<h3>自由潜水（Free diving）：是指不携带空气瓶,只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。练习者及其潜伴都应具备专业急救知识，因一部"THE BIG BLUE"（译名碧海蓝天）的电影，又让潜水爱好者燃起了对它的热情。（电影剧情不详介了，感兴趣的可以自己找来看，一部很不错的片子。）经过了几十年的变迁，自由潜水也有了新的发展，世界自由潜水协会成立了AIDA，还有了专门的自由潜水学校， 每年AIDA都会举办自由潜水比赛，如果大家听到谁谁谁又挑战了人类的极限，潜了多深破了多少米的纪录之类的新闻，那多半出自这个比赛。 自由潜水活动场所主要分为室内（泳池）、室外（大海）两地。</h3> <h3>今年在菲律宾参加的比赛，让我体会到了自由潜水比赛和平时训练的不同感觉，通过3个月的努力训练，最后在比赛中完成了自己制定的目标，这种心情无法言语！</h3> <h3>我是一名Aida国际自由潜水教练，很荣幸可以和大家分享自由潜水这项运动！潜水痛苦吗？ 很痛苦。为什么你还要潜水呢？ 潜水的痛苦在于，当我身处海底时，会找不到让自己浮出水面的理由。</h3> <h3>人经常会感受到内心的召唤，如果不去回应它，人就始终不能平静下来，如果去回应它，就意味着必须放弃很多心爱的人和物。也许人来到这个世界都有一种使命感，关于生命和情感都有自己的归属，于是就一定会有放弃，即使不舍。生命只是一个过程，最大限度地遵从自己的内心也是一种活法。这就是我为什么要放弃之前做了6年的生意，现在开始专业从事自由潜水的原因，我才发现自己内心真正喜欢的是你，Freediving！</h3> <h3>自由潜水就是减肥、塑形利器，跟我来一起练出健康，练出好身材!我在玩自由潜水前，每天生活很不规律（饮食，睡眠），喝酒，抽烟！现在每天健身，训练，按时吃饭，睡觉，而且饮食很健康，所以玩自由潜水的不管男女身材都会很好，健康减肥、塑形！</h3> <h3>自由潜水对于我来说就是释放自己，在大海里自由翱翔的感觉才是真实的生活。每个人心底或许都有一片孤独而自由的大海，我们往往在深夜，独自潜入其中，有时又因为潜入的太深，而思念陆地上的灯火。大多数人一生都在这两者间穿梭。</h3> <h3>自由潜水，让你有机会与海洋动物们一起翱翔，从而感受到彼此内心的召唤！好多朋友有时间出去度假都会选择去海岛，但是可能有些不了解或者不知道自由潜水，只能在沙滩坐着，或者浮潜，当你学了自由潜水，只要遵守安全规则，就可以和自己的潜伴自由的在大海里遨游！这才是去海岛度假最享受的事情，而不是在海边坐坐！</h3> <h3>让我带你们沉入大海，因为在自由潜水的过程中，你会忘记一切开心或者不开心的事情，只有放空自己，才能让你潜得越深！从我接触自由潜水到现在也认识了很多过命交情的朋友，因为在大海中你是我的Safety！ You are my brother.</h3> <h3>让自由潜水把自由和美丽带给你们吧！自由潜水是我们每个人都与生俱来的能力，只是我们很久没有使用这项神奇的功能，我们只需要学习如何去激发出它，你就可以自由的在大海中翱翔，并且是安全的！</h3> <h3>今年在菲律宾比赛的瞬间，现在看到的感觉只有震撼、美如画！感觉自己在大海里是最帅的，其实好多学自由潜水的就是为了去海里拍一组美丽的照片，特别是女生！</h3> <h3>自由潜水对于大多数人的意义是不一样的！希望每个人都保护好海洋环境，失去的美丽将不会再回来！美丽的蓝色星期🌍就只有一个！</h3> <h3>自由潜水时不要去触碰任何海洋动物、植物！⚠️人与人、动物与动物，人与动物都是可以完美和谐的生存在一起的！</h3> <h3>其实我们身体里的氧气可以让我们在海里的时间比我们想象的长，所以我们需要科学系统安全的学习和训练！永远不要独自潜水，就算是在泳池也不要！⚠️</h3> <h3>给自己和心爱的人最浪漫的礼物，那就是Freediving，带你一起沉入大海！</h3> <h3>有需要了解、学习自由潜水的朋友可以联系我电话微信：15828113100 </h3>