幼儿园里美味多——东乌旗蒙古族幼儿园一周食谱

🐑妈妈

<h3>  幼儿时期是人的一生中生长发育的重要时期,必须保证合理的营养。合理营养是指幼儿每天有规律地按比例摄取正常生长发育所需要的六种必须营养素:蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水,从而提供幼儿从事各项活动、维持机体正常生长发育的热能。如果各种营养素供应的比例与机体需要不平衡或缺乏,势必影响幼儿的生长发育。因此幼儿营养食谱,幼儿园的饮食至关重要。就此我们幼儿园对幼儿的膳食营养工作非常重视。</h3><h3> 我园膳食包括五类必需的食物:第一类粮谷薯类,即粗细粮搭配、米豆混吃;第二类畜、禽、蛋类;第三类豆乳及制品;第四类蔬菜水果;第五类油脂。搭配原则是,动物食品、植物食品搭配也就是我们说的荤素搭配,米面搭配,品种多样尽量不重复,吃新鲜菜当季菜。并根据3-6岁孩子活泼好动,容易饥饿的特点,一日4餐即3次正餐、1次加餐。</h3><h3> 我园聘用专业厨师及面点师,所有正餐全部自制,保证幼儿科学,营养,安全膳食,为了照顾特殊幼儿,针对牛奶,鸡蛋,海带等过敏的幼儿,食堂会备两种食物方便特殊幼儿自主进餐。</h3><h3> </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>星期一:</h3><h3>早点:白糖饼 胡萝卜 牛奶</h3><h3>午餐:米饭 鸡块蘑菇油菜</h3><h3>小点:葡萄 香蕉</h3><h3>晚餐:馒头 黄豆海带汤</h3> <h3>星期二:</h3><h3>早点:米茶 红薯 玉米烙糕</h3><h3>午餐:二米饭 鸡蛋炒菜花 羊肉炒蒜苔</h3><h3>小点:苹果 酸奶</h3><h3>晚餐:馒头 冬瓜汤</h3> <h3>星期三:</h3><h3>早点:鸡蛋 饼干 米粥</h3><h3>午餐:黑米米饭 肉炒青椒 羊肉白菜炒木耳</h3><h3>小点:香蕉 苹果</h3><h3>晚餐:羊肉面条</h3> <h3>星期四:</h3><h3>早点:奶茶 果条</h3><h3>午餐:羊肉包子 紫菜鸡蛋汤</h3><h3>小点:桔子 山楂条</h3><h3>晚餐:馒头 羊肉萝卜汤</h3> <h3>星期五:</h3><h3>早点:牛奶 黄油饼 玉米</h3><h3>午餐:绿豆米饭 羊肉炒芹菜 羊肉炖土豆胡萝卜</h3><h3>小点:苹果 桔子</h3><h3>晚餐:荞面发糕 菠菜汤</h3>