<h3>打一个喷嚏，是有人想你</h3><div>打两个喷嚏，是有人骂你</div><div>接连打了三个喷嚏……看来是感冒了？</div><div><br></div><div>有可能</div><div>但若是连续一个多星期还喷嚏、鼻涕不断</div><div>那就不是感冒了</div><div>而是——</div><div>你，过敏性鼻炎犯了</div><div><br></div><div>秋季也会犯过敏性鼻炎？</div><div>虽然你可能比较常听说春季容易犯过敏性鼻炎，但实际上入秋后犯过敏性鼻炎的概率也不低！</div><div><br></div><div>并且，秋季过敏性鼻炎还是过敏性鼻炎中的一个常见类型。</div><div><br></div><div>过敏性鼻炎可以分为季节性和常年性两种。</div><div><br></div><div>常年性的没有季节区分，一整年都可因为遇到冷暖空气或尘土等时发作。</div><div><br></div><div>季节性的则又能分为两种：春季和秋季过敏。春季过敏性鼻炎通常在3月中旬左右开始发作，而秋季的则多在立秋后开始。</div><div><br></div><div>之所以秋季也会犯过敏性鼻炎，是因为节气的变化导致周围环境出现了许多肉眼不可见的变化，使得过敏原变多了，比如：浮尘、霉菌、野草草籽和野花花粉等增多。</div><div><br></div><div>另外相对湿度变小、冷空气来袭等，也可使秋季过敏性鼻炎发作。</div><div><br></div><div><br></div><div>不过，由于过敏性鼻炎发作时</div><div>出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状</div><div>与感冒非常类似，所以二者容易混淆</div><div>但它们的病因、治疗方法不同</div><div>故要正确地区分它们</div><div><br></div><div>五招助你区分过敏性鼻炎和感冒</div><div>1、从病程上</div><div>感冒：通常一周后，基本就能痊愈。</div><div>过敏性鼻炎：打喷嚏、流鼻涕等症状会持续大半个月还不会结束。</div><div><br></div><div>2、从打喷嚏上</div><div>感冒：一次基本打1~3个，一天喷嚏的次数不会多。</div><div>过敏性鼻炎：遇到过敏原就会打喷嚏，一次会打好几个，一天下来有可能打上几十个。</div><div><br></div><div>3、从鼻涕颜色上</div><div>感冒：初期可能是清鼻涕，但到后期就会出现黄、绿色的鼻涕。</div><div>过敏性鼻炎：清澈的、稀的鼻涕，有时伴随喷嚏鼻涕会大量涌出。</div><div><br></div><div>4、从体温上</div><div>感冒：往往会出现体温上升，也就是发烧。</div><div>过敏性鼻炎：体温没有变化。</div><div><br></div><div>5、从鼻痒上</div><div>感冒：此时，鼻子的主要症状是鼻塞，而不是发痒。</div><div>过敏性鼻炎：鼻腔和咽喉处会非常痒，严重的话眼、耳等部位也会发痒。</div><div><br></div><div>另外，感冒还会出现全身乏力、酸痛等全身症状，过敏性鼻炎则没有。</div> <h3>得了过敏性鼻炎怎么办？</h3><div>千万别以为得了过敏性鼻炎，就只会打喷嚏、流鼻涕，扛扛就好了。</div><div><br></div><div>且不说喷嚏和鼻涕齐飞的场面不好看，更何况任过敏性鼻炎自行发展的后果，还有可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等疾病！</div><div><br></div><div>所以，过敏性鼻炎发作了，最好到正规医院耳鼻喉科报到，寻求针对性的治疗方法。同时在生活中注意：</div><div><br></div><div>1、尽量远离过敏原。</div><div>如果对引起自己过敏的物质不确定，可做抽血测试或者皮肤划痕试验检测。</div><div><br></div><div>另外：</div><div>最好不吸烟或二手烟；</div><div>远离粉尘多的环境；</div><div>避免出入于温差较大的场所；</div><div>出门戴口罩。</div><div><br></div><div>2、加强锻炼，劳逸结合。</div><div>按时作息、不熬夜，合理安排工作休息时间，日常进行慢跑、游泳、散步等锻炼，有助于增强身体免疫力，减轻过敏症状。</div><div><br></div><div>3、居室上的建议：</div><div>①经常更换床上用品（一周一换），清洗后要经阳光曝晒；</div><div>②室内湿度保持在35-50%之间，可以使用加湿器调整湿度；</div><div>③对花粉过敏的，注意在花粉指数高的时候如晴天的傍晚，不要开窗、减少外出；</div><div>④家里尽量不要铺地毯以及养宠物。</div><div><br></div><div><br></div><div>4、饮食上</div><div>少吃或者不吃寒凉生冷等刺激性食物，包括鱼、虾、蟹类等海产食物。</div> <h3>6、每日清洗鼻腔。</h3><div>方法：准备温水或盐水，慢慢吸入鼻腔内，停留30秒左右，然后如擤鼻涕样擤出。可及时清除鼻腔内细菌及分泌物，缓解鼻部不适。</div><div> </div><div>总之</div><div>入秋啦，天气渐渐转凉</div><div>一不小心确实容易得上感冒</div><div>但千万别和过敏性鼻炎混淆</div><div>并且</div><div>若真的得了过敏性鼻炎</div><div>也别掉以轻心</div><div>及时就医才能少受罪哦</div>