<h3><font color="#ed2308"><b> 仟业杯的文件不知道我自身看了多少遍，研究了多少遍，自接到文件起满脑子都是这些东西，而且是有针对性的加强自我锻炼。原来是想参加感觉自身能力有限，今年可以说我自身准备的很充分，不论是在实践能力还是理论知识都做了充分的准备，但是由于还有比这更重要的事，在明天就要比赛的夜我回到家中，心情有点遗憾的感觉！</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>――想说仟业杯等我！！！</b></font></h3> <h3> <font color="#ed2308"><b>对照文件技能部分不会的查阅资料，自学了武术健身操《英雄少年》，少年拳第一套，五步拳，单杠、双杠天天翻……</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 不明确的技能找师范的老教师询问，自身理解的亲身实践让老师找毛病，咨询同行……</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 可以说在这个过程中，感觉自身提高了……</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>双杠动作天天练！！</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>――感觉还行吧！！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>双杠倒立！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>单杠动作咱也行！！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>单杠骑撑！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>单杠后挂支撑摆动！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>单杠后挂翻杠！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>单杠后挂翻杠！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>双杠动作练习！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>单杠动作练习。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>双杠动作练习。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>单杠我挺喜欢！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>双杠我也挺喜欢的！！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>研究各节操，动作放慢细看！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>有争议的节拍截下来查看！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>训练间隙领队做指导！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>认真参与训练――小学组</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>认真训练的高中组。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>训练的初中组。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>身体素质练习――自我加压。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>基本功练习。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>查阅资料</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>――单挂膝摆动上。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>去往比赛地点的火车票。</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>哈密――我来了！！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>吐鲁番北站准备上车时的留念！</b></font></h3> <h3> <font color="#ed2308"><b>哈密师范学校――操场</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>听了专家的讲座</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>――如何评课？如何写教案！</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>受益匪浅！</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>不知谁的记录挺好！！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>人体生理活动的变化规律</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>――强记于脑中，说不定哪天就用上了！！</b></font></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>参与就有收获，这种收获是无形的，虽然没有参与完整留有遗憾，但遗憾中更多的是动力！！</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>信心满满……</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>最后想说仟业杯等我！下一次争取！！</b></font></h3>