小诺的早餐（一）

茉莉花开

来自山川湖海，囿于厨房和爱。

爱生活，就像爱你一样。

——记录一段时光

2017.06.27

水果吐司、橙子单车、酸奶、坚果

吐司和水果之间涂了覆盆子果酱，颜色黯淡了。

2017.06.28

面包片煎蛋、奇异果、牛奶麦片、巴旦木

2017.06.29

白粥、土豆丝鹌鹑蛋（鸟巢）、西瓜、巴旦木

2017.07.01

意粉、煎蛋、杂蔬、橙子、牛奶麦片

2017.07.03

蔬菜肉丝肠粉卷，煎蛋、苹果、牛奶麦片

2017.07.04

紫菜云吞、芒果、坚果

2017.07.05

花生杂粮粥、玉米、水煮蛋、雪梨、大樱桃

2017.07.06

出差，赶时间，简单填肚子……

2017.07.07

煎蛋、煎馄饨、牛奶麦片、红提、山竹

2017.07.08

虾仁青瓜炒面、水蜜桃、川贝柠檬水

小诺首先惊叹水蜜桃的颜色漂亮，然后问我为何不把桃子摆成他喜欢的风车造型，我说下次摆。吃的时候赞妈妈做的这个早餐面好吃，以后还要做来吃。

2017.07.09

周末，晚起——不睡懒觉是对周末的辜负。

窗帘外阳光刺眼，做好早餐，窗外大雨倾盆。

2017.07.10

风车吐司，香蕉酸奶杂果，青提，山竹。

2017.07.11

南瓜粥，蒸芋头，水蜜桃，青提，杂果。

2017.07.12

青瓜鸡蛋饼、盐水毛豆、花生玉米汁、巴旦木。

2017.07.13

红豆薏米粥、玉米胡萝卜毛豆牛肉粒、水煮蛋、山竹。

热爱生活，从每天的早餐开始

2017.07.14

海虾云吞、牛奶麦片、哈密瓜、坚果

2017.07.15

天目山小香薯、绿豆花生大米浆、爱心煎蛋、苹果、巴旦木

2017.07.17

昨天周末睡懒觉没做早餐，出去玩一天回来太晚太累没准备今天的早餐食材，小诺点了外卖，于是又一个凑合的周一早餐面世了。

2017.07.18

土豆饼、牛奶麦片、火龙果、李子、川贝柠檬水

今天的土豆饼可谓惊艳[em]e100021[/em]一共有9个，以为要浪费，小诺居然和我争抢着吃[em]e100010[/em]

我切水果摆盘拍照的时候，他已经迫不及待的开吃了。一口气吃了3个，边吃边搜肠刮肚的找词汇赞土豆饼，真难得早餐这么有胃口的。我也赶紧划拉两下水果赶紧吃土豆饼，在我的要求下小诺才停下筷子喝奶，剩最后一个的时候，我觉得他已经饱了，谁知道他竟然挡住了我伸过去夹饼的筷子[em]e100010[/em]

诺：麻麻，什么时候再做土豆饼？

我：下次吧。

诺：麻麻，你别吃了好吗？留给我吃。

我：你吃了几个啊？还没饱吗？

诺：我才吃了4个而已，现在饱了，我等会儿饿了再吃。

……经过一番协商，最后一个饼，一人吃一半[em]e401[/em]

2017.07.19

鸡蛋生菜手抓饼、蓝莓坚果酸奶杯、火龙果

2017.07.20

红薯稀饭、煎鸡蛋、呛拌莴笋丝、牛奶麦片、水蜜桃、蓝莓

呛拌莴笋丝发挥超常，超乎我想象的美味爽口，可惜因为有辣椒，小诺不吃，我吃完了[em]e100006[/em][em]e405[/em]

