信念的力量、连接自己、驯服皮囊

同行

阳台上，晨光中，再次静静心心听六六妈分享的语音，心中更多的是觉知，雪莲之美，必经历雪山之酷炼。

我看到了一位内在笃定有力量的女孩，儿时无法运动，只是作为旁观者静静欣赏着同伴的欢愉；大龄学童，静静接纳同伴们的嘲笑；坚定信念，默默为自己的未来奋斗；让我敬佩这份在儿时就坚定不移的力量，那份为身边人隐忍的力量。

一株美丽的雪莲！

我也看到了一份温暖的家人之爱，冲破旧俗的枷锁，对女儿无限疼爱。

想起自己学生时代，外表我从不做作业，每天忙碌于班级事宜，可成绩依旧很好，所有人都觉得我是学霸类型，可有多少人知道学生时代的我每天只睡两三小时直到毕业；工作后，所有人看到我逍遥快乐幸福，可有多少人知道无论多累，每日必坚持读书。

如今，看到听到见到身边人忙碌而又迷茫，似乎总有很多理由支持着自己如此懈怠，却忘了根本缘由在于自己是否坚定的为信念奋斗着，哪怕全世界抛弃了我，我是否还在坚持呢？

我们的信念是什么？我们为之努力了吗？

连接，与身体连接，与内在连接，带着觉知而非无明的连接，哪怕只有一个刹那，我们是否如此做着？

我们无需外界太多技巧来连接，身体是最好的反馈者，它会真实的表达。

每到晚上，身体用肩膀僵硬、脊柱酸痛、腿部微肿、骨盆酸疼来告诉我，大肚子让它有点疲劳了。

当我观照到如此时，我选择昆达里尼静心，信任身体的每一舞动，我就这么静静的观照着它，与它默默连接，我看到它在自我修复。而事实也是如此，我睡眠很好，不会出现疼痛，白天身体也轻盈。

为此，我感恩与身体的这份连接。

随着身体的连接，我开始观照到自己的起心动念，连接头脑与能量。如同此时此刻，我知道自己在做什么？我为何而做？感受身体温热的能量流动，感受内在温暖的成长。

与身体、头脑、能量连接，让自己渐渐远离无明状态。

驯服，人生要驯服的不是工作、社会、他人，至始至终要驯服的只有自己。驯服自己的身体、头脑、能量！

一天忙碌下来，身体疲乏，尤其是怀孕后期，家里也来客人的，我可以暂时不练，等到休息好了再训练，这也是身体发出的信号，不是吗？

真是如此吗？不是，那只是自己借口！

这几月的坚持让我懂得，功课只会帮助疲惫的身体恢复而不是增加劳累，只有惰性的自己会让身体陷入昏沉的轮回。

记得昨晚洗漱后，身体未全干，半裸下半身跳昆达里尼，跳完后凯哥说“你的腿有点凉，可你的手很温热，比我躺在被窝里还暖和。”当身体被驯服后，它只会带你飞。

当身体越发轻盈自在时，大脑的起心动念，身体会第一时间跟上，而非此刻我想运动，身体却躺着的昏沉。

当身体被驯服后，头脑亦会被驯服；即使生活中各种不良情绪来临时，头脑被驯服的觉知会带着我们很快穿越情绪乌云进入情绪阳光，进而高能量随之而来。

坚定的信念，不断的连接，身体、头脑、能量的驯服，只会让我们余生只剩下感恩🙏

这就是学习成长的力量！如果某一时刻，人生画上句号，亦是欢乐无有遗憾！