<h3>2017年10月9号，响应羡玲大团队“万人足灸”，我开始了为期14天的足灸打卡，虽说几次中断，但一直享受坚持，体验足底灸的好处！</h3><div>立冬了，整理整理足灸资料和打卡心得，也是一种享受哦😄</div> <h3>打卡第一天</h3><h3>灸脚底～清理人体最底端的下水道</h3><div>灸脚趾～让痛风无处遁形</div><div>灸脚弓～消灭癌症隐患</div> <h3>足灸打卡第二天，脚大拇指好烫，大拇指是大脑和脑垂体反射区，那就对了[憨笑][憨笑][偷笑]<br></h3> <h3>足灸打卡第三天</h3><div>艾柱煮水泡脚后再灸效果更好！</div><div>今天勇敢地把脚大拇指继续贴上，怕烫还特意隔了姜，不料却变成整个脚底都明显比昨天烫了[偷笑]几个意思？期待打卡结束时能疏通到正常的温热状态[呲牙]</div> <h3>出差又耽误2天，继续打卡没错，养生贵在坚持！</h3> <h3>🍀 为什么要艾灸足底？因为人体的脚底反射区特别多，是人体的第二心脏，艾灸足底可以调理五脏六腑，从而提高气血循环，温暖过冬天。经络瘀堵了，穿再多的衣服都会感觉冷，所以，打通经络是关键！ </h3><div> 🍀做个面膜，来个足灸，睡个好觉，完美😄</div> <h3>足灸打卡第六天</h3><div>泡~修~剪~灸，这不就是一个全套足疗吗[呲牙]</div><div>脚大拇指和足弓还是烫，因为这几天正有点上火🔥但是已经成功避免了一场似乎会需要走热感加冷感全程的趋势！就咳嗽和咯了点痰而已[鼓掌][转圈][胜利]而足根尚无太大灸感，问题哟</div><div>所以，艾自己，绝不含糊！</div> <h3>🌸💃脚底㊙️码灸打卡第七️天😝😝</h3><div> 足底是人体第二心脏， 灸足底，通经络，暖全身，利健康。</div><div> 出差又使中断3天，可是灸疗的持续作用没得说，今天就已经不那么烫啦[调皮]</div> <h3>千里之行始于足下</h3><div>足灸打卡第八天！</div><div>太溪太冲涌泉三阴交，那是必灸穴位[呲牙]</div> <h3>足灸打卡第九天[调皮]</h3><div>时间过得好快，😘你坚持艾了吗？</div><div>📣📣📣温馨提示：艾灸养生最基本最简单的就是艾灸脚底，因为脚底是人体五脏六腑的反射区，还是我们人体排毒的窗口！如果接受不了起泡，发痒等艾灸排病反应，那就先经常艾灸足底，趁着三九天来临之前，坚持风火轮灸也是极好的哦😊😊</div> <h3>足灸打卡第十天！</h3><div><br></div><div>一场秋雨一场寒，天气越来越冷，让自己的脚拥有足够的温暖！</div><div><br></div><div>真真美丽的生命之火啊有木有[呲牙][呲牙][鼓掌]</div> <h3>足灸打卡第十一天！</h3><div>树枯先枯根，人老先老腿，脚的保养非常重要[偷笑][鼓掌]灸通人体下水道，可以最大限度减少排病反应！</div> <h3>足灸打卡第十二天[愉快]</h3><div>寒从脚起，当艾成为习惯，一身温暖[胜利][转圈]</div> <h3>足灸打卡第十三天</h3><div>有空就要艾自己艾家人艾享受[偷笑][呲牙]</div> <h3>九九重阳就要灸灸，艾自己艾家人！</h3><div>足灸打卡第十四天[转圈]</div> <h3>14天的连续足灸，让自己避免了一场可能的重感冒，让接下来的有人开始喊冷的天没感觉多冷。打卡只是形式，足灸俨然已成习惯，平衡寒热提高免疫，养生贵在日常重在防未病！</h3> <h3>足灸点滴享受</h3> <h3>足灸点滴享受</h3> <h3>足灸点滴享受</h3> <h3>足灸知识点滴</h3>