心里的声音: 多给自己一点爱

逍遥 Rz -S

　退休后的生活，心态平淡和谐，会更习惯忘记自己的惦记家人和孩子，相信多数朋友都不知觉得循环着忘我的生活。

。
我时常会和朋友说，"对自己好一点，多给自己一点爱吧"，可细细想想，我给了自己多少爱呢？我何尝不是全身心的把爱给予孩子呢？

　　近期一位好朋友生病住院，触动到我。检查出病症，她第一时间想到的不是自己如何治疗，而是如何不能影响国外读书女儿的学业，不能影响老公的生活等等。感动之余，我有些心疼，想着"能对自己好一点吗？"

　　前日见到一位共事多年的朋友，她进京照看孙子，一去就是几年，担心儿子儿媳吃不好饭，每天即看孙子又马不停蹄的做饭，她心里忘了自己的年龄，忘了时常疼痛的腿，全心全意的服侍着儿子一家。她满身的疲惫，又一次触动我，让我觉得有些心疼，又冒出了那句"能对自己好一点吗？"

　　想想身边的朋友们和我自己，哪一个不是时刻想着家人的冷暖住行，想着再给家人更多的温暖。在家人眼里我们永远是钢筋铁骨，是全能超人，是坚强后盾。在我们心里，自己就是撑起家脊柱，有着用之不绝的力量。我们心里的自己不需要滋养，不需要阳光雨露的沐浴，我们把自己当作了铁人。

　　我发现，习惯性的思维，让我们把最丰富的营养，最多的爱送给家人，把最辛苦的活计最操累的心留给自己。我们忘了自己不再年轻，忘了身体也需要保养检修，忘了我们也需要关爱。
我意识到，我们需要转变观念，需要多关照一点自己，多给自己一点爱了。

朋友，多给自己一点爱吧。
喜欢做什么，尽可能的满足自己，给自己一个欣喜。学会不断设置新的需求，给自己不断填充新的希冀，愉悦的感觉就会常住在心里。
朋友，多给自己一点爱吧。
试着完成自己曾经的小秘密或小愿望，弥补自己觉得不难却一直不曾去做或想着放弃的夙愿，搭建幻想的阶梯，才发现送给自己的是成功的快乐感受。

朋友，多给自己一点爱吧。
关注一下自己的身体，定期进行个体检，保养保健，未病先医，防患未然。爱惜自己的过程会发现，送给自己的爱，实际是以自己身体的健康送给家人的爱。

朋友，多给自己一点爱吧。
多在意一点自己的感受，多感受一下自己的美好，不要把别人的说法太当事，这样心情每天都会很好。
朋友，多给自己一点爱吧。
关爱自己其实很简单，每天多感受一下心情，多感觉一下身体，多关注一下感受，多给自己一点开心就好。