努力做一个知食分子。

2017.07.21

紫薯包、流沙包、三色糖水、葡萄、蓝莓、巴旦木

2017.07.22

牛排意粉、煎蛋、苹果、葡萄、牛奶

周末愉快！

此刻，无论你在哪、穿着什么，正在忙碌还是疲惫或是狼狈……你都可以换一副心情以盛装的心情来对待这一刻！你正生活在自己的大戏中。你的每个瞬间都可以被隆重起来。

2017.07.24

虾仁豆角炒面、水果魔方、牛奶麦片

时不时制造一点值得回忆的温暖片段，即使没有诗和远方，眼前的生活也可以不苟且。

2017.07.25

土豆丝鸡蛋饼、葡萄、李子、百香果柠檬蜂蜜饮

用心生活的每一刻都值得纪念。

2017.07.26

玉米粥、手抓饼、西瓜

随便做个早餐，出差。

2017.07.27

牛肉鸡蛋珍珠粉、蓝莓酸奶、龙眼、苹果（没吃）

2017.07.28

绿豆粥、油炸馒头片、凉拌四丝、龙眼、巴旦木

只管尽情折腾，记忆是阵阵花香。世界很美，我们很好，愿你也好。

2017.07.29

小米红薯粥、木耳胡萝卜炒鸡蛋、芒果、苹果

因为用心，平常食材也成美味佳肴。爱你，在一粥一菜里。

2017.08.02

蛋炒饭、五彩汤圆、苹果、川贝柠檬水

前两天因为线路故障总是停电休息不好而暂停的早餐又继续起来。

2017.08.03

番茄鸡蛋面、芒果、坚果、百香果蜂蜜柠檬水

用一颗诗意的心去感知生活

用一双善意的眼去发现美好

2017.08.04

土豆饼、坚果、无籽红提、水蜜桃、川贝柠檬水

2017.08.05

红豆粥、水煮蛋、肉粒蔬菜什锦、芒果、红提

2017.08.07

太阳蛋、玉米、西兰花、红薯（没有拍照）、红提、百香果蜂蜜水

小诺跑步回来看到桌上的早餐，过去摆弄玉米的辫子，说：太阳都出来了，我跑步都回来了，玉米妹妹还在睡懒觉！她不怕不长高还变胖吗？

日历显示立秋，南粤还是盛夏光年。

2017.08.08

绿豆粥（配核桃芝麻羹）、鸡蛋手抓饼、芒果、巴旦木

2017.08.09
蛋包肉、紫薯包、酸奶水果杯
本来计划西瓜汁的，奈何昨晚买了一个坏西瓜[尴尬]，临时就地取材做了个酸奶水果杯，小诺表示喜欢喜欢[愉快]
早起看到新闻说四川九寨沟地震了，为他们祈福🙏🙏🙏
明天和意外不知道哪个先来，我们能做的就是珍惜眼前，活在当下。

2017.08.10

温州炒粉干、芒果、西瓜汁

前些天突然想念温州炒粉干，马上下单买了来。热水泡过的粉干很容易就碎了，还是不能赶时间，常温水泡发才好。

正如一句话：你若愿等，美食定不负你。

2017.08.11

捞汤圆、煎鸡蛋、芒果牛奶、香瓜西瓜盅……

再忙、也要好好吃早餐

2017.08.14

丝瓜鸡蛋面、哈密瓜、牛奶麦片

一边喝奶一边问我哈密瓜是什么造型，我说就是随便切来摆的，没有想造型，他说，我看像还没有完工的城楼，你记得还要做一个门才行，不然怎么进去呀？[em]e100010[/em]好吧，我接受意见和建议，下次再进步一点儿[em]e400644[/em]

2017.08.15

鸡蛋虾皇饺、哈密瓜、牛奶麦片、川贝柠檬水

跑步回来一进门看到餐桌上的哈密瓜，惊呼：哇！城楼上有旗帜，我们胜利了！妈妈你太厉害了！你什么都会做啊？一边摘下手表准备冲凉，一边凑到桌边近距离观看哈密瓜造型……

我正在想怎么谦虚的承认自己什么都会做[em]e100020[/em]接着听到他的质疑：咦？这不像城楼，更像隧道口，可是隧道是通的，你这个又不通，妈妈你做的这个到底是什么呢？

