跑你的365天——莫干山双拼记

Rinsing

　　　　这是一篇贯穿了整整365天的赛记，从2017年凯乐石莫干山越野赛到2018年凯乐石莫干山越野赛；这也是一篇几乎收获不到越野跑技术经验的赛记，絮絮叨叨的仅仅是一些对越野跑的理解和感悟；这还是一篇质量平庸却字数丰满的赛记，请谨慎阅读因为很可能会浪费相对较多的时间……

上篇：遇见莫干山

　　从小在一个四面被群山环绕的边陲县城长大，每天都会看见山，却未曾爱上山，更少有关于山的记忆。离开了家乡，也就离开了那些山，更多存在于生活中的便是水泥钢筋的喧嚣城市。时常也会想念家乡，但并不是想念那些山，而是怀念少时的简单与欢愉，以及一点点幸福就能被触及的感动，五毛钱一碗满是肉馅的馄饨，更是如今脑海里最能刺激到味蕾的美食。在城市生活的越久，越会深深的感受到，物质生活的丰腴往往伴随的是精神世界的匮乏，大多数的事物很难再激发出发自内心的欢愉。直到，遇到越野赛这种不断超越极限挑战的体验，也时常会在赛后找到精神充盈的感觉。

越野赛，既是征服山，更是遇见山，是带着已知的路线图去遇见未知的经历和未知的人，是在忐忑与彷徨中遇见更真实自己的灵魂和身体，是在千淘万漉和山穷水尽中遇见吹尽狂沙和柳暗花明。越野赛，会带着你越来越“野”，去体验更多的山峦赛道，跑过更多的古镇村落，挑战更远的跋涉旅程。

　　遇见莫干山，没有太过于特别的缘由，但却有着尤为深刻的记忆。至今也没回忆起来，路跑全马只跑过一次的我，当时为何头脑发热的报了65公里团队赛。但是，有个目标总是好的，再加上一个靠谱的团队和搭档，潜能总是可以被激发。就这样在相互的督促和陪伴中，小伙伴们完成了备赛期，除了一个懒的、一个几乎不动的和一个没跑过步的，从酷暑到初秋大家都在努力着。十月的江南，并没有太过于明显的冷意，但也开始不经意间流露出调零。这也意味着，凯乐石莫干山越野真的要来了。小伙伴们也相约收拾好行囊踏上了征程。

　　Part1：再浪漫的山，也有残酷的一面

莫干山，中国四大避暑胜地之一，山峦连绵起伏，风景秀丽多姿，它虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的景致称秀于江南，享有“江南第一山”之美誉。山中的裸心谷，更可漫看远山茶园、聆听春笋破图、清品莫干黄芽、深吸竹海鲜氧。倘若作为单纯的游客，定会被这一众浪漫的景致所陶醉；但作为一个跑者，却可能有着不同的体会。

凯乐石莫干山越野赛，60公里的综合路程，3251米的海拔爬升，4座海拔500米以上的山峦以及若干小山，数不清的碎石和台阶……当你奔跑在赛道上，定会在某一刻无暇风景而怀疑人生，也有可能至始至终都在怀疑。赛事的宣传海报上赫然写着：“莫怂，就是干山！”但是当真实的跑在赛道上，却能深深地体会到山的反作用力，让你想怂都不知道爬到何时才能再见天日。但，这就是莫干山越野的魅力，先把你虐倒，再给你吃颗枣，在你爬升到身体极限之时，送你些美景抑或坦途。在碎石上爬升和竹林中穿行总会觉得时间过得很快，被虐的酸爽更是在平时少有的体验。村上春树在谈到跑步时曾说，痛楚难以避免，而磨难可以选择。莫干山，带来的就是这样虐并快乐着的体验。如果你爱一个人或者恨一个人，如今已经不用把她送到纽约。你爱她；可以把她送到莫干山裸心谷；你若是恨她，那就把她送去莫干山越野好了。但是赛后，她一定不会恨你，很可能会万般感谢你把她扔进了这个坑……

　 Part2：再坚韧的人，也有柔软的一面

能够愿意尝试挑战长距离越野的人，倘若没有一个坚韧的身体，也会有一颗坚韧的心。对于绝大多数跑者而言，只要前期有过针对性的训练，再加上坚定的意志品质，在不遇到严重伤病的情况下关门时间内完赛，是可以触及的目标。当然，也不排除有天赋异禀型的。一起同行的小伙伴，就有从不训练还善于偷懒，竟然也能提前关门时间很久完赛，暂且就认为她们是属于坚韧顽强的吧。跑在赛道上，很大程度就是“磨”，磨时间、磨距离、磨意志，等磨到精疲力尽海枯石烂自然也就到了终点。所以，往往完赛时，对赛道的记忆是模糊的，更直接的感受是终于熬出头了。坚定且必胜的意志，对能否完赛起着决定性作用，特别是长距离。

