<h3>只要削出几条胡萝卜丝，盖上粉红色饭团就完成了一顶新潮的帽子，轻轻松松就完成了新造型，将红发女孩收录在食谱中吧！</h3><h3><br></h3> <h3>造型材料</h3><div><br></div><div>米饭 甜菜根汤汁</div><div>海苔 胡萝卜 </div><div>番茄酱 沙拉酱</div> <h3>1 用甜菜根汤汁染红米饭</h3> <h3>2 将米饭捏成圆球状，甜菜根饭捏成长条状。</h3> <h3>3胡萝卜煮熟并刨成丝，沾少许沙拉酱，贴在米饭表面当娃娃的头发。</h3> <h3>4 将做法2中的甜菜根饭包在胡萝卜头发外围，并利用保鲜膜稍微包紧固定，再将整合饭团置于配菜杯中。</h3> <h3>5在海苔上剪出眼睛及嘴巴</h3> <h3>6 五官沾少许沙拉酱，贴于做法4中的面团上，在点上番茄酱腮红即成。</h3> <h3>配菜</h3><h3>地瓜煎饼</h3> <h3>材料（约三分钟一人份）</h3><div>地瓜 1/2个</div><div>地瓜粉 一大匙</div><div><br></div><div>做法</div><div>1地瓜切块，蒸软后压成泥（若觉得不够甜可加适量糖）加地瓜粉搅拌均匀，先揉成长条状，在等量分割并压成圆饼。</div> <h3>2 地瓜饼下油锅煎至微焦就可以了。</h3> <h3>芋头炒毛豆</h3><h3><br></h3> <h3>材料 调味料（约五分钟1人份）</h3><h3>胡萝卜 20克</h3><h3>芋头 40克</h3><h3>毛豆 20克</h3><h3>素耗油 一大匙</h3> <h3>做法</h3><h3>1.将芋头、胡萝卜切成类似爱情毛豆大小的丁，焯烫毛豆和胡萝卜，捞起，沥干，备用。</h3> <h3>做法</h3><div>1.将芋头、胡萝卜切成类似爱情毛豆大小的丁，焯烫毛豆和胡萝卜，捞起，沥干，备用。</div> <h3>2.芋头炒到微焦，再将毛芋头和胡萝卜下锅略炒，加调味料，适量水，炒至收汁。</h3> <h3>欢迎热爱素食美食的小伙伴一起加油吧</h3>