[em]e100010[/em][em]e100010[/em][em]e100097[/em][em]e100097[/em]只好承认：姐姐切剩下的哈密瓜是这样，不好做什么造型，随便切的，下次妈妈做一个好看的。

诺：妈妈，你下次要做一个天安门城楼，还要做一个长城哟！

儿砸，有你在身边，你妈妈进步的空间不是一般的大呀[em]e401[/em]

2017.08.16

酸汤河粉、火龙果、胡萝卜玉米汁、巴旦木

2017.08.17

紫米粥、手抓饼、香蕉苹果杂果酸奶

美好可期的时光

2017.08.18

大小米南瓜粥、玉米、紫薯、酸豆角肉丝炒鸡蛋

星期五了，一周又接近尾声，对于上班族来说，星期五是美好可期的。

2017.08.22

馒头汉堡、玉米、火龙果、百香果蜂蜜柠檬水

这一生，只想将时间花在自己喜欢的事物上🌺❤️

2017.08.23
黄油煎面包片、煎蛋、橙子、火龙果、牛奶

今天超强台风"天鸽"袭击广东，但小诺的早餐还是一如往常。愿所有人都平安。

2017.08.24
牛肉青瓜胡萝卜炒饭、橙子、火龙果、牛奶
台风肆虐后满目疮痍，有死有伤，生命短暂无常，每一天都要照顾好自己和你，开心快乐。

2017.08.25

杏鲍菇鸡丁淋秋葵肠粉、番石榴、无籽小红提、牛奶

2017.08.26

面包、南瓜蒸鸡爪、番石榴、火龙果、无籽小红提、牛奶

2017.08.28

牛排意粉、煎蛋、百香果蜂蜜柠檬水

2017.08.29

瘦肉粥、油桃，巴旦木

2017.08.30

香蕉蛋糕、苹果油桃酸奶、牛奶

2017.08.31

温州炒粉干、青提、牛奶、百香果蜂蜜柠檬水

2017.09.01

嫩牛手抓饼、青提、橘子、牛奶麦片

开学了，愿你快乐学习。

2017.09.02

鸡蛋包饺子、炒饭、橘子、牛奶麦片、川贝柠檬水

生活不是每天都那么美好，但我们可以让每天都有一些美好的东西存在[愉快]

2017.09.04

蜜豆面包、木瓜、牛奶麦片、巴旦木

2017.09.05

油条、豆浆、红枣、红提、巴旦木

2017.09.06

鸡肉卷、牛奶、百香果蜂蜜柠檬水、煎蛋、红枣、红提、巴旦木

自制的鸡肉卷，可以和肯爷爷的鸡肉卷说拜拜了。

2017.09.07

红豆粥配核桃芝麻羹、玉米MM、水煮蛋、巴旦木、哈密瓜

2017.09.08

水煎饺、哈密瓜、牛奶

2017.09.09

葱油面、哈密瓜、哈密瓜胡萝卜汁、牛奶、巴旦木

2017.09.13

牛油排包夹鸡蛋、猕猴桃酸奶杯，猕猴桃、火龙果

前三天放假，每周日是我给自己放假，周一周二是小诺诺给我放假，周一起来对我说妈妈不用做早餐了，你很辛苦的，我问他早餐怎么办？他说我去学校吃。凑合了两天早餐，忍不住又自己动手做。

2017.09.14

荷兰豆胡萝卜番茄沙司拌面、火龙果、猕猴桃

2017.09.16

香菇西兰花胡萝卜炒牛柳、红豆粥、芒果、猕猴桃、红柚、酸奶

2017.09.17

猪手米线、猕猴桃酸奶杯、红柚、巴旦木

2017.09.19

绿豆粥、馒头、素炒西兰花、红白柚子猕猴桃

定格时光，留住记忆~

2017.09.20

土豆泥球球、牛奶、红柚、猕猴桃、巴旦木

土豆真是好东西，无论怎么做，小诺诺都说好吃。

2017.09.21

鸡翅面、巴旦木、川贝柠檬水

唔，没有水果了~~

2017.09.22

手抓饼、香瓜、车厘子、川贝柠檬水、巴旦木

一大早阳光就很热烈，隔着玻璃窗洒在餐桌上，又是周五了，周末可期可待[愉快]

