书法是和谐身心的一剂良药

玉卿

回想参加隶书学习班这一个月的日子，就像在手机上发了个微信，‘嗖’的一下就过去了。在我感叹时间太过匆匆的同时，惊讶地发现，最近看书看手机都不用戴花镜了，晚上躺下总是一觉到天明。这可是书法带给我的意外收获呀，每想到这些一个人就常偷着乐。前天爱人还关心的问我呢，你这段时间是怎么了？每次看到你都在傻笑，有时嘿嘿笑，有时呵呵笑，今天早晨我是被你笑醒的呢。说说看，做什么美梦了？我抿嘴笑着，得意的告诉他，这回我老实听话真干可得大利益了。因为这大半月我每天在坚持摹帖的时候，记住了教授的一句话，盘腿写字比较好。奇怪，我坚持了20多天，眼睛亮了，睡眠好了，为什么会有这样的功效呢。其实不玄也不虚，让我从所学的一点中医经络知识中告诉你答案吧。

道家养生强调打坐时要意守丹田，丹田在肚脐下三寸的地方，是人体的能量库，怎么守？心浮气躁是守不住的，需要心平气和宁神静气，而这些在写书法时就可以做到，当平心静气盘坐写字时，下肢血液供应少了，更多的气血都在充养上身脏腑，气血也就会灌注丹田。血生精，肾精是强壮我们身体寿命的本钱。精生髓，充养到督脉即脊柱，最终进入大脑，脑为髓海，脑髓充足人就会精力充沛，耳聪目明记忆力好，也才会真正获得智慧。

所以说气沉丹田是从后天重返先天，找到生命源动力的过程，这也正是我们一直在寻找的心性神力所在吧。当我集中精力全神贯注书写时，体内形成一个阴阳平衡的小宇宙，不知不觉也患上了一种症状：烦恼失忆症。哈哈，后悔这种症怎么没早患上呢，想想看很多家庭的不和谐，大多都缘于自己身心不和谐的原因，过去每天看着爱人听着音乐喝着小茶悠哉游哉写字都不理我总是很郁闷，总想找点茬，小题大做，给平静生活掀起点波澜。看来当一个人心空虚的时候小事就是大事。当书法成为生活中大事的时候就没有了小事。书法让我患上了烦恼失忆症，现在看人人都是好人，事事都是好事，羞于再对别人发脾气。爱人是兄长，是朋友还是老师，随时指导我写字。女儿是朋友，是知己，经常给我画画上的指导。他们都是我的良师益友，虽然慢，最终我还是跟上来了，进入了他们的书画频道，家里时时都飘出欢声笑语。

当我有机会进入伏羲云书院大家庭的时候，当看到教授和云书院所有的老师为使书法走进千家万户不辞辛苦无怨无悔付出的时候，我除了感恩更多的是把它化为一种力量，觉得自己也有义务尽绵薄之力。我的梦想是也做一名书法老师，同时把中医经络知识告诉大家，让每个人都能自主健康远离疾病，原来心大了所有事都小了，哈哈，感恩让我遇到了伏羲。因第一个班学习的意外收穫，当福寿康宁又开始的时候我毫不犹豫的报了名。独乐乐不如众乐乐，我把学习的美好感觉向朋友分享。我朋友同学好几个也已经踏上了云书院书法学习的道路，不仅自己学，她们还带上了朋友家人，

今天我独立完成的一幅作品新鲜出炉啦，我郑重的在上面盖上了我的大名章，这个章已经刻了快二十年了，没用过，这可是开天辟地头一回的事啊。

如果你想获得身心健康，如果你想拥有家庭幸福和谐的生活，别再犹豫了，赶紧来云书院书法大课堂，静下心来拿起笔学书法，不是为了人变成别人，而是你会成为更好的自己！ 平常人平常心才能做好不平常事！