉脊山海拔最高处4500多米，拉脊山垭口海拔3820米，到达垭口后部分人会出现轻微的高反，切记不好做剧烈运动。

日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，长90公里，海拔最高处4877米，是青海湖东部的天然水坝。

据说，唐朝和亲文成公主从长安城乘坐马拉轿车进藏时，才16岁，大约花了一年时间走到日月山。再往西去道路崎岖不平，只能骑马文成公主便在此休息并学习骑马大约停留2个月。它是古代进藏的咽喉要道。

她有着美丽而神奇的传说 ：唐王李世民为了沟通藏汉两族的关系，促进文化交流，将年轻美貌的文成公主嫁给吐蕃松赞干布。文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，回首不见长安，西望一片苍凉，念家乡，思父母，悲伤不止流泪西行，公主的泪汇成了这条【倒淌河】。

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。位于中国青海省内青藏高原的东北部，，是中国最大的湖泊，也是最大的咸水湖，由祁连山的大通山、日月山与青海南山的断层陷落形成。

湖泊面积:4354.28平方公里

平均深度:21米

最深处可达32.8米

平均海拔在3260米

青海湖美伦美奂！她的蓝，蓝得纯净、蓝得深邃、更蓝的温柔恬雅。她平静滑爽，安详恬静，无论是什么人，即便再多的忧烦、再暴躁的情绪、再不安的心境，此时此刻在这安静温馨的怀抱里，心态也会平缓安定下来变得心平气和、波澜不惊……

湖边金黄金黄的油菜花像地摊一样铺展开来，湖水蓝的让人心醉，而又的地方又青绿青绿让人陶醉……蓝色与金黄色交相辉映，青绿色与金黄色对比鲜明，恍如仙境一般，真是美不胜收。

第一天行程结束，住宿在黑马河，准备第二天早晨日出。

早晨六点左右，金色的阳光洒在微波粼粼的湖面上，那金色的光芒刺痛的眼睛让眼睛睁不开来，索性闭上眼睛，感受太阳照射的温暖，心中曾经存留的犹豫和迷茫很快就会被驱走。

出黑马河不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较陡，大多是30～40度、甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。

用一首诗来形容:蓝天雪玲映明湖，牧草茹茵羊似珠。日照银波动诗砚，盐涛滚滚物华殊。

茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。地理坐标为东经99°02′～99°02′，北纬36°18′～36°45′。 在茶卡盆地的南面有鄂拉山，北面青海南山，与青海湖相隔；盆地东西长80km，宽30km，面积2400k㎡。茶卡盐湖位于茶卡盆地的西部，长15.8km，宽9.2km，面积154k㎡，湖面海拔3059m；盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水入湖，在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。

天地之间你就是我眼中的整个世界

我们赤手空拳来到这个世界，不是为了苟且的生活，更不为了狗血的恋爱，拼了命去守护的一些人，拼了命去实现的愿望才是我们最终要达到的诗和远方。

茶卡盐湖此生非来不可

在看完茶卡盐湖后我们驱车来到环湖西路一直沿青海湖湖边，碧波荡漾得湖面，深蓝色天空，一路向西的旅途

　　祁连山大冬树山垭口，位于青海省祁连县到青海湖的204省道上，海拔4120.6米，是这段道路的最高点，这里风光秀美，路过这里的人都要驻足逗留，体验一下高原的感觉。

大冬树山垭口海拔4120米，是绝大多数自驾川藏线的驴友行程中的最高点。垭口两边是一望无际的水草丰美的高山草甸，羊群、牦牛一片片散落在漫山遍野，在牛羊在山坡上悠闲的吃草。此处还有一个休息站，游客们可以下车观赏风景，为之后的旅行稍做休息和准备。

　　冰沟林海是祁连风光的重要景点，位于青海省海北藏族自治州祁连县，是个自然原始风景区。景区内原始森林密布，一年四季林荫蔽日，清泉飞流，环境清幽，是避暑度假、山水观光，休闲娱乐的理想地。

经过冰沟林海我们进到祁连现场第二天行程住宿在祁连县

延绵不绝的山峦，白色的雪峰，秀美起伏的丘陵，翠绿的草地，茂密的森林，灿烂的花，湛蓝的天，清澈的河流，洁净的空气

信手拈来，每一个画面都美得让人不可置信。原来，有一种美，这是可以美到极致。这样说，不是美与美比较，二十这一刻它触动了你的心弦，迎合了你的心情，美到极致是自然，天地与心灵，完美契合是多少驴友梦想中的最美相遇。

阿柔大寺又称“阿力克大寺”，藏语称“阿柔县喜宏法洲”，位于祁连县八宝镇的东南21公里处，游客游玩祁连到门源等地时多会经过这里，进寺参观。寺院始建于清顺治年间。建寺伊始规模较小，在20世纪40年代，在阿柔千户南喀才昂和百户阿多等人的支持下发展壮大，成为祁连县规模最大的格鲁派寺院。 阿柔大寺位于丘陵状的草原之上，周围碧绿的草原连绵起伏，十分漂亮。寺院有藏族传统的庭院式建筑、大殿、金塔、转经长廊等，在建筑外面拍照十分漂亮。游客来此可以漫步寺内，逐一参观朝拜。另外，这里目前还未开发为景点，所以氛围也比较安静，给人神圣自然的感觉。

祁连大草原是中国五大最美草原之一，星星点点的羊群点缀在草原之间，人与草原牛羊是多么和谐的画面

黑泉水库西宁市饮用水，水库水容量1.82亿立方米，是西宁人民的生命之源。雪融化后聚集到水库，山旁的树林，碧绿的湖水，水面开阔被郁郁葱葱的山峦环绕。

青海湖3日小环线西宁结束

青海千旅客旅游服务有限公司工作人员亲自动手做烤羊肉串，增加旅途中的乐点。各位友友可一起来亲子体验一下。

旅途中怎能缺少美食呢？

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