当一切尘埃落定，矗立在终点，思绪也从冲线时平静下来，坚韧意志始终紧绷的那根弦自然也松弛了下来，精神也会随之变得柔软，甚至脆弱。至少在我冲线后平静下来时，我是脆弱的。回想一路的跋涉，回想完成了赛前预订的12小时内完赛的目标，回想挑战了一次自己的极限，眼眶中有泪水，头脑中也觉得不容易真的不容易。特别是在睡过一夜之后，再回过头翻看赛事的照片以及众多的赛记和影像记录，和小伙伴们再聊起关于赛事的点滴，当时所经历的一幕幕才会真正的泛起，也更加想深入的穿越回到赛事之中。诚然，这种对赛事的情感也有着自身的保鲜期，但是在保鲜期内，对赛事的留恋情感会愈加浓厚，意犹未尽的感觉也是持久绵长。

　　Part3：再孤独的心，也有融合的一面

很多人都说，跑步是一项孤独的运动，是自己和自己的对话、超越以及挑战。跑者往往都是孤独的，特别是马拉松的跑者。一个人按着自己的配速奔跑在赛道上，纵然身边有万千跑友，但绝大多数时间仍然是一个人在奔跑着。所以，跑者都有一颗能忍耐孤独的心，只要奔跑在路上，总有相遇的那一刻。越野赛的魅力除了更加接近自然以及更加虐的赛道体验，还有很重要的一点就是你并不是孤独前行。跑在路上，总是能遇到相伴一段的伙伴，加加油聊聊天，跑完那一程。特别凯乐石莫干山设置的团队双人组，更是让赛事增添了温情的味道。

心的融合，并不是两个人简单的拼凑，而是一种心照不宣的契合。奔跑在赛道上，不乏遇到组队而行的小伙伴，有男子组合女子组合也有异性组合。无论是怎样的组合，都是相互扶持相互鼓励，上坡快的迁就上坡慢的，下坡快的等着下坡慢的，能力强的带着能力弱的。当淡化了成绩的意识，强化了团队的观念，赛事也就显得更加有意义。完赛后的这些天，听到了很多双人组在路上遇到的故事，很多的片段还变成了梗，总会成为大家的笑点。在赛道中共同经历而凝成的情谊，毕竟是经过磨难考验的，虽不能称之为生死相依，但也算兑现了不离不弃。

　　Part4：再凄冷的夜，也有温情的一面

莫干山中的夜色，几乎是没有光亮的。曾经有着在天黑前完赛的念头，但是很快就被一个接一个的爬升给打消了。当过了最后一个CP点开始爬莫干山的时候，太阳已开始落山。和搭档以及路上遇到的几个伙伴一起结伴前行，在竹林中借着头灯的灯光艰难的向上爬升。体能的消耗已经开始让爬升变得艰难，但是大家都在相互鼓励着，温情满满。黑夜的竹林看不到星空，但身边却有着颗颗闪亮的星，帮你照亮前路。

和搭档的冲线是在夜色中完成的，也算更有些意境和感觉。游走在赛事的终点，不乏情侣好友和团队的小伙伴在夜色中相拥和拍照，甚至还遇到一个十几岁的男孩子，在夜色中的街口等来了完赛归来的母亲，并陪着她跑完最后冲线的一百米。看过最后凌晨冲线的一对选手的视频，以及志愿者们排队在身后有节奏击掌的鼓励，还有众多夜色中伴着鼓励和陪伴冲线的影像，让我们会觉得，夜，并非孤寂。总有着等待你的人，和陪伴你的人，在那里。

　　2017凯乐石莫干山越野已经结束了。其实，这只是一个开始。它是温暖的，炙热的，以及有人情味的。已有的以及更多的小伙伴，已经等在那里，等待着再次的相遇和相聚。遇见山，遇见莫干山，爱上莫干山～

下篇：又见莫干山

　　　　从来没有重复跑过同一个赛事，莫干山却是例外。在2017凯乐石莫干山赛事结束时，就开始心心念的准备2018年的报名，然而当真的走向赛道时，却仿佛又失去了去年的忐忑与激情。莫干山依然是美的，一树一景、一池一色皆是如此；莫干山依然是有所挑战的，野道碎石、石阶陡坡皆是挑战满满……也许在不同的心境下去跑比赛，感觉也会是截然不同的，我赛后一直在想，是不是越野赛更多承载的是你的情绪，你需要一个平台去存储抑或一个出口去释放……

　　　　Part1：变与不变

又见莫干山，必然带来了诸多的变与不变。组别变了，从双人组变成了单人组，前任的搭档把我抛弃，拉着他女票的手从山里归隐城市了；赛道变了，去年取消的王位山回归，距离也延长至70公里，过往设在诸多村委会的补给点部分也已经设在酒店了；伙伴们变了，去年的10余人小分队已然变成了近40人的大部队，去年一起参赛的旗下艺人也更换了两个新的面孔；工作变了，从去年失业前空闲到有无数时间可以跑步，到如今再就业有无尽的工作去加班……其实，这些浮在面上的变化也并非那么重要，最重要的是，心境变了。

