<h3>幼儿园是2-6岁的儿童集中的地方，这个时期的儿童大脑发育日趋完善，活动量也慢慢增大，但是消化功能还未完全成熟，幼儿园食谱安排必须合理搭配，满足儿童的营养需要。</h3><h3>幼儿园冬季食谱：寒冬天气，幼儿活动量相对减少，人体生理活动需要的热量增加，幼儿容易产生饥饿感，需要从食物中得到热量来补充。因此，幼儿膳食中可适当加些高热量、高蛋白的食物，注意进食米面搭配、荤素搭配、粗细杂粮搭配的食品，要摄入维生素C丰富的深绿色蔬菜和水果，菜肴的味道可烧得味浓一点，使幼儿爱吃。另外，安排幼儿吃些羊肉、鹅肉、鸭肉、红薯、红枣、赤豆、栗子、核桃、萝卜等，提高幼儿的免疫力，增强幼儿抵抗感冒的体能。</h3> <h3>宝宝在幼儿园里吃什么</h3><h3>和那些宝宝将要入园的妈妈聊天，关心指数最高的内容就是宝宝的营养，都想了解幼儿园食谱情况。宝宝在幼儿园一般每天吃三餐和2次点心，到底吃些什么呢？我们来看看。</h3> <h3>幼儿园食谱之早餐：</h3><h3>幼儿园的早餐并不是强制性的，爸妈可以自由选择。对早上争分夺秒的爸妈来说，宝宝可以在幼儿园里吃早饭是一件大大的幸事。幼儿园提供日日不同的早餐，的确让爸妈不用再为宝宝的营养发愁。</h3><h3>幼儿园的早餐一般分为干点和湿点两大类，干点有刀切馒头、豆沙包、奶黄包、肉包子、酱蛋、烧卖、花卷等等，湿点通常是烂面、小馄饨、粥之类。</h3><h3>豆浆也是乐成幼儿园早餐的重要组成部分</h3> <h3>幼儿园食谱之午餐</h3><h3>幼儿园里伙食办得好不好，主要就是看午餐。乐成幼儿园会把一周的食谱贴在醒目处，早点、午餐、午点和晚餐都会一一列出。爸妈可以了解宝宝在幼儿园里吃的食物，以免与家里的伙食重复而让宝宝厌恶。如果发现当天菜谱中有会让宝宝过敏的食物，应该先对老师提出。幼儿园一般都是肉片、肉丸、鸡肉、牛腩、虾仁，较少吃鱼，蔬菜品种比较广，一般跟着时令季节挑选，每周要吃一到两次肝类和面食。鸡蛋营养丰富，入菜方便，烹饪变化较多，几乎是幼儿园里天天能看到的菜哦。</h3> <h3>幼儿园食谱之-----点心</h3><h3>上午的点心一般都是已水果🍉为主，下午多半是一些自己做的的饼干、蛋糕、小面包，红薯🍠等等，搭配酸奶和红糖🍬姜茶。吃点心作为上午零散入园后的自由活动和正常授课间的过渡，是宝宝们很开心的时刻。</h3> <h3>乐成幼儿园成长热线:</h3><h3>0718一7010022</h3><h3>15997761066书琴老师</h3>