2017国际星级越野赛—追随大神的脚步

闪亮

在年初的跑马季年中的铁三季结束后随着这场比赛开始了今年最后的越野季。

星际是我的第四场正式越野赛:2015年11月22日黑石头冬季赛10k，首野第二。2016年8月夏季灵山33k男女不分组25名。2016年9月西山城市越野21k，壹季免费名额，307完赛至今不知道第几。

今年七月那次清山之后忙于跑马和铁三比赛，我一直没能再抽出时间上山练习。12月30日爱江山有一场号称亚洲最难的50公里的越野赛等着我，上马归来上山训练的心情更加迫切。超级路盲苦于不认路，只能等待和别人结伴上山的机会。这时恰巧三连团报越野赛，报名费五折，42公里，并且部分线路和50k那场重叠，爬升3500左右。立即报名权当一次练习赛吧。

周四中午抽时间领了参赛包，周五晚上匆匆忙忙收拾比赛的衣服和装备。

比赛起点大觉寺离家有50公里的路程 ，早上5点起床吃饭六点准时出发，开车行驶在暗夜里一阵阵困意袭来，不一会儿就哈欠连天。边开车边责怪自己，干嘛放着暖和的被窝不呆非要每周都跑出去受虐呢，我这是有多闲不住呢。11月底的北京清晨天气已经很寒冷，缩在车里，一直等着比赛快出发了才下车去起点。

四月的全运会马拉松之后又一次和十三在同一次比赛中相遇。十三是大神级人物，赛前我就跟他约好:务必先跟我合影然后再飞。

细心的十三出发前塞给我一大把奶糖。他说第一个补给站10公里以后呢，带上些解饿。我在8公里、13公里、18公里、28公里各吃了一块儿大白兔，含在嘴里味道超级棒。

四个多月没再上山，对自己即将在山上的表现没底，只要不出意外，不迷路，12 个小时关门时间前完赛是肯定的。

起跑，我照例又是落在队伍的后面，然后慢慢一路超越。

以赛代练，锻炼一下许久没上山的双腿。尽管没有拿名次的预期，因为状态很好我一直在快速的奔跑着，舍不得过多停留，甚至掏手机拍照都觉得浪费时间，直到迎面遇到这只小猫🐱。它温柔地冲我叫着，然后掉头陪我跑了好一段路。

大约7公里多的时候我居然看见了越野女神级人物林雪菲，然后一直爬升我超她，下降她超我。林女神三周前刚刚拿过黑石头百公里冠军，这次也许疲劳了，要不怎么能被我超呢。

还没到第二个打卡点，迎面碰见一个自己跑着玩的姑娘，她看着我全程的号码簿，说:第五，这是第五个!那时我还不相信自己能跑到第五名。

过了第一个补给站，我又超过了苏珊（这个名字在一个越野群里看见的，据讲也是大神一枚），她跟男票一起，边跑边拍，很是快乐。照片中就是他们。

荆棘从

越野跑到最后大多都变成一个人的战斗。这个赛事不但路线颇具挑战性，最令我满意的就是路标，非常清楚全面，特别适合我这样的路痴，每当找不到路，四处望一望，准能在不远处发现红色的标带。

山上的积雪，尤其那段木栈道加上雪，路特别的滑，我几乎是用滑冰的姿势跑过。19公里左右土路碎石枯叶陡坡速降，冲的速度太快，差点摔倒，情急中抓到树干，虽然没摔但是双腿成了L形。左腿在前，右腿一下被拉横过来直接导致内侧膝盖被抻了一下。我站在原地缓了一会儿，感觉膝盖稍有痛感。幸亏不厉害，还能继续，余下还有一多半行程呢。

凤凰岭景区的飞来石塔

23公里结束后已经完成了1900多米的爬升

32公里，又完成了大约1100米多的爬升，总爬升已近3100多米。一个人孤独寂寞加上体力已经消耗很多，连续的爬升让我都快怀疑人生了。这最后一公里的爬升耗时23分多!

在CP7遇见三连的队友水华，他是赛事志愿者。我在这里停留喝了几杯热姜汤水，吃了面包🍞和香蕉。

32 公里后连续700多米的下降，全是令人讨厌的石阶路，我情愿跑碎石土坡都不愿意走铺好的石板路，慢不甘心，快又跑不起来，稍微下的快些坚硬的台阶反弹的力量震得膝盖难受，受伤的右腿痛感愈发明显。

CP8金山寺，34公里处，训练营同学李建勇老早就告诉我他在这里服务。记得当时我跟他说，“能见到你就意味着我能完赛啦”

最后300多米的爬升，边爬边跟速度差不多的跑友老邹聊天，分散了注意力，感觉没有那么痛苦。终于在天黑前完成所有爬升和下降，回到防火道。

老邹是全马320选手，遇到防火道立马如鱼得水，很快就跑的没影了。

下降结束总里程已达40公里。上了防火道我就一直在走，反正铁定拿不了前三，4-8名奖金一样，就不着急了。赛前看最后的线路轨迹，明明是40.73公里，谁知这是没算最后3.5公里防火道!恰恰就是这3.5公里把白天拖成黑夜。幽黑的道路寂静无人，无休无止的转弯，带来无尽的恐怖。我不禁跑了起来，从来没有觉得3.5公里是这样漫长。

谢天谢地终于回到终点🏁，三连队友小刀替我拍了这张照片。

比赛组织的不错，最大优点是路线好，一次把阳台山、凤凰岭、鹫峰等北京越野名胜一网打尽。43公里多的路程，爬升3400多米(相当于超过峨眉山金顶或九个香山鬼见愁的高度），难度系数两个全马+，远超TNF50。台阶路、碎石路、山脊路、石板路、组成的赛道超级虐，对参赛运动员来说无疑是体能与技巧的双重考验。赛后许多运动员被虐的够呛，也充分领教了越野的厉害。500多人的比赛，完赛率不足50%。

跑过的一座座山峰

跑友对比赛的评价

漂亮的奖牌

https://rc.mbd.baidu.com/s6ytbg2北京新闻截图

图片中是牡丹和跑马者夫妻，一对儿神仙眷侣，令人羡慕。事后听说牡丹也是越野大神，越野圈美女。我差不多一路都跟这对情侣前后脚的跑着，牡丹人美声音柔。初遇他们时，牡丹对我说，“一起跑吧，要不一个人更难过。”她的话令我的心暖暖的。

这次比赛是我离大神脚步最近的一次 ，虽然差距还很大，但是能在比赛中远望他们的背影，这就是莫大的荣幸。跟我同配速前后脚到达终点的各个都是令我仰望的人物:全马320的邹大神、京城著名越野大神八百流沙完赛者—北京天文馆的朱馆长（图右一）还有百公里完赛大神……