<h3>首个马拉松官方赛事一个人独自选择在美仑美奂的千岛湖完成，作为一个菜鸟级选手，用了三个月训练时间备战，过程风雨无阻坚持严格训练，跑量叠加，肌肉核心力量训练，一丝不苟💪。2017年11月25日提前一天来到风景如画的淳安县千岛湖风景区👍，入住靠近比赛起点的仅700米的喜来登酒店。下午和姐姐一起领取参赛包，熟悉比赛起点，顺便拍照留念，提前嗨起来！😄😄</h3> <h3>专门用来拍照留念台前，各种留影，摆拍，想要一次好的PB😂😂</h3> <h3>我的号码牌</h3> <h3>喜来登酒店的外景拍摄，傍晚镜头下的，风景如画的千岛湖美景👍</h3> <h3>赛前补给怎能少了千岛湖大鱼头，香喷喷热乎乎的大馒头，一口气下肚三个😋</h3> <h3>与姐姐湖边栈道合影</h3> <h3>万分愧疚的站在了精英跑手的出发区🤪万名选手蓄势待发🏃♀️</h3> <h3>赛道的第一个秀水大桥</h3> <h3>奔跑🏃♀️</h3> <h3>赛道沿途风景秀丽，边跑边拍🤳</h3> <h3>穿过一个又一个隧道，选手进入后大喊大叫，甚是兴奋✌️</h3> <h3>长爬坡😭</h3> <h3>下坡</h3> <h3>爬坡➕弯道😭</h3> <h3>可怕的上坡下坡是赛道最让人崩溃的点，尤其折返后的33KM、37KM处，心率一度高达204😱😱😱鬼知道我都经历了什么🤔😭😭</h3> <h3>全长约1公里美丽的上江埠大桥，是整个赛道最靓丽的风景👍</h3> <h3>25公里处</h3> <h3>32公里处即将爬坡阶段</h3> <h3>41公里处奋力向前冲</h3> <h3>终点前的超越</h3> <h3>用力冲刺💪</h3> <h3>穿过终点，我赢啦✌️</h3> <h3>匀速每公里5分55秒，累计上升1100米，平均心率173😅😅😅</h3> <h3>匀速，匀速前进</h3> <h3>谨记匀速</h3> <h3>稳定速度</h3> <h3>赛道卫星云图</h3> <h3>心率爆表😄危险⚠️一触即发😅在无知无畏中侥幸逃脱🙏🙏</h3> <h3>比预期目标提前23分钟到达终点✌️</h3> <h3>拉伸姿势优美😜</h3> <h3>好的拉伸才有好的恢复👍</h3> <h3>充分拉伸后，赛后腿脚无任何不适症状🙏🙏</h3> <h3>用汗水和毅力换来的奖牌</h3> <h3>兴奋之情溢于言表</h3> <h3>马拉松是个挑战极限的运动，过程艰辛只有经历过的人方知，千岛湖马拉松将是我终身难忘的一次运动经历。人生需要不断挑战，过程中做更好的自己，够了💪💪💪</h3>