津华幼儿园芽芽二班〔我会自己穿鞋子〕―21天好习惯

婷婷老师

津华幼儿园21天好习惯第一期〔我会自己穿鞋子〕2017.10.18―2017.11.7已经结束了

21天效应

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。

第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。

第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“ 不经意，自然”，无需意识控制。

一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成的。研究表明,21天的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯,最后才能成为一个不易抛弃的真正的习惯.对于孩子来说.一开始有新奇感而兴致很高,过几天新鲜感过了,不想在穿了,这个时候需要家长让孩子坚持下来,渡过这个厌倦期,基本上孩子就能养成每天穿鞋子的习惯。

现在来我们棒不棒，自己穿鞋子不需要爸爸妈妈爷爷奶奶的帮忙

家长们也非常的配合，每天都按时发到群里，一起分享我们的好习惯，每天都在坚持

21天好习惯完了，家长们都觉得自己的孩子改变了很多，进步特别大，作为老师我真的特别开心，我们要坚信我们是孩子的引导者，是玩伴。

付出就有回报，谢谢家长们的配合，谢谢小朋友的坚持，获得回报是一种幸福，看孩子们多开心

21天好习惯第一期已经结束了，我们班的小朋友大部分都坚持下来了，孩子们也已经会自己穿鞋子了，很多家长也特别配合，每天都坚持发视频，当然，改变不良理念和不良习惯会是一个极不舒服、极不情愿的事。俗话说得好:"万事开头难"，我们应当从点滴入手，让幼儿每天有一种自我克制，逐步养成良好的习惯。因此，要记住改变任何一个理念、习惯时都要不断重复，直至21天，甚至21天以上。从点滴入手，让孩子每天有一种自我克制，逐步养成良好的习惯。因此，要记住改变任何一个理念、习惯时都要不断重复，直至21天，甚至21天以上。