【分享】徒步尼泊尔ABC+Poonhill路线攻略——遇见最温暖贴心的向导Nabin Adhikari

筱葉

　 尼泊尔，一个离开后会想念的地方！

从尼泊尔徒步旅行回来一个多月了，思绪还久久停留在喜马拉雅那宁静的山路上……

尼泊尔是一个众神居住的国度，一个世界级的户外徒步天堂，一片雪山矗立的圣地。

全世界14座8000米以上的高峰中，有10座在喜马拉雅，而10座最高的山峰中有8座全部或部分在尼泊尔，海拔7000米以上的高峰有40座，海拔6000米以上的山峰有240多座，尼泊尔是名副其实的“高山之国”。

所以，我一直向往这里，仰望我梦中的雪山……

我们此行目的地：尼泊尔首都加德满都和第二大城市博卡拉

飞机上拍的喜马拉雅山脉

提醒：坐飞机去的时候座位选右边靠窗，回来就要选左边靠窗，天气、运气好的话可以在尼泊尔上空看到如下图美丽的喜马拉雅山。

徒步线路（小伙伴制作）

出发前做攻略从网络下载的路线图，自己备注了汉语读音。

徒步中照的路线图片

徒步中照的路线图片

八天的徒步行程(约100公里)

　　实际上安娜普尔纳保护区徒步线路可灵活设计，1天2天3天7天……等等均可。每个旅行者都可以根据自己的时间和兴趣，还有身体状况设计长短不一的徒步路线，哪怕是1天也会让你感受到喜马拉雅的魅力。没有爬过山不算到过尼泊尔，在尼泊尔徒步花费是最低的，也只有在尼泊尔才能请到最便宜但服务最好的背夫和向导，通常一个徒步者会为7个尼泊尔人提供谋生和就业的机会。

推荐：我是这个系列从书的忠实粉丝，每次出游必带，实用、全面。想去尼泊尔的朋友，更多关于装备、住宿、路线，向导、美食的具体问题也可以咨询我。

　　这是我们的向导Nabin Adhikari，有着超出他二十岁年龄的成熟和稳重，Nabin为人和善，很有礼貌，英俊阳光，一口洁白的牙齿笑起来略带腼腆，他非常负责，事无巨细，尽心尽责为我们解决了许多问题，幸亏一路上有他细心的打点才使得我们能心无旁骛的走完全程。Nabin是尼泊尔喜马拉雅山区一位经验丰富的徒步向导，已获得政府认证的向导执照，也完成了旅游业全方面的正式培训及急救教育，从事此行业5年，积累了穿越全国的旅行经验，熟悉许多尼泊尔著名的徒步旅行线路，如安娜普尔纳大本营（ABC），布恩山（Poonhill），珠峰大本营（EBC），安娜普尔纳大环线（ACT），朗当，马纳斯鲁大环线（Manaslu）等等。Nabin是个好学上进的男孩，一口流利的英语让我为之赞叹，他家境不好，但是他很努力，很奋进，还在勤奋刻苦的学习中文。

感谢淳厚朴实的背夫，在你们的陪伴下我们轻松愉快走完了徒步之旅。（建议两人请一个背夫）

　 下图左边是向导Nabin，右边是我和闺蜜的小背夫，Nabin说他俩是兄弟，我们的小伙伴三嗨妹妹好奇想知道他们是不是亲兄弟，便这样有趣的问他“one mother one father”，Nabin一脸茫然的回答“yes”，哈哈！

我们的小背夫只有16岁，我俩真是心疼他小小年纪却要在假期出来工作自己挣学费，在我们国内像他这样年纪的孩子大多数还在学校读书，享受着父母家人万般的呵护宠爱。我因为膝盖有旧伤总是走的最慢，当我走不动了，不想走了，他都一路上紧紧跟在我身后，我摔跤了他拉我，我疲劳的只知道底着头往前走时，看到漂亮的景色他会说“姐姐，LOOK！”。要不是他或许我不能圆满走完此行程，感谢他的一路陪伴！

徒步中必须学会的一句尼泊尔话是：Namaste（汉语读音：那马斯嘚），相当于“你好！”本意是“向您所有神圣的品质致敬”。在徒步路上，擦肩而过的各国徒步者都会微笑的相互问候“Namaste”

徒步第一天(9月25日)

