<h3> 健美操可以锻炼人的节奏感，提高注意力，培养自信心和团队协作能力！锻炼我们的心肺耐力、平衡性、灵敏度、灵活性和协调能力！塑造良好的身体形态，提升自身想象，逐步提高身体健康素质！去年一年的社团活动，让之前的社团成员参加了学校的六一和元旦文艺汇演以及阳光体育健美操和啦啦操比赛，都已经成了学校里的小明星，也变成了各项活动中的领头人。</h3> <h3> 在等待同学们报名的期间，我选定了健美操社团活动场地——弘毅体育馆内的一间教室。于是，说干就干，只为让它可以以崭新明亮的状态迎接新队员们的到来。</h3> <h3>报名后的第一次社团课，同学们互相介绍自己，展示了自己的小才艺。孩子们都棒棒哒！👯👯👯</h3> <h3>张琪斐同学，一个认真好学的女孩子。</h3> <h3>谢佳颖同学，这是我们去年的老队员了。</h3> <h3>林昭晔同学，一个调皮却可爱又学习很快的小皮猴！🤡🤡🤡这是我们社团的小活宝！</h3> <h3>官庆鑫同学，一个略微有点儿腼腆的孩子。</h3> <h3>小才艺表演！同学们都笑的很开心！</h3> <h3>隋文倩同学，低调认真，为人谦和的乖女孩！</h3> <h3>笑容很阳光！</h3> <h3>张欣钰同学，我微胖，但我很可爱！</h3> <h3>看我站的多直呀！</h3> <h3>徐钰琦同学，文静踏实的小棉袄！</h3> <h3>葛美含同学，机灵古怪。</h3> <h3>连玉娟同学，学习力强，进步很快！</h3> <h3>刘艺菲同学，日常的督察员，社团里的领头人！</h3> <h3>我的歌声也很美哦！</h3> <h3>李晨歌同学，温婉淑女，腼腆上进！</h3> <h3>每次课不仅有动感的健美操，还有修身的瑜伽呢！内外兼修，才是我们的追求！</h3> <h3>留下了我们第一张珍贵的合影！💗💗💗</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>徒手操</b></span></h1> <h3>看孩子们认真严肃的表情！</h3> <h3>很累了，却也一直坚持！</h3> <h3>高举的双手是我们蓬勃的朝气！</h3> <h3>听说从健美操社团走出的队员都是班里的小明星，我们要加倍努力了！</h3> <h3>平衡性还不是很好，这都是可以通过健美操来锻炼的，耶✌🏻✌🏻✌🏻</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>花球操</b></span></h1><h3> 花球操是啦啦操中的一种。啦啦操还包括高踢腿，爵士和道具一共四个组别。花球操以器械轻盈、音乐动感、难度适中、色彩鲜明被大众广为喜爱。是大中小学健美操比赛中常见的组别之一。</h3> <h3>老师给我们选的音乐总是那么动感，欢快，我快飞起来了！</h3> <h3>绿草坪，金丝带，带着我们小小的梦想，一起起航！</h3> <h3>我们的表情越来越好了呦！</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>踏板操</b></span></h1><h3><b>踏板健美操是从徒手健美操中派生出来的一种特有的专门器械健美操。通常是指在一块，高度为10.16至25.4cm的踏板及地面上做健美操的动作和步伐。它具备了健美操的所有特点，加上板的高度可以调节。健身者可以根据自身情况很容易达到运动的有效强度。更能有效的提高心肺功能水平。</b></h3> <h3>一开始的踏板操孩子们都小心翼翼担心会掉下来！</h3> <h3>现在的孩子们生龙活虎，如彩蝶在踏板上翩跹起舞！</h3> <h3>踏板上的动作更能体现我们的力量和水平呢！</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>身体素质练习</b></span></h1> <h3>健美操的学习，对身体素质要求较高。需要我们有较好的腰腹肌力量，手臂力量，腿部力量。对于小小的我们每节课的身体素质练习就成了课堂必备。</h3> <h3>两头起，我们像是飞起的金龙鱼！</h3> <h3>仰卧举腿，坚持就是胜利！</h3> <h3>三角形，扩展胸背！</h3> <h3>用完垫子，整齐的摆好是我们良好的日常习惯！我们在这里的时光总觉得过得飞快！</h3> <h3> 健美操带给我们的不仅仅是身体的健康，更是"健美、健身、健心"。动力火车健美操社团火力全开，只等你来！</h3>