<h3><font color="#ed2308"> 说到午睡，可能在大多数幼儿园里睡午觉变成了强制性的集体活动，但下面让我们来告诉你幼儿午睡是幼儿园活动环节中必不可少的理由吧~</font></h3> <h1><font color="#ed2308">宝宝午休有哪些好处？</font></h1> <h3> 宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处。</h3> <h3><font color="#ed2308">·增强记忆力</font></h3><div><font color="#ed2308"><br></font></div> <h3> 午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界的敏感性也高。</h3> <h3><font color="#ed2308">.提高免疫力</font></h3> <h3> 中午是人体最疲劳的时候，宝宝更是如此。睡个午觉，充分休息，疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。</h3> <h3><font color="#ed2308"> 宝宝午睡除了要注意午睡时间外，还有很多事项要注意。爸妈和老师们赶紧get起这些事项，让宝宝睡个好觉。</font></h3> <h3><br></h3><h3>·<font color="#ed2308">睡姿正确</font><br></h3><div><br></div><div> 宝宝睡觉时，妈妈要注意宝宝的睡姿，不要让宝宝靠在椅子上睡，要让宝宝平躺在床上睡。如果宝宝靠在椅子上睡，头部血流不畅，会睡得不舒服、不安稳。</div><div><br></div><div> 正确的睡姿是把宝宝的脚抬到椅子上，让头部和小腿都处于松弛状态，血流顺畅。</div><div><br></div><div>·<font color="#ed2308">安稳入睡</font></div><div><br></div><div> 宝宝刚吃完饭不要马上睡觉，应休息30分钟，等食物消化后再入睡；宝宝不要在嘈杂的客厅睡觉，应在安静的卧室睡觉；宝宝入睡时，妈妈要记得将带有噪音的家电关掉，以免噪音吵到宝宝；宝宝刚睡时，妈妈要陪在身边，让宝宝安心，慢慢入睡。</div><div><br></div><div>·<font color="#ed2308">醒后慢起</font></div><div><br></div><div> 宝宝午睡醒来，不宜立刻站起，应先调整呼吸、活动手脚，再慢慢起来。如果宝宝超过适宜的午睡时间依然睡意浓，精神状态差，妈妈可以给宝宝喝杯水或喝含糖分的饮料。喝水能补充宝宝体内流失的水分，喝含糖分饮料能补充能量，缓解疲劳。在宝宝额头涂抹风油也能达到醒神的作用。</div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#010101"><b>博学实验幼儿园欢迎您！</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308">用爱做教育，用心做服务！</font></h1><div><font color="#ed2308"><br></font></div><div><font color="#ed2308">让我们一起携手做让孩子快乐的教育！</font></div>