Nayapul~Ulleri

纳亚普尔~乌勒里，约9公里，6~7小时

起点~Nayapul，整理背包，从这里开始八天徒步里程，海拔低天气炎热，只有等一路爬升才能慢慢适应。

徒步第二天(9月26日)

Ulleri~Ghorepani

乌勒里~戈雷帕尼，约8公里，4~5小时

ACAP检查站，正在检查徒步者入山许可证（Permit）及徒步者注册卡（TIMS）

客栈不错，有个很大的观景平台。

客栈早点很棒，吃着美味的食品，透过餐厅的大玻璃窗，看着窗外的雪山，真是美妙极了！

徒步第三天(9月27日)

Ghorepani~Poonhill~Siprong

戈雷帕尼~布恩山~希普罗，约17公里，7~8小时

今日6点要到poonhill看日出，必须凌晨4点半起床，5点从客栈出发到poonhill顶要爬1个小时。寒冷晨雾中鸡冻的站在180度全雪山的布恩山顶静静等待，慢慢的鱼尾峰旁越来越亮越来越亮，随着第一缕霞光照在雪峰顶上，雪山越来越金光灿灿，直到整个天都明亮了，开阔了，真美！一定不要错过布恩山，虽然还要攀爬一段路程，但当你站在山顶，一切辛苦都是值得的。

提醒：听说布恩山的日落也很漂亮，不过都要看天气情况，具体可以咨询向导，向导很有经验的。

Dhauagiri 道拉吉里峰（8167米）世界第七高峰，山势险恶，称“魔鬼峰”，是14座8000米山峰中最后一座被攀登的山峰。

提醒：布恩山周围，由西到东依次可以看到的是①道拉吉里峰(8167米），②土库车峰（6920米），③尼尔吉里峰（6940米），④安娜普尔纳南峰（7219米），⑤安娜普尔纳一号峰（8091米），⑥赫育楚里峰（6441米），⑦冰穹峰（7193米），⑧鱼尾峰（6997米）

午后下雨，途中第一次看见蚂蝗

徒步第四天(9月28日)

Siprong~Chhomrong~Sinuwa

希普罗~乔姆龙~湿努瓦，约11公里，7~8小时

绿油油的稻田，郁郁葱葱的山林间，悠悠闲闲感受一下当地村民自制手转“摩天轮”，“太好玩啦，太好玩啦”真心坐了不想下来走呀。

溪流，河谷，高山，宁静的山路，

行走，穿越，攀爬，豁达了心胸。

Chhomrong徒步路上最大最漂亮的村落

徒步第五天(9月29日)

Sinuwa~Deurali

湿努瓦~道拉理，约11公里，7~8小时

始料不及~今天中午小憩时刻，师傅才发现经过这一路的长途跋涉后，他的徒步鞋底竟张开了大口，“怎么办呢”，大家正为其着急时，只见我们的向导Nabin找来绳子动作娴熟的帮其把鞋挷好了。

看看，各板扎，继续前行，继续折腾，还好没出什么大状况，最后师傅还把这双鞋带回昆明，我问他：都烂了，怎么不扔了呢？他却说：要放着做纪念。哈哈！

感谢上苍的眷顾！有惊无险！

意外~下午接近Deurali海拔约3000米的垭口处，爆发了两次雪崩，阻断了我们唯一通往ABC大本营的路段，这也是我徒步以来第一次遇到这样惊险的一幕，整个人懵了，不知所措，还好有我们向导Nabin在，此刻心是安定的，一切听向导的安排，我们不慌不急在向导的牵拉、帮助下顺利通过。过后听走在最前面的两个小伙伴说，之前有两个韩国人被第二次雪崩冲下来的雪泥冲开，其中一人被冲下4米开外，万幸他用手扙撑住，被向导救上来的时候，惊魂未定的他在地上蹲了五分钟才站起来……

提醒：Doban(道班)至MBC(鱼尾峰大本营)之间经常发生雪崩，奔涌而下的冰雪会将道路封死，徒步者会被困此区域，因此要避免暴雨和风雪天进入此路段。

徒步第六天(9月30日)

