<h3>从大漠戈壁走向改变的开始</h3> <h3>那时的我从体力上战胜自己。108公里只是一个新的起点……</h3> <h3>减肥是我改变的第一步，140多斤的体重已经是我断奶后经过一两个月的努力，减了近🔟斤的数据记录。</h3> <h3>2⃣️周左右减了十几斤，厉害👍吧？吃饱喝足睡好了再减肥！</h3> <h3>六月份去阴朔的照片，那时身体还是150斤左右……</h3> <h3>这自拍胖到变形，与曾经的我判若两人……</h3> <h3>这数据是减掉近二十斤的脂肪，健康减脂塑形！</h3> <h3>产后穿31至32码的裤子，减肥半个月就大了这么多，27码都松了！</h3> <h3>看马甲线都要出来了……下面要边减边朔身了！</h3> <h3>比三个月前的脸型小了一下</h3> <h3>这样比较就能看出20多斤脂肪减掉人精神抖擞起来了！</h3> <h3>从此可以自拍，随手拍了……</h3> <h3>一口口吃胖，我就一口口吃瘦，健康瘦身</h3> <h3>我的早餐，吃饱喝足了再减肥，不节食不反弹哦！</h3> <h3>看看各种对比，不由你不信🤨</h3> <h3>宝宝5个月我的肚子还像怀孕🤰4个多月的样子，比对120斤的样子都判若两人</h3> <h3>脸色更透亮白皙有光泽</h3> <h3>晚上洗脸后的素颜，🔟多天就有变化，提亮、紧致</h3> <h3>正拍马甲线已经清楚可见！</h3> <h3>侧照身形曲线</h3> <h3>宝宝3个月我150斤，减肥中我118斤的对比照片</h3> <h3>皮肤细微的变化几天就可以看🉐️到</h3> <h3>身材好了，皮肤也更好了，素颜对比照</h3> <h3>英姿飒爽女兵中的黄玫瑰🌹</h3> <h3>看 我穿上军装的样子也不错吧！</h3> <h3>一可老师为我颁一等奖证书、奖杯、奖金</h3> <h3>每天保持最佳状态，5位成绩最佳再比拼我夺冠</h3> <h3>石家庄的讲师培训，勇争第一☝️</h3> <h3>素颜对比不同阶段的面貌</h3> <h3>还有7、8斤达到我的目标体型、身重！数据几乎都达标了！</h3>