<h3>大白菜含有多种营养物质，是人体生理活动所必需的维生素、无机盐及食用纤维素的重要来源；大白菜含有丰富的钙、锌、硒等矿物质；娃娃菜的营养价值和大白菜基本相同，常吃大白菜和娃娃菜可以起到抗氧化，抗衰老作用，冬天天气干燥，多吃大白菜和娃娃菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用；是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢、有利于人体健康的佳蔬良药；大白菜和娃娃菜是燕子家餐桌上常见的蔬菜，经常包饺子，凉拌、醋溜等等，每次做菜都喜欢拼些小动物、花花草草玩，边烹饪边拼图玩，这样不觉得累而且很有趣，真的，燕子从来不说假话，如果不信，亲们可以试试哦！呵呵😊😊😊……</h3>