<h3><b><font color="#b04fbb">2017.11.15早餐：香煎荷包蛋、小米红枣姜丝粥、香煎馒头片、芋头</font></b></h3><div><b><font color="#b04fbb">香煎荷包蛋：有一种食物非常常见，每家每户都在吃，它就是鸡蛋，小小的鸡蛋具有超高营养价值。其中为人体补充蛋白质、健脑益智、保护肝脏。鸡蛋是非常常见的食物，不能因为它常见就认为它对人体作用是较少的，其实它对人体健康起到积极作用。养生保健从小小的鸡蛋做起。</font></b></div> <h3><b><font color="#b04fbb">芋头又叫芋艿，芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等</font></b></h3> <h3>主食:馒头片</h3> <h3><b><font color="#b04fbb">小米姜丝红枣粥:小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，姜丝红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，思者加一，有利于孩子预防感冒</font></b></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">上午加餐：烟台红富士苹果</font></b></h3><div><b><font color="#b04fbb">苹果：苹果中含有大量的糖分、有机酸（苹果酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、E和PP等）及钾元素、黄酮类。大量的糖分补充了孩子所需的能量，同时促进肠道蠕动，加速食物消化，帮助孩子更好吸收营养素。</font></b></div> <h3><b><font color="#b04fbb">午餐：土豆肉丸、虾皮萝卜、金银米饭</font></b></h3><div><b><font color="#b04fbb">土豆肉丸：土豆是非常常见的蔬菜，功效可以治疗消化不良、健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、益气强身，肉对于孩子来说比较不容易消化的食物，尤其是肠胃不好的情况下，肉搭配土豆对于孩子来说就比较好消化和吸收了。</font></b></div> <h3><b><font color="#b04fbb">虾皮萝卜：虾皮萝卜的味很美味、两者具有清热生津、凉血止血、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效，针对宝宝腹胀、腹痛、停食、咳嗽、痰多等情况，是宝妈的福音</font></b></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">主食：金银米饭，色泽上的搭配勾引起孩子的食欲，帮助孩子建立视觉上的美观，培养孩子的审美观</font></b></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">自助选择餐:环保地瓜</font></b></h3> <h3>汤:紫菜鸡蛋汤</h3> <h3><b><font color="#b04fbb">下午加餐：鸡蛋蔬菜饼、牛奶</font></b></h3><div><b><font color="#b04fbb">鸡蛋蔬菜饼：蔬菜饼中含有维生素A是宝宝骨骼正常生长发育的必须物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对宝宝生长发育具有重要的意义。</font></b></div> <h3><b><font color="#b04fbb">牛奶：牛奶是一种天然的饮品，牛奶中含有超高的钙，牛奶可以帮助孩子很好的进入睡眠，同时缓解身体疲劳和眼部疲劳。美食是人人都爱的食物，那么好的养生食物不仅帮助人体吸收，同时也在补充均衡的营养，为了孩子的营养均衡家长们可以多关注我们的美食食谱。</font></b></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">孩子的营养均衡就如同木桶，一边过低就会全部失衡，例如：孩子的钙过低，我们只补充钙的话，那么维生素等也在逐渐丢失，这就是我园为什么要发展孩子全面营养均衡的原理，现在的您知道为什么孩子去医院查体后，医生总是告知您孩子缺少的营养的原因了？营养要全面抓起，而不是单一的。选择东方之星幼儿园，为宝贝全面发展打下良好的基础！</font></b></h3><h3><b><font color="#b04fbb">欢迎大家来咨询，电话:4000532719</font></b></h3>