清晰地记得2017莫干赛越野赛前期待的心情，下午迫不及待早早的出发，领物后大家相约去起终点探路、拍照，晚上回到房间一遍遍整理第二天的装备，整夜的睡眠朦朦胧胧生怕起床迟到……而如今，是在到了下班时间后才启程出发，到达之后并未着急领物而是选择吃饭休息，第二天一早去领取装备后直接就站上了赛道……同样的赛事，当你对他的态度发生了变化，那可能就真的变化了太多。

　　　　Part2：练与不练

毕竟是在写越野赛赛记，还是要回归本源。这次莫干山真实的经历告诉我，长距离越野练与不练差距实在太大。我在身体的痛楚和酸爽中终于明白，为啥安利能力远大于跑步能力的团长，每次比赛前都是疯狂的备战练习。由于在9月份之前几乎处于闲置的状态，跑步和爬山便成了我日常生活的重要组成，我每个月也给自己都报了一场50公里的越野或者全马，除了鸽子了一场华北的赛事，余下的从华南到东北再到西南从未失手，而且每次比赛跑下来都能活蹦乱跳几乎感觉不到乳酸的堆积带来的酸痛。可是，自从9月份开始新工作以来，锻炼越来越少，身体越来越胖，神经越来越弱，人也越来越懒，当带着较少的跑量跑在莫干山赛道时，更多的感受就是力不从心。

从前的自己在越野时，上坡不行的时候下坡快，下坡胆小的时候上坡快，而如今在没有跑量的情况下，上坡也不行，下坡也不行，平路更不行，别人家都是一直在追赶从未被超越，我却是一直被追赶稳稳被超越，赛段成绩更是断崖式下跌惨不忍睹。好容易在赛道上见到一个小伙伴，刚说几句话，就只能望到背影，再喊几句话，就已经连尾灯都看不到。在爬山的时候，我就边爬边想，是什么给我的勇气没有跑量就来怂山，这次绝对是一个用双腿无尽颤抖和脚底无数血泡换来的教训。

　　　　Part3：愿与不愿

2018凯乐石莫干山越野，我在CP3退赛了，在所有参加的赛事中也有了第一次没完赛的经历。退赛的原因很简单，自己单纯的不想跑了。在从CP2就开始徒步的情况下，走到CP3竟然还有一个多小时才到关门时间，于是我为了退赛只能赖着不走，直到跟着关门选手一道上了收容车。路上遇到了很多的小伙伴，都是各种组队的，相互鼓励、相互帮扶的状态，很是让人羡慕。长距离越野真的是要靠精神来抗的东西，当有人给你鼓励或自己不断积极自我暗示的时候，潜能就能被无尽激发，当总是给自己消极暗示的时候，可能就真的离退赛不远了。

压倒我退赛的最后一根稻草是一块颜色如翡翠的湖。去年跑到这里时，我给搭档拍了一个指点江山的照片，当今年又跑到这里时，路上只有自己，前后空无一人，只能对着赛标拍一张空空的照片，于是，我坚持的精神彻底松懈了。至于在CP3坚定的选择退赛，是因为去年在这个站遇到了旗下最萌组合小可爱和真爱粉还合了照，今年虽然站里人比去年还多，却没有一个熟识的面孔，于是我在给CP点的牌子拍过照后，一步也不愿再多走了，毕竟今年新加的王位山已经爬过了，后面剩下的两座山，已经不足以再吸引我抗下去。

　　　　 Part4：念与不念

对于在任何一场越野赛中的经历，都会是让人怀念的。有反思、有总结，也有留恋。时常会想，为什么会如此痴迷跑步，尤其越野。缘由很多，但自认为最重要的是给自己在工作和生活中一个释放压力和情绪的出口，纵情山野间、忘尽尘霄事。有人说：所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。的确如此，在越野赛中，每当翻过了一座山，就如同越过了心里的一道坎。不去尝试，我们永远不知道自己的能量有多大，也不知能自己的意志是否坚强。就如莫干山，不站在赛道上，你永远不知道自己是完赛、退赛还是关门。

念归念，所有的喜好终究还是要回归到现实的生活。没有生活做支撑，再多的念想也只能是念想。并不是不想好好备战莫干山，并不是不想用严肃的心态来对待莫干山，只是人的精力、时间毕竟有限，终究还是要屈服于工作和生活。几乎是与备战同时，各种工作中的稻草如潮水般涌来，一浪高过一浪，刚在沙滩上努力的露个头，下一波大浪就过来把你拍晕。挣扎——抗争——妥协，事实上最终让自己退赛的不是身体、不是精神，而是工作和生活。但是，人终究还是要有些念想的，万一哪天超脱成仙了呢……更何况，我们还有个那么逗比的皮卡丘团长、悟空团长、伏地魔团长，就算哪天跑不动越野了，不是还得念着他么~~~

　　　　我们是南京天生爱跑步。一个逗比的～温情的～刻苦学习、顽强拼搏、尊老爱幼、基情满满的大型非主流生活服务类跑步组织～