清荷国际生态幼儿园防疫保健篇(十五)

清荷瞿倩

清荷家人，温暖人心。

又到了流感高发季节，流感即“流行性感冒”的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状。

清荷园的老师们温馨提示家长，七招教您正确预防流感。

1、增强体质和免疫力。

在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。

2、保持手部卫生。

勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在就餐前或接触污染环境后要洗手。

3、保持环境清洁和通风。

经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

4、尽量减少到人群密集场所活动。

在冬春等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，必要时应带上口罩。

5、保持良好的呼吸道卫生习惯。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

6、注意气温变化，及时增减衣物，多喝水，保持水分摄入。

7、发病后及时就医。

一旦出现发热等症状，应尽早前往医院就诊。

流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要随便用药，应及时到医院就医，这样才不会耽误治疗拖延病情。

清荷园的所有老师祝各位宝宝健康愉快地度过这个冬季，也祝家长朋友们健康平安。