太极

枫叶

太极是世界上唯一将气功，武术，体操，哲学，文化，技击，健身融为一体的运动，饱含我国儒家思想的运动形式。太极是一种让你在舒展运动中体验不一样的人生。它不需要广场舞那样用喧嚣的音频刺激神经，太极由太极拳太极剑以及太极扇等组成的以练精气神情为主要目标。对人的脑神神精，骨骼，体力的锻炼作用非常显著。它不需要太大的场地也不要渲嚣音乐伴奏，在公园一角，室内空间有一个能容转身之处便可调整烦躁的心情，吐气纳新舒展四肢。太极运动在我国留传已久，深受广大人们的喜爱，不受环境，气候的影响，有着修身养性，锻炼身体的优点，以动作优雅，干净利落为特点，对各阶层的人们都适宜，这是其它运动望尘莫及的。其健身方面，对人体的骨骼，肌肉锻炼作用非常显著，使锻炼者气血畅通，头脑安闲，心神稳静。