Deurali~MBC~ABC

道拉理~鱼尾峰大本营~安纳普尔纳大本营，约6公里，4~5小时

MBC鱼尾峰大本营

翻越上去就可以看到ABC大本营啦

前方ABC大本营

中午时分到达此行徒步的终点ABC大本营，唯有美食可以犒劳。雪山围绕中的大本营真是热闹非凡，欧美人，韩国人，中国人，还有好多当地人，因为这几天正好是尼泊尔最大的一个全国性节日~宰牲节（9月末10月初），远离家乡的人都回来与亲人团聚，暖和的客栈里各种打牌、跳舞、吹牛、闲逛、睡觉。。。

傍晚，神秘的鱼尾峰在云雾缭绕中渐渐露出优美的身姿。Machhapuchhre鱼尾峰（6993米）是安娜普尔纳山脉中的一座神秘山峰，形状酷似鱼尾，在当地人心目中是一座神山，政府禁止攀登。

徒步第七天(10月1日)

ABC~Chhomrong

安纳普尔纳大本营~乔姆龙，约30公里，10~11小时

不远千里，跋山涉水，只为这一刻~晨曦中，静静看着热烈的霞光慢慢染红整个安娜普尔纳，此时内心沉静，却也思绪万千。

Annapurna安娜普尔纳一号峰（8090米），世界第十高峰

透过高高雪山看见的天空更为湛蓝，更为漂亮！

看完ABC日出便马不停蹄开始下撤，今日强度大，要直接下撤至Chhomrong，一路走一路回头望，却说不清自己是怎样的一种心境。

一路下山，今天要赶30公里的路程，强度挺大的，都说上山容易下山难，真的是这样，下山最伤膝盖，如果有碎石路还容易摔跤。而经过几天的跋涉，我们可爱的三嗨妹妹今天身体到了超负荷的状况，在ABC大本营冻感冒了不说，还拉伤了腿，一瘸一拐的落在了最后，我看见她还偷偷抹眼泪了。但我们的向导超给力哦，身后背个大包，还把三嗨妹妹的小包挎在胸前，一路安慰一路鼓励的陪着她走，坚强的妹妹贴上止痛贴，边走边休息，一直慢慢的坚持着走，虽然慢些，但在向导Nabin的温暖陪同下，还是在天黑之前赶到了预计休息点Chhomrong。嗯，这样又帅又贴心的向导小哥，可不可以来一打呀。

徒步第八天(10月2日)

Chhomrong~Siwai

乔姆龙~斯外，约14公里，4~5小时

　　到此，终于见到车，我们8天的徒步行程，平安圆满结束！沿途的村落、客栈、密林、群山、雪峰……让我如痴如醉，但其实，人，才是旅途中最美最难忘的风景，感谢相遇，一路走来，时光留给了我们最深的记忆。

Mr.XU and “绽放的玫瑰”是对恩爱夫妻，先生风趣幽默是我们的主心骨，妻子美丽善良，我们大家羡慕得不要不要的。

Mr.LI是个大体力，撵也撵不着，是我们大伙的御用摄影师，谢谢你的精彩影像。

Mr.师傅，不快不慢，走的平和，人也很平和。

miaomiao妹妹英文棒，前期的安排及英语交流全靠她，辛苦辛苦！

三嗨妹妹最怕晒，全身捂得严严实实。

“嗷娇姐”我们的开心果，你在更快乐！

感谢你们一路相伴，还好在你们的鼓励帮助下让我没有放弃，一步一步坚持走完，每次行走的累并快乐着的体验都让我的人生更加丰富！不仅磨砺意志，还开阔了胸怀！

好想~好想~当时光浪漫时，我还能依傍在费瓦湖边，远远仰望白雪皑皑的雪山……

　　旅行是件很神奇的事，遇见什么，看到什么，错过什么，完全不由自主，一阵风，一场雨，或者一个人，就会彻底改变你对一个地方的印象。

我如此幸运，遇见两个人，爱上一座城！

愿我心明亮，人心崇善！

愿不忘初心，景致依旧！

愿你遇见最美的喜马拉雅！

愿你遇见最好的他~向导Nabin Adhikari

如果有需要，可以保存他的微信、电话、邮箱

wecaht: Nabin758

phone: + 977 - 9860426764

email: [e-mail]

尼泊尔徒步之旅：共十四天，徒步八天

出发日期：2017年9月23日

回昆日期：2017年10月6日

我的美篇于2017年11月27日整理书写完