心灵驿站成长小组活动纪实（二）

于蕾

"每个人的内心世界都是唯一的，是看不见，摸不着的，也是丰富多彩，不断发展变化的。无论是经历成功与失败，幸福与悲伤；无论是对未来充满憧憬还是灰心丧气，人生都是一场找寻和谐的旅程。"一题记

12月1日下午，心灵驿站成长小组第二次团体活动如期举行。本次活动由我们团体中知识非常渊博，基本功特别扎实的国家认证二级心理咨询师刘娟娟老师带领。刘老师先带领大家做团体放松训练，然后她对大家进行了细致的规则介绍

有了前面几期的沙盘培训和练习，本次活动进行地非常顺利。大家先用手心手背和石头剪刀布的方式公平地确定摆放沙具的顺序，然后在规定的五轮选择和摆放下完成自己的作品

摆放完毕，接下来到了最为期待的分享环节。按照刚才的摆放顺序，先由睿智温润的徐向东老师向大家讲述自己所选的沙具及其所代表的意义。

有丰富团体辅导带领经验的樊育红老师在讲述自己的作品，带领者刘娟娟老师在认真记录。在樊老师的分享中我们感受到了这位认真负责的工作中的女强人，生活里温柔细腻，富有童心可爱的一面

心灵驿站负责人丁瑞芹老师在讲述自己的作品，从作品中我们认识到了一微资深驴友和她的生活向往，展示给了我们她对于生活全方位的热爱

年轻、知性、优雅的李珊珊老师在娓娓道来自己创建的美好世界。不知不觉中，我们都沉浸在其中

刘老师适时的点拨和提问引起大家浓厚的兴趣和更深的探索

精彩之处，引起共鸣，明亮的笑容，敞亮的笑声赶走了大家一周工作上的疲惫与辛劳

于蕾老师谈到自己在摆放沙具的过程中萌发出的对于生活的一些体察与感悟。讲述自己"平凡之路"下的生活向往

今天的活动大家都畅所欲言，收获颇丰，在这一活动中，我们不仅释放了压力，点燃了自己对于美好生活的热情，同时对于自己朝夕相处的亲爱的同事们伙伴们有了不一样的认识和更深的了解，并从彼此身上领悟和学习到了许多宝贵的品质。

最为感谢的是本次沙盘活动的带领者刘娟娟老师，她用自己的尊重包容和接纳为我们提供了一个放松，安全，值得信赖的环境和氛围。在这样的环境下大家不仅得到了放松，更重要的是在快节奏的工作生活中，我们的内心更趋于和谐，充满能量！

沙盘游戏简介： 

沙盘游戏疗法（Sandplay Therapy）是以瑞士心理学家荣格创立的分析心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理分析专业技术。通过沙子、沙具和水的创造性运用，可以激发制作者内在的自我疗愈的能量，解决他们的心理问题。并可以帮助咨询师、父母感受和了解制作者的心理

目前沙盘技术已经成为国际上影响比较广泛的心理治疗方法，成为艺术和表现性治疗的主要代表，正在被逐渐运用到学校心理教育，人力资源开发以及企业员工心理援助及身心医疗健康等领域。对于儿童的想象力、创造力潜能开发，专注力的训练，人群中人际关系的调适，团队凝聚力、创造力的协调发展、个人自我潜能的实现均有一定的效用。