<h3><b>周一</b></h3><h3><b>早餐：</b>肉饼汤 切面面包</h3><h3><b>早点：</b>南丰蜜桔</h3><h3><b>中餐：</b>宫保鸡丁 素炒藕丁 肉沫冬瓜汤</h3><h3><b>午点：</b>三鲜面</h3><h3><b>饮食健康小贴士：</b>幼儿饮食要注意含钙食物的补充，钙在体内含量的多少可直接影响人的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：豆制品、海带、芝麻酱、牛奶等，家长在晚餐的时候可以给幼儿多准备一些。</h3> <h3><b>周二</b></h3><h3><b>早餐：</b>肉沫煮年糕</h3><h3><b>早点：</b>红富士苹果</h3><h3><b>午餐：</b>黄豆烧肉 素炒白萝卜 筒子骨海带汤</h3><h3><b>午点：</b>枸杞银耳雪梨汤</h3><h3><b>饮食健康小贴士：</b>幼儿饮食要注意含钙食物的补充，钙在体内含量的多少可直接影响人的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：豆制品、海带、芝麻酱、牛奶等，家长在晚餐的时候可以给幼儿多准备一些。</h3> <h3>周三</h3><h3>早餐：馄饨</h3><h3>早点：脐橙</h3><h3>午餐：香酱干炒肉 卷心菜 香菇肉沫汤</h3><h3>午点：盖浇粉</h3><h3>饮食健康小贴士：手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，其传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。预防手足口病要做到勤洗手、多喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳，少去人群密集的公共场所，同时家长也需注意自身清洁消毒工作，避免成为传染媒介。</h3> <h3><b>周四</b><h3><b>早餐：</b>鸡蛋 小米粥</h3><h3><b>早点：</b>雪梨</h3><h3><b>午餐：</b>豆冲烧肉 素炒黄芽白 紫菜蛋汤</h3><h3><b>午点：</b>扬州炒饭</h3><h3><b>饮食健康小贴士：</b>五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效。如豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用等。</h3></h3> <h3><b>周五：</b></h3><h3><b>早餐：</b>豆浆 蔬菜包</h3><h3><b>早点：</b>哈密瓜</h3><h3><b>午餐：</b>肉沫菜花 土豆丝 青菜鱼丸汤</h3><h3><b>午点：</b>葱油饼</h3><h3><b>饮食健康小贴士：</b>食前静，食后动，如果饭后活动量太大，血液都集中在肢体、肌肉等处，胃肠得不到充足的血液，就会影响消化，而吃完饭一直坐着不动，易造成食物在胃里停滞，饭后散散步，可以帮助胃肠蠕动，促进消化吸收。</h3> <h3>育儿热线：15079869690陈园长</h3><h3> 13979873139曹园长</h3><h3>地址：浮梁县消防大队隔壁（北京红缨大拇指幼儿园）</h3>