2017.09.23

丝瓜紫菜小馄饨、石榴、车厘子、巴旦木

今天秋分，可是广东没有秋天~

2017.09.25

拿破仑芝士蛋糕、石榴、牛奶、巴旦木

又是新的一周了，依然没有秋意。

2017.09.26

绿豆粥、彩椒牛肉粒、雪梨

2017.09.27

八宝粥、煎鳕鱼、西瓜

2017.09.28

彩椒牛肉米线、柚子、西瓜汁

2017.09.29

面包、水果魔方、牛奶

身在建筑行业的"手残党"出品的水果魔方

2017.09.30

豆角牛肉卷、猕猴桃果仁燕麦片酸奶杯

提前过国庆了，昨晚做了五星红旗，小诺学了几句歌，今天一早就在反复哼唱：五星红旗，你是我的骄傲，为你欢呼，我为你祝福，你的名字，比我生命更重要……

国庆8天假，不做早餐。

2017.10.09

紫薯粥、素炒荷兰豆胡萝卜土豆片、葡萄

假期回来，新周开始，早餐继续~

2017.10.10

玉米蔬菜猪肉水饺、酸奶麦片、雪梨葡萄番石榴

2017.10.11

臊子面、苹果、百香果蜂蜜水

2017.10.12

蒸玉米紫薯、苹果、川贝柠檬水

2017.10.13

淮山小米粥、蒸馒头、水煮蛋、蓝莓

秋天了。

2017.10.14

莲子百合绿豆粥、牛肉豆角胡萝卜粒、雪梨、蓝莓

2017.10.15

紫菜小馄饨、冰皮月饼、弥猴桃、红柚

2017.10.16

牛肉三丝炒面、雪梨、弥猴桃、石榴汁

石榴汁有点涩，不是我想象的味道，可惜两个大石榴

2017.10.17

小馒头、鸡胸肉西兰花、煎蛋、石榴、牛奶

2017.10.19

鲜虾鸡蛋面、弥猴桃果仁燕麦酸奶杯

2017.10.21

绿豆粥、窝窝头、素炒青豆玉米胡萝卜、柚子

2017.10.23

抹茶蛋卷、蓝莓、牛奶

今天是二十四节气的霜降，应该来两张红叶照应景，但是这是早餐图集，还是作罢。

新周早安[微笑]

2017.10.24

卷饼、莲子百合雪梨银耳羹、石榴

2017.10.25

蒸饺、蓝莓、牛奶

昨晚包了饺子，今天早餐继续

2817.10.26

莲子百合绿豆粥、瘦肉炒西兰花胡萝卜鸡蛋

2017.10.27

杏仁卷、杨桃、李子、牛奶

2017.10.28

手抓饼、橘子、牛奶

阳光洒在餐桌上，只有周末晚起才能感受到。

2017.10.30

豆角火腿窝窝头、柿子、牛奶

2017.10.31

紫米粥、瘦肉胡萝卜饼、杨桃、牛奶

2017.11.01

肉松面包、火龙果、牛奶、巴旦木

2017.11.02

流沙包、雪梨银耳羹、火龙果、红枣

2017.11.04

牛油排面包、牛油果、牛奶、沙糖桔

不出所料，不喜欢牛油果。

2017.11.06

菠萝包、火龙果、牛奶

本月上旬工作繁忙，几乎天天快餐度日，早餐已是奢侈。

2017.11.07

紫米粥、生煎包、莴笋木耳炒瘦肉、蓝莓、桔子

立冬了，还可以夏装出门。

按一年四季来划分，南粤夏天几乎独占三季，而春秋冬凑齐一季。

时间如白驹过隙

转眼已经立冬
留不住
时光匆匆的脚步
唯有
用心生活
愿陪伴与深情
换来属于我们的温暖回忆