<h3>瑜伽起源于古印度，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。</h3> <h3>练习瑜伽对女性最大的好处</h3><div><br></div><div> 第一：安抚情绪，可以驯悍</div><div> 第二：变身美丽，更加专一<br></div><div> 第三：增进健康，延年益寿<br></div><div> 第四：挺直脊椎，增加自信<br></div><div><br></div><div> </div> <h3>减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减少受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。减肥瑜伽动作既能有效燃脂，又能舒缓颈部、肩膀和背部的疼痛，有助于保持脊柱锥与肩部的柔韧性，是减肥养生的不错选择。</h3> <h3>不想过个肥年的朋友们看过来!</h3><div>👉<font color="#ed2308">金孔雀舞蹈学校特推出瑜伽成人班😄👏专业瑜伽教师授课，从即日起开始报名，只需12.12元,体验原价198元瑜伽课程一个月，距离过年还有80天从今天起一天减0.3斤，就可以瘦24斤💪</font></div><div><font color="#ed2308">上课时间:🎉每周五，日晚上7：30到9:00</font></div><div><font color="#ed2308">地址：大靖新城中心社区金孔雀舞蹈学校</font></div><div><font color="#ed2308">联系人:18993563970</font></div> <h3>每一个成熟的老师都是无可复制的，老师本身的性格与经历决定了她课程的特点。你需要专业，我们正好专业!</h3> <h3>动作柔美，聪慧睿智的美女老师为我们圆满的开启了瑜伽第一课!</h3> <h3>音乐缓缓响起，闭上双眼，感觉身体不断挺拔向上，无限延伸。感谢老师，感谢自己的努力!金孔雀舞校成人瑜伽班第一批的佳人加油!</h3> <h3>瑜伽路上，一步一脚印的自我超越。</h3>