膏肓打开，百病可消👉送你打开膏肓妙招

震懿医道修真

膏肓穴👉

孙思邈曾说，此穴无所不治！

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当形容一个人病无可治时，人们常会使用"病入膏肓"这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这么好的穴位到底是什么呢？如何用呢？

大家都听说过"病入膏肓"这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说："病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。"后来景公不治而亡。于是后人常用"病入膏肓"来指病重难治。

药王孙思邈后来评论时说："时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。"

孙思邈所指的"此穴"就是膏肓穴。药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！

这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看。

一 打開膏肓穴，百病都難藏

藥王孫思邈在《千金方·雜病論》中說，膏肓穴無所不治。

"膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗"。

历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

我们都知道"若要安，三里常不干"，说的是足三里对人体保健作用，却不知道，在《针灸问对》的原文上是这样记载的："若要安，膏肓、三里常不干"！膏肓二字由于足三里的强大而被隐去，其实膏肓也是很重要的！

當久病不癒，身體呈現羸弱消瘦狀態時，最適宜重灸膏肓穴，只要灸量足夠，就可以起到扶陽固衛、濟陰安營、調和全身氣血的作用，從而使身體恢復強壯。

比如，得了支气管炎、支气管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮，三伏灸尤其适合！

膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要活动膏肓，最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。

取穴方法：

膏肓穴是人體膀胱經上的一個大穴，在後背肩胛骨旁。取穴時，病人坐位，雙手交叉緊抱雙肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。

艾灸膏肓穴，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。艾灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做：艾灸三两天肚子会咕咕响，气很足；体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。另外膏肓穴艾灸，是很有讲究的，时人多上热下寒，艾灸膏肓方法若是不对，容易病未除反而虚火上。

二、 膏肓穴艾灸，很有讲究！

膏肓灸法是中医针灸学中最为独特的灸法，有专门的古书介绍他，简单来说膏肓灸法的独特之处有三点：

①膏肓灸法强调取膏肓穴的体位姿势，不像其它穴位那样大概取穴灸，膏肓穴位艾灸一定要找准穴位，务必使两肩胛骨充分分离！

②施灸的灸量宜多，即艾灸时间要长、艾灸的温度要适当更高，这样才能充分刺激膏肓，只有灸透了它，才能起到通治百病的效果。

③灸完膏肓穴后必须灸气海、足三里，以引火下行 ，防止火气上头！

操作方法：首先膏肓穴重灸，30-50分钟，再取气海、足三里，各灸20分钟，也可以同时灸三穴。并且要记住，艾灸时间可以循序渐进延长，但要控制好频率，每天一次，一个礼拜内休息1-3天。

三九天在环境许可下，亦可采取背部龙灸，具体要咨询专业龙灸人员。

三、打开膏肓穴，除去一身疾

由于膏肓穴位比较隐蔽，刮痧渗透不进去，手也无法按到，最好的刺激方法除了艾灸，还有锻炼！

1、双肩旋转法

中指贴住大腿两侧的"风市穴"，以肩为轴，前后各旋转10次，可开合膏肓穴。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。

也可用下面的旋转法"开合膏肓"，方法就是，把双手放在肩膀上，进行旋转，先向前旋转，然后向后旋转。

2、反拳捶脊法

反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，缓解肩背疼痛，疏通血脉。

具体的做法是：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。

3、像扇子一样开合

把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽，肩背疼痛明显减轻。

这个动作很简单，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇子一样向前打开，停一会儿，再慢慢挺胸，收紧后背，往后挤压脊柱。如此反复几遍。

还可以这样做，两脚平行站立，腰直，胸平，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态。练习该动作一定要注意，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。

4、椅子反着坐

把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。每日如此反复几遍，既可益寿延年，还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用。

女性膏肓淤堵尤其重要

女性泥液在膏肓聚集，膏肓淤堵，踞祸一身

针之不及、药之不达！

真气不自至

练习必须以特殊修炼方法"聚神烘关"

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