把每件事情做出金幼的品质冬季保育小提示

宋燕红

　　随着冬天的来临，小朋友生病的几率增多了，怎样作好冬季的幼儿保育工作是我们很关心的问题，金钥匙崂山二园的老师们给您几点温馨提示吧。

一.根据气温变化及时增添衣物

　　在寒冷的冬天，幼儿与成人一样需要增添衣物保暖，但不宜穿的过暖，这是由于幼儿活动量大，容易出汗，使得皮肤毛孔扩张极易受凉感冒。家长在选择冬衣时应更注意实用和舒适。

　　根据天气变化和室内外温差及幼儿衣着情况提醒幼儿在一日活动中随时增减衣服、戴帽子。户外活动前，保教人员检查幼儿是否将内衣扎进裤子里；是否出汗；手是否冰凉。提醒幼儿穿好背心或外套，先在走廊里组织幼儿做热身运动，搓搓脸、搓搓手、摸摸耳朵、旋转手腕和脚踝等以便更快的适应外面的冷空气。

二.保证室内温度适时通风

　　冬天的居室应经常开窗通风 ，冬季人体的适宜温度是18℃，如空调温度高于23℃时，人就会感到头晕疲倦，另外，如果室内外温差太大，则容易感冒。不要长时间开空调，要定时开窗交换室外的新鲜空气。

    每日在幼儿来园前开窗通风15分钟（7：20-7：35），通风结束后关门窗保温，保持室温18度左右。并严格执行幼儿园每日空气消毒制度，每日开窗通风5次，每晚紫外线消毒30分钟。

三.预防疾病多户外保健康

　　冬天到了不要因为怕孩子冻着，就不带他到户外去，经常让幼儿到室外进行体育锻炼可增强身体适应环境变化的能力。遇上好天气，带上宝贝们多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

冬季户外活动时不宜静立时间过长，动作不宜太舒缓，要保持足够的运动强度以促使肌肉收缩产热御寒。寒流、气温过低及空气质量不好时时可适当缩短活动时间。

四.不坐凉地保护娇嫩胃肠

　　冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。即使是木地板，也不应让幼儿久坐，以免着凉。

五.长记每日八杯水不能少

　　有人认为冬天不出汗没有必要再给孩子喝水。出汗固然是丢失水分的主要原因。但冬天不出汗是否就不丢失水分呢？事实上，人体无时无刻不在新陈代谢，皮肤无时无刻不在蒸发水分，这都是失水的主要原因。

　　严格执行幼儿一日生活制度，保证定时饮水并鼓励幼儿多饮水，使每个幼儿每日饮水量达到0.51公斤。尤其是上下午户外活动后、起床后、体弱吃药幼儿应加强督促及时补充体液。

六天气干燥爱护娇嫩肌肤

　　冬季寒冷干燥，皮肤的水分散失较多，皮脂腺分泌油脂较少，皮肤容易出现干裂发痒，洗脸后要搽适合幼儿的护肤霜，另外让幼儿多吃蔬菜水果，多喝水也能帮助保护皮肤。另外，冬季仍要勤洗手，这样可以防止细菌和病毒感染，减少生病几率。

七冬季寒冷适量增加营养

　　冬季天气寒冷，幼儿需要的热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。我们根据季节给孩子们制定了营养美食，如意大利、台湾等美食节，在家里妈妈们也可以尝试做呦，材料如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。并多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。对于常咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

　 日常生活中多休息一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，在这个冬季里，让孩子健康愉快的成长吧。