无意插柳，美翻云和，意外站台·老来的STC环云和湖铁三赛

风淡云轻616

我师傅富兰克林那天给我发来信息，邀我一起参加今年的STC铁三收官之战·环云和湖国际铁三邀请赛。我心想，丽水是个好地方，山美水好人淳朴，我2015年底去温州文成森林公园，路过景宁畲族自治县，旖旎的风光至今难忘。虽然下周我还有2场连着的冬泳比赛，但自己评估不受影响，于是决定参加。

由于我是铁三新手，今年是我的铁三元年，第一次出远门参赛，自行车托运成为难题。幸亏有忘年之交包子兄弟，他为我放弃大巴而自驾，一路欢声笑语，风驰电掣到云和。

我报名参加60+年龄组，但被并组至55+组，心中放弃了站台的奢望，心想自己PB就算赢。今年金山城市沙滩赛，我首战的成绩是2:50.53，亚军。整个夏季除了游泳比赛外，骑行跑步都在练习，水平应该有提高。

赛场播报水温19度，让我纠结了半天的穿不穿胶衣的思虑得到决断，不穿。一是重来没穿过，二来我看方向时会来几下蛙泳，胶衣碍事。入水果然暖和，只是半小时开幕典礼把我冻得够呛，过于自信没套件外衣。

开幕式现场

游泳出发地

起水通道

穿着洲克赞助的游泳世锦赛长袖T恤，秀一张，赛场志愿者帮忙拍的。

开幕式后，教了大魔王Peter一句中文，“神交已久”。

带着蓝色泳帽和金色泳帽的选手一起入水，没有享受到优惠，但场面的确壮观。我估计在照片里的第二排。

游泳到最后100米，右小腿由于失温有点抽筋，只能放弃冲刺，人是很兴奋的，力大无穷。好在顺利上岸了。这云和湖水绝对可以，纯净甘甜，能见度高，比千岛湖还好。换项进入骑行阶段，要爬坡，满脸都是泪，降速到15km/h，急！

上坡损失下坡补，好在我的控车技术还是可以的，我骑行时基本是一个人，“前无古人，后无来者”，故也相对安全。前半段柏油路面相当舒服，后半段水泥路面颠得我双手好痛，没经验啊，胎压还是105，好在参加说明会的，听了老板娘的话，带了手套。109完成35km骑行。

跑步更惨，迈着骑车冻得没有知觉的前脚掌，看着一望无际的上坡，咬牙快频蹬踏，配速6:14，看到对面已经返回来的米高，大师，他们也在呲牙咧嘴，心想，噢，原来都一样，哈哈哈。马上又迎来下坡，平时的间隙跑练习有了用武之地，高频小步，飞奔而下，配速达到4:20。临近终点，玩了个冲刺，3:05狂飙，爽！平时的汗水，换来这一刻的酣畅淋漓。

和富兰克林一起等待颁奖典礼。

当听到主持仪式的老板娘报到55岁组的冠军是来建平时，我是又呆又喜，跨组也能冠军啊？大师更开心，欢乐铁三各个年龄组都有站台选手，我旗帜往身上一裹，就上去了，真是无心插柳柳成荫。

我还让包子兄弟给我拍了个洲克T恤背影，China的图标是我参加游泳世锦赛的资格。

我们上海欢乐铁三参赛的小伙伴们，获得2金2银，米高的银可是精英组的银，拿奖金哒。

包子兄弟和他老爸一起冲线，很感人的画面。

今年运动硕果累累，荣誉墙已首次建起。明年，我会抱着10几个月的孙子一起冲线。铁人三项是一项激情澎湃的运动，我会一